Sind Sie noch auf der Suche nach dem perfekten Workout? Sind Sie bereit, bei Ihren persönlichen Zielen einen Zahn zuzulegen? Es gibt so viele großartige Fitnessoptionen, und Kickboxen ist eine davon, die Sie unbedingt ausprobieren sollten!
Um Ihnen etwas Hintergrundwissen zu vermitteln, liegt mein Hintergrund im Yoga. Ich praktiziere Yoga, ich unterrichte Yoga, ich besitze eine Firma für Yogakleidung, und ich habe mein Leben und meinen Zeitplan im Grunde genommen um Yoga herum aufgebaut…! Ich weiß ganz genau, dass der Körper jede Menge Liebe und Pflege braucht – deshalb bin ich neben meiner Yogapraxis ständig auf der Suche nach dem perfekten Cardio- und Kraftprogramm. Da ich noch nie in meinem Leben auf einen Sandsack eingedroschen habe, habe ich mich entschlossen, Kickboxen einen Monat lang auszuprobieren, um zu sehen, was es mit dem Hype auf sich hat! Leute, mein ganzes Wesen wurde auf die beste Art und Weise erschüttert! Folgendes ist passiert…
Ich habe mich sofort stärker gefühlt.
Nach nur einer Stunde habe ich gemerkt, dass sich meine Körpermitte richtig stark anfühlt! Nach der dritten Stunde fühlte ich mich in meinem ganzen Körper wie ein Fels in der Brandung. Das Training ist so gut abgerundet und man bekommt wirklich eine Ganzkörperfitness.
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Ich möchte noch hinzufügen, dass ich nicht übermäßig wund war, auf eine schlechte Weise. Ich habe die Arbeit definitiv für ein oder zwei Tage nach einem Kurs gespürt, aber es war nicht diese lähmende „kann nicht die Treppe hochgehen“ Art von Schmerz, wenn man weiß, dass man es übertrieben hat. Es war ein gutes Gefühl der Erholung von intelligenter und effektiver Bewegung.
Mein gesamtes Gesundheitsgefühl hat sich verbessert.
Nach etwa einer Woche merkte ich, dass ich es kaum erwarten konnte, mehr Sport zu treiben. Wenn ich nicht beim Kickboxen war, habe ich zu Hause Ganzkörpertrainings gemacht und sogar mehr Yoga praktiziert. Einfach, weil ich es wollte! Ich bemerkte auch, dass ich kein Verlangen mehr nach Zucker oder Alkohol hatte – beides fühlte sich wie ein Wunder an.
Es war das perfekte Paar mit meiner Yogapraxis.
Sie ergänzten sich vollkommen, und ich hatte das Gefühl, dass mein Körper alles bekam, was er während der Woche brauchte. Beim Kickboxen habe ich mich stabilisiert, zu Hause habe ich mich gedehnt. Es war nahtlos!
Ich hatte den besten Monat, den ich je im Geschäft hatte.
OK, das klingt vielleicht ein bisschen „abgehoben“. Könnte es ein Zufall sein? Vielleicht. Aber es WAR etwas, das ich in dem Monat beobachtet habe, in dem ich mich dem Kickboxen verschrieben habe. Ich habe von mehreren Trainern für persönliche Entwicklung gehört, dass, wenn man die Stimmung in einem Bereich seines Lebens erhöht, die anderen Bereiche folgen. Ich war misstrauisch, als ich meine monatlichen Geschäftsziele übertraf, aber als mein Erfolg in diesem Monat noch darüber hinausging, konnte ich nicht leugnen, dass es etwas damit zu tun haben könnte, wie gut ich mich rundum fühlte. Je besser sich Ihr Körper fühlt, desto besser sind Sie in allen Bereichen Ihres Lebens. Ich bin der Beweis!
Ich habe eine Gemeinschaft gefunden.
Nach nur wenigen Kursen begann ich mich dort wirklich zu Hause zu fühlen. Die Energie der Gemeinschaft war sehr lebendig und akzeptierte alle Fitnesslevel und Körpertypen. Die Kursleiter legten großen Wert darauf, mich sofort kennenzulernen. Sie motivierten die Klasse, während wir uns durch das Training bewegten, und gaben uns Anregungen für den Rest der Woche. Die Partnerübungen halfen mir, andere Mitglieder kennenzulernen, und wir haben uns regelmäßig zusammengetan. Es hat mir sogar so gut gefallen, dass ich meinen Mann mitgebracht habe! Das Umfeld war sicher, einladend und hat Spaß gemacht.
Suchen Sie nach einer unterhaltsamen Möglichkeit, sich fit zu halten? Ich empfehle Ihnen, Kickboxen auszuprobieren! Die Musik ist großartig, die Leute sind vielfältig, und das Training selbst wird Ihre Fitness (und Ihr Leben!) auf die nächste Stufe bringen.
Bei iLoveKickboxing Frederick ist jede Klasse vollgepackt mit einzigartigen Übungen und superlustigen Kickboxtechniken. Da du in deinem eigenen Tempo trainieren kannst, reichen unsere Mitglieder von Männern & Frauen in ihren frühen 20ern bis zu Männern & Frauen in ihren 50ern und 60ern. Alle haben eine Menge Spaß zusammen und trainieren hervorragend. Holen Sie sich 3 Probestunden und ein kostenloses Paar Boxhandschuhe für nur 9,99 $, indem Sie auf diesen Link klicken und den Promo-Code SASSKickboxing eingeben.