Als ich mich zum ersten Mal in Behandlung begab, machte mir die Vorstellung, ein Leben völlig nüchtern zu führen, Angst. Ich dachte, es würde langweilig sein, und ich hatte keine Ahnung, wie ich mit dem Alltagsstress umgehen sollte. Ich hatte eine Menge falscher Informationen darüber, was es bedeutet, eine gute Zeit zu haben, und ich hatte keine Ahnung, wie toll es sich anfühlen würde, einen gesunden Lebensstil zu führen. Ich habe nicht wirklich geglaubt, dass es möglich ist, ein 100% nüchternes Leben zu führen, aber fast 7 Jahre später ist mir klar geworden, dass es die beste Entscheidung war, die ich je getroffen habe.

Ich habe gelernt, wie man Spaß haben kann, ohne Drogen oder Alkohol zu nehmen.

Es gibt ein großes Missverständnis in unserer Kultur, dass man Alkohol trinken muss, um Spaß zu haben. Für viele Menschen ist Alkohol anfangs ein soziales Schmiermittel und wird dann zu einer sozialen Krücke. Als ich ständig getrunken habe, wollte ich abends nichts tun, wofür ich nüchtern sein musste. Ich habe mich den ganzen Tag auf der Arbeit durchgeschlagen und dann, sobald ich Feierabend hatte, angefangen zu trinken. Ich glaubte an die Lüge, dass ich trinken musste, um Spaß zu haben.

Mit der Zeit machte Alkohol keinen Spaß mehr und bereitete mir nur noch Probleme. Zu diesem Zeitpunkt war ich zu abhängig, und die einzige Möglichkeit, damit aufzuhören, war, mir Hilfe zu holen. Jetzt habe ich gelernt, dass es da draußen eine ganze Welt voller Dinge gibt, die nichts mit Alkohol zu tun haben. Ich habe herausgefunden, dass es das war, was mich davon abhielt, das Leben wirklich zu erleben.

Ich habe gesunde Bewältigungsmechanismen gelernt, die mein Leben nicht noch schlimmer gemacht haben.

Einer der Gründe, warum ich so ein Problem mit Alkohol hatte, war, dass ich ihn für alles benutzt habe. Ich trank, um Spaß zu haben, ich trank, um Stress zu bewältigen, und ich trank, um zu versuchen, meine Probleme zu vergessen. Das Komische daran ist, dass er nicht nur viele meiner Probleme verschlimmerte, sondern auch ganz neue Probleme schuf. Auch wenn du kein Alkoholproblem hast, wenn du jemals zu viel getrunken hast, dann kannst du sicher verstehen, was ich damit meine.

Irgendwann hatte ich es satt, die Schweinereien aufzuräumen, die ich gemacht hatte, während ich betrunken war, vor allem, wenn ich mich nicht einmal mehr daran erinnern konnte, was ich getan hatte. Ich hatte das Gefühl, dass ich mich ständig für das unhöfliche Verhalten anderer entschuldigen musste. Seitdem habe ich gelernt, Spaß zu haben und auf gesunde Weise mit Stress umzugehen, und ich habe produktive Wege gefunden, um negative Gefühle loszuwerden.

Ich habe gelernt, wer meine wahren Freunde sind.

Es gibt einige Menschen, die ich loslassen musste, als ich nüchtern wurde, und einige, die schließlich aus meinem Leben verschwanden, weil unsere Lebensstile nicht mehr kompatibel waren. Es kann wehtun, wenn man merkt, dass das Einzige, was eine Freundschaft zusammenhält, der Drogenmissbrauch ist, aber es ist befreiend zu wissen, dass ich keine falschen Menschen mehr in meinem Leben habe, die nicht gut für mein Wohlbefinden sind.

Ich habe gelernt, was im Leben wichtig ist und was nicht.

Es gibt etwas am Prozess der Suchtentwöhnung, das einen dankbar für die kleinen Dinge im Leben macht. Man lernt, einfache Dinge zu schätzen, wie z.B. aufzuwachen und sich nicht krank zu fühlen oder zusätzliches Geld zu haben, um mit einem Freund einen Kaffee trinken zu gehen.

Da die Sucht einem so viel vom Leben wegnimmt, fängt man in der Regel mit sehr wenig an, wenn man schließlich beschließt, nüchtern zu werden. Ich glaube, es ist der Prozess, in dem wir uns alles wieder erarbeiten müssen, der uns das Ganze noch mehr schätzen lässt. Menschen, die sich langfristig erholen, wissen, wie zerbrechlich das sein kann, und lernen deshalb, diese Dinge mehr zu schätzen als zuvor.

Ich habe gelernt, dass sich mir eine ganz neue Welt von Möglichkeiten eröffnet hat.

Mein Alkoholkonsum hat mir viele Türen verschlossen und mir viele Möglichkeiten des Erfolgs genommen. Als ich nüchtern wurde, begannen sich diese Türen langsam wieder zu öffnen. Ich brauchte nicht mehr in einer Sackgasse zu arbeiten, weil man sich mit meinen mäßigen Leistungen abfand, und ich musste mir keine neuen Chancen mehr entgehen lassen.

Ich habe gelernt, dass ich mit meinen Finanzen verantwortungsbewusst umgehen kann.

Wenn man süchtig ist, wird jedes zusätzliche Geld dafür ausgegeben, sich zu betrinken oder high zu werden. Sogar Geld, das für Dinge wie gesunde Ernährung oder den rechtzeitigen Ölwechsel des Autos gedacht ist, wird schließlich abgezweigt, um den Drogenmissbrauch zu finanzieren. Die Sucht verändert unsere Prioritäten, und zwar nicht zum Besseren.

Als ich trank, hatte ich nie ein Sparkonto, weil ich von der Hand in den Mund lebte. Ich habe nicht gut auf mich, meine Finanzen und mein Eigentum aufgepasst. Als ich nüchtern wurde, erkannte ich, dass ich nicht mehr Geld verdienen musste, um alle meine Rechnungen bezahlen zu können, ich musste nur verantwortungsvoller mit dem umgehen, was ich hatte. Dass ich kein Geld mehr für den Alkohol ausgeben musste, machte die Sache viel einfacher.

Ich habe gelernt, mich selbst zu lieben und zu respektieren.

Als Alkohol das Wichtigste in meinem Leben war, war mein Wohlbefinden das Unwichtigste. Durch den Heilungsprozess habe ich gelernt, mich selbst wirklich wertzuschätzen.

Ich habe gelernt, dass ich meine eigenen Erfahrungen mit der Sucht nutzen kann, um anderen zu helfen.

Nach Abschluss meines Behandlungsprogramms wurde mir klar, wie viele andere Menschen es da draußen gibt, die mit ähnlichen Situationen wie ich zu kämpfen haben. Ich fand heraus, dass ich die Möglichkeit hatte, anderen Menschen zu helfen, die gleichen Widrigkeiten zu überwinden, die ich erlebt hatte. Durch die Arbeit mit Suchtkranken hatte ich das Privileg, den Menschen zu zeigen, dass ein Leben der Genesung nicht nur real, sondern auch erreichbar ist.

Das Wichtigste, was ich bei all dem gelernt habe, ist, dass es nicht nur möglich ist, ein völlig nüchternes Leben zu führen, sondern dass ich es nicht mehr anders haben möchte.