Wenn Sie schon lange zusammen sind, dann haben Sie und Ihr Partner zweifellos eine Reihe von Höhen und Tiefen erlebt. Nichts ist jedoch schwieriger, als wenn Sie Ihren Partner ansehen und das Gefühl haben, dass Sie sich nicht mehr lieben. Das kann dazu führen, dass man das Gefühl hat, die Beziehung sei zu Ende und es sei an der Zeit, weiterzuziehen. Und wenn man eine Familie hat und viele Jahre ineinander investiert hat, kann das verheerend sein. Aber kann man sich wirklich wieder in seinen Partner verlieben und alles wieder gut machen?

Es ist möglich, sich wieder in seinen Partner zu verlieben, aber es ist anders, als wenn man sich das erste Mal verliebt. Wenn man sich nicht zu seinem Partner hingezogen fühlt und das Gefühl hat, dass der „Zauber“ weg ist, gibt es keinen Trank oder Liebeszauber, der ihn zurückbringt. Ob du dich wieder in deinen Ex oder deinen jetzigen Partner verlieben kannst, hängt davon ab, warum die Dinge zuerst abgekühlt sind, und davon, ob ihr beide bereit seid, die Liebe wieder aufleben zu lassen.

Müssen wir „verliebt“ sein, um glücklich zu sein?

Es ist wichtig zu verstehen, dass das Gefühl, in jemanden „verliebt“ zu sein, nicht immer dasselbe ist wie jemanden zu lieben. Es gibt viele Paare, die das Gefühl haben, dass sie sich lieben, aber sie sind nicht ineinander verliebt.

Auch wenn manche sagen, dass das in Ordnung ist und man es einfach akzeptieren sollte, birgt es doch viele Gefahren in sich.

Sich in jemanden zu verlieben, ist ein emotionales Hoch. Du willst so viel wie möglich mit dieser Person zusammen sein, du fühlst dich zu ihr hingezogen, du denkst die ganze Zeit an sie, und du willst wahrscheinlich Dinge tun, die sie glücklich machen. Vielleicht vernachlässigst du sogar andere Bereiche deines Lebens, nur um mehr Zeit miteinander zu verbringen. Diese Phase dauert jedoch nicht ewig, und das ist im Allgemeinen auch in Ordnung so. Sie ermöglicht es Ihrer Liebe, in eine stabilere Phase überzugehen, die als Grundlage für eine starke, gesunde Beziehung und ein gemeinsames Leben dient. Das kann aber immer noch ein Teil der Verliebtheit sein.

Die Gefahr kommt, wenn die Person, die man liebt, eher ein platonischer Partner wird, für den man Zuneigung empfindet, als ein romantischer Partner, in den man verliebt ist. Wenn man dieses Gefühl der Liebe verliert (Entschuldigung, Brüder der Gerechtigkeit), hat man einen Riss in der Rüstung und ist anfälliger für äußere Einflüsse, die die Beziehung bedrohen können. Menschen, die sich nicht in ihren Partner verliebt fühlen, neigen eher zu Affären, wiederholten Streitereien mit ihrem Partner und Desinteresse an ihrer Beziehung. Diese Dinge stellen eindeutig eine Bedrohung für die Beziehung als Ganzes und für alles, was sie umfasst, wie Familie, Kinder, Haus und Finanzen, dar.

Müssen Sie also „verliebt“ sein, um glücklich zu sein, nein, eigentlich nicht. Aber wird Ihre Beziehung glücklicher, stärker und gesünder sein, wenn Sie es sind? Auf jeden Fall. Das bedeutet, dass Sie herausfinden müssen, wie Sie sich wieder verlieben können, um Ihre Beziehung und Ihr Glück zu bewahren.

Sie müssen herausfinden, warum Sie sich getrennt haben, bevor Sie sich wieder verlieben können

Bevor Sie sich wieder in jemanden verlieben können, müssen Sie zuerst herausfinden, warum Sie sich getrennt haben. Das kann aus den verschiedensten Gründen geschehen, manche sind stichhaltig, andere nur Rauch aus den Feuern, die das Leben so mit sich bringt. Wenn du also nicht das Gefühl hast, dass du deinen Partner liebst, dann gibt es ein Problem, das gelöst werden muss, bevor du dich wieder verlieben kannst.

Um den Prozess zu beginnen, frage dich, warum du dich nicht mehr verliebt hast, und überlege, ob dir einige dieser Gründe bekannt vorkommen.

• Er ist nicht mehr derselbe Mensch, der er/sie einmal war. Dies ist eine häufige Antwort, und als Reaktion darauf müssen Sie sich fragen, ob Sie noch dieselbe Person sind, die Sie einmal waren. Ich kann Ihnen jetzt schon sagen, dass die Antwort lautet: Nein. Menschen wachsen und verändern sich. Um eine starke Beziehung aufrechtzuerhalten, müssen zwei Menschen dies gemeinsam und mit gegenseitigem Respekt tun. Sich in jemanden zu verlieben, ist der einfache Teil. In der Liebe zu bleiben und zuzulassen, dass sich diese Liebe an die Veränderungen einer Person anpasst, ist der schwierige Teil. Die meisten Veränderungen, die Menschen durchmachen, sind eine Reaktion auf das Leben und die Reifung und können daher verstanden werden. Auch wenn es Mühe kostet, lassen diese Veränderungen immer noch Liebe zu. Wenn jedoch Ihr sonst so geradliniger Ehemann beschließt, sich eine vollständige Rückentätowierung und mehrere Piercings zuzulegen, oder wenn Ihre hart arbeitende Frau plötzlich ihren Job kündigt und sich einer Sekte anschließt, liegen möglicherweise andere Probleme wie eine Midlife-Crisis oder Depressionen vor. Diese Probleme bedeuten nicht, dass du aufhörst, sie zu lieben, aber sie können bedeuten, dass es schwieriger wird, einen Weg zu finden, sich wieder zu verlieben.
• Ich fühle mich nicht mehr zu ihr/ihm hingezogen. Auch das ist eine häufige Beschwerde unter Paaren. Sexuelle Intimität ist eine wichtige Komponente für eine gesunde und glückliche Beziehung. Wenn Sie sich zu Ihrem Partner nicht mehr hingezogen fühlen, kann das ein großes Problem darstellen. Gewichtszunahme ist in diesem Fall oft das Thema, und das gilt sowohl für Männer als auch für Frauen. An zweiter Stelle stehen die Einstellung und das Selbstvertrauen. Auch wenn der Mangel an Lust und Verlangen schwer zu überwinden ist, hängt die Wiederverliebtheit nicht ausschließlich von der körperlichen Anziehungskraft ab. Und mit der Anstrengung, die Liebe zurückzubringen, ist es auch möglich, dem Partner zu helfen und ihn zu ermutigen, wieder die beste, gesündeste und attraktivste Version seiner selbst zu werden.
• Er/sie ist nicht an mir interessiert. Was viele nicht erkennen, ist, dass die Liebe auf die Liebe reagiert. Viele haben die Liebe zu ihrem Partner verloren, weil sie das Gefühl haben, dass ihr Partner sie nicht mehr liebt. Das wird zu einem Teufelskreis.
• Ich weiß nicht, warum. Es ist nicht ungewöhnlich, dass jemand, der das Gefühl hat, sich wieder in seinen Partner verlieben zu müssen, nicht genau sagen kann, was schief gelaufen ist. „Meine Frau ist attraktiv und klug, aber ich empfinde nichts mehr für sie“, „Mein Mann liebt mich und würde alles für mich tun, aber ich empfinde nicht mehr so wie früher.“ Menschen, die nicht in der Lage sind zu sagen, warum sie so empfinden, wie sie es tun, haben höchstwahrscheinlich ihre eigenen Probleme, die sie angehen müssen und die sich auf die Liebe auswirken, die sie für ihren Partner empfinden oder empfinden sollten.

Wenn Sie das Problem identifizieren können, ist die Chance, dass Sie es lösen können, viel größer. Kann man sich jetzt, wo man es eingegrenzt hat, wirklich wieder verlieben? Die kurze Antwort lautet: Ja.

Was kann dir helfen, dich wieder zu verlieben

Trotz des Songs von den Searchers gibt es keinen wirklichen Liebestrank #9. Um sich wieder in jemanden zu verlieben, muss man sich anstrengen. Das ist etwas, das von Paaren oft übersehen wird. Viele gehen davon aus, dass, wenn sie sich einmal verliebt haben, sich diese Gefühle niemals ändern oder abklingen sollten. Wenn sie dann feststellen, dass sie sich nicht mehr so fühlen wie am Anfang, ziehen viele vorschnell den Schluss, dass sie nicht mehr verliebt sind und die Sache vorbei ist. Das muss aber nicht sein.

Dr. Kurt beantwortet diese Frage in seiner Praxis recht häufig. Viele Paare haben damit zu kämpfen und suchen eine Paarberatung auf, um eine Antwort zu finden. Manchmal sind es sogar diejenigen, die herausfinden wollen, ob sie sich wieder in ihren Ex verlieben können. Als er dazu befragt wurde, sagte er Folgendes:

Jeder, der die Frage stellt, ob man sich wieder verlieben kann, sucht nach Hoffnung. Obwohl die meisten Menschen sehr skeptisch sind, dass es in ihrer Situation wirklich möglich sein könnte. Sie glauben meist, wenn die Antwort „ja“ lautet, dann gilt das für alle anderen, aber nicht für mich. Die Wahrheit ist, dass sich Gefühle verändern. So wie wir liebevolle Gefühle entwickeln und dann wieder verlieren, können wir sie auch wieder entwickeln. Ist das leicht? Nein. Möglich? Ja. Man kann sich wieder verlieben, aber dazu muss man fast immer neue Wege der Liebe und der Kommunikation miteinander erlernen. Gewöhnlich gibt es auch einige zugrunde liegende Probleme, die ebenfalls angegangen werden müssen, damit die Liebe zurückkehren kann.“

Wenn Sie sich wieder verlieben wollen, müssen Sie zunächst entschlossen sein, es zu versuchen. Das bedeutet, sich Zeit zu nehmen, um die Dinge zu tun, die man früher getan hat, als das Verliebtsein noch einfach war. Wenn du dich bemühst, dich liebevoll zu verhalten, kann das helfen, die Gefühle, die du einmal hattest, wieder aufleben zu lassen.

Es gibt auch viele andere Bemühungen, die dir helfen können, dich wieder zu verlieben.

• Nimm dir Zeit zum Reden. Menschen können sich auseinanderleben, wenn das Leben hektisch wird. Wenn du die Verbindung zu deinem Partner verlierst, ist es viel einfacher zu vergessen, wie es sich anfühlt, verliebt zu sein. Sie haben sich in Ihren Partner und die Person, die er oder sie ist, verliebt. Eine Möglichkeit, diese Gefühle wieder zu wecken, besteht darin, sich Zeit zu nehmen, um miteinander zu reden und sich gegenseitig Aufmerksamkeit zu schenken. Das gilt besonders, wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihr Partner verändert hat. Es könnte sein, dass seine Ansichten und Gedanken noch einnehmender sind als früher, und wenn man sich neu kennenlernt, kann das zu einer neuen Nähe führen und es Ihnen ermöglichen, sich wieder zu verlieben.
• Als Sie sich kennengelernt haben, haben Sie miteinander geflirtet. Das habt ihr einfach getan – es ist Teil des Tanzes, der Menschen in eine romantische Beziehung bringt. Ihr hattet wahrscheinlich auch Spaß dabei. Bringen Sie das zurück. Flirten macht Spaß und baut Mauern ab. Es zeigt auch, dass man begehrt wird, und jeder will begehrt werden.
• Erinnern Sie sich an Dinge, die besonders waren. Als du dich zum ersten Mal verliebt hast, gab es wahrscheinlich Orte, Dinge oder Ereignisse, die dir und deinem Partner etwas bedeutet haben. Eine Möglichkeit, sich daran zu erinnern, wie es sich angefühlt hat, als Sie in Ihren Partner verliebt waren, ist, diese Dinge noch einmal zu erleben. Sich wieder in diese Situation zu versetzen, kann helfen, diese verliebten Gefühle wieder aufleben zu lassen.
• Finde die Romantik. Es kommt ein Punkt in einer Beziehung, an dem die Romantik in den Hintergrund tritt. Schieben Sie es auf die Kinder, den Job, das Haus, was auch immer – die Romantik verblasst einfach. Wenn du dich wieder in jemanden verlieben willst, musst du diese Romantik wiederfinden. Seien Sie sich jedoch im Voraus darüber im Klaren, dass es nicht mehr so einfach oder angenehm sein wird wie früher, und das ist in Ordnung. Es ist jedoch ein wichtiger Bestandteil des Verliebtseins.
• Sei intim. Das kann für manche Paare schwer sein, vor allem wenn die Intimität minimal oder gar nicht mehr vorhanden ist. Es erfordert natürlich auch die Bereitschaft und das Interesse beider Partner. Sexuelle Intimität hilft jedoch, die Gefühle wieder zu aktivieren. Wenn Sie Ihrem Partner so nah und verletzlich sind, können Sie die Mauern niederreißen und Ihr Herz und Ihren Verstand für das Gefühl öffnen, dass Sie sich wieder in ihn verlieben können. Fangen Sie langsam an, wenn es nötig ist, selbst ein einfacher Kuss kann große Veränderungen bewirken.
• Probieren Sie gemeinsam etwas Neues aus. Langeweile wird oft mit mangelnder Liebe verwechselt. Um Ihnen und Ihrem Partner zu helfen, sich wieder zu verlieben, ist es wichtig, Dinge zu tun, die die Langeweile vertreiben, das Interesse wecken und Ihre Gedanken beschäftigen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, gemeinsam neue Dinge auszuprobieren. Das kann ein neues Hobby sein, etwas Neues zu sehen oder gemeinsam ein neues Abenteuer zu erleben. Wenn Sie diese neuen, aufregenden Dinge miteinander teilen, können Sie sich einander näher und stärker verbunden fühlen.

Wofür auch immer Sie sich entscheiden, machen Sie sich klar, dass es keine Lösung über Nacht ist. Deine Versuche, dich wieder in deinen Partner zu verlieben, brauchen vielleicht mehr als ein paar Anläufe, bevor sie wirklich greifen. Und sie erfordern vielleicht ein wenig Fingerspitzengefühl, vor allem, wenn Ihr Partner sich ebenso unbeteiligt gefühlt hat. Aber es ist möglich, sich wieder zu verlieben.

Erinnern Sie sich daran, dass es Spaß macht, sich zu verlieben. Es ist aufregend und gibt uns ein Gefühl der Hoffnung und Inspiration. Sie können sich wieder in Ihren Partner verlieben und die gleichen Gefühle wieder erleben. Es kann sogar noch erfüllender und lohnender sein als beim ersten Mal.

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