Es gab eine Zeit, da war es einfach, ein Springseil auszuwählen … man hatte die Wahl zwischen einem mit Perlen besetzten oder einem aus Leder. Jetzt, da das Seilspringen als Fitness- und Sportart immer beliebter wird, gibt es eine schier unendliche Auswahl an Seilen und Stilen.
In der Tat erhalten wir jeden Tag Anrufe und E-Mails von Leuten, die uns bei der Auswahl eines Springseils um Hilfe bitten. Dieser Leitfaden basiert auf 20 Jahren Kundenrezensionen & und meiner Erfahrung als Springseiltrainer, Leistungssportler und Sportlehrer.
Springen im Freien
Alle Springseile funktionieren in Innenräumen, aber viele Springseile nutzen sich auf harten Oberflächen wie Beton sehr schnell ab. Deshalb ist es wichtig, ein Seil zu wählen, das auch auf rauen Oberflächen hält. Die haltbarsten Outdoor-Springseile bestehen aus PVC-Schnüren oder dicken, bruchsicheren Perlen. Hier sind meine Favoriten für Outdoor-Springseile.
Speed Jumping
Viele Seile sind jetzt ausschließlich für die Geschwindigkeit gebaut, weil die Popularität von Double Under Workouts in CrossFit. Diese Speed-Springseile sind unglaublich schnell, aber schwieriger zu handhaben, wenn du ein Anfänger bist oder ein Springseil nur gelegentlich benutzt. Sie werden auch nicht tun, Kreuzung bewegt sich gut, wenn Sie planen, in Freestyle-Elemente zu arbeiten.
Workout / Gym Ropes
Wenn du nur ein Springseil willst, um im Fitnessstudio ins Schwitzen zu kommen, solltest du nach einem Springseil suchen, das Griffe mit bequemen Griffen, ein dickeres PVC-Seil und ein einfaches Größenverstellsystem hat.
Dickere Seile helfen dabei, einen Rhythmus zu finden und die Herzfrequenz schneller zu steigern. Außerdem verheddern sie sich nicht wie Speed Cables und Perlen …. dieses Seil wird wahrscheinlich in deiner Sporttasche leben, so dass du nicht jedes Mal, wenn du springen willst, Zeit damit verbringen willst, ein Spinnennetz zu entwirren.
Wenn du deine Springseil-Fähigkeiten verbesserst, wirst du dein Seil in der Regel kürzer machen, um eine höhere Geschwindigkeit zu erreichen (siehe dazu unsere Anleitung zur Größenbestimmung von Springseilen).
Kinderseile
Springseile für Kinder müssen nicht besonders ausgefallen sein. Wichtig ist eine gute Kombination aus Qualität, Preis und Spaßfaktor. Diese Seile sind alle aus sehr strapazierfähigem Material (so dass du dir keine Sorgen machen musst, dass sie kaputt gehen oder sich verheddern), sie halten lange, auch wenn du auf dem Spielplatz oder auf der Straße springst, und sie sind alle preisgünstig.
Fühl dich frei, unten zu kommentieren, wenn du weitere Fragen hast! Ich antworte normalerweise innerhalb eines Tages.
Über den Autor
Matt Hopkins ist ein ehemaliger Wettkampfspringer und Springseiltrainer. Matt Hopkins hat zahlreiche nationale Meisterschaften im Speed-Jumping gewonnen, und seine Athleten haben mehrere nationale Speed- und Freestyle-Titel gewonnen sowie Welt- und nationale Speed-Rekorde gebrochen. Außerdem unterrichtete er 23 Jahre lang Sport an Mittel- und Grundschulen in Leavenworth WA.