Sind Sie mit einer kontrollierenden Freundin zusammen oder denken Sie, dass es an Ihnen liegen könnte? Sind Sie unvernünftig, haben sich Ihre Erwartungen geändert oder sind Sie anspruchsvoller geworden? Es kann schwierig sein, sich darüber im Klaren zu sein, was vor sich geht, wenn man gerade mittendrin ist, also lass uns einen Blick darauf werfen, wie es ist, in einer Beziehung mit einer kontrollierenden Freundin zu sein.

Am Anfang war alles fantastisch. Dieses Mädchen schenkte dir eine Menge Aufmerksamkeit, und welcher Mann mag das nicht?! Es machte Spaß, mit ihr zusammen zu sein, sie war aufmerksam, fürsorglich, sexy, faszinierend und selbstbewusst. Es war sehr einfach, mit ihr zusammen zu sein. Sie gab einem ein gutes Gefühl. Sie ließ sich durch nichts an Ihnen aus der Ruhe bringen oder abschrecken. Sie hat deutlich gemacht, dass sie für Sie schwärmt und Zeit mit Ihnen verbringen möchte. Vielleicht hat sie die Beziehung sogar initiiert. Vielleicht kanntest du sie in der Vergangenheit und es war nichts zwischen euch, aber dann ist etwas passiert und sie war dir gegenüber anders und du hast sie in einem anderen Licht gesehen.

Ihr habt recht schnell eine Beziehung angefangen. Es wurde schnell zu einer sexuellen Beziehung. Sie war abenteuerlustig und selbstbewusst in diesem Bereich und die Dinge waren sehr angenehm! Du hast dich sicher, glücklich und geliebt gefühlt und du hast geglaubt, dass du jemanden gefunden hast, der dich versteht.

Die Dinge ändern sich ein bisschen

Dann sind ein paar Dinge passiert und du hattest das Gefühl, dass das, was sie getan oder gesagt hat, ein bisschen untypisch war, aber hey, die Dinge sind wirklich gut zwischen euch, also lässt du es einfach laufen. Oder du weist sie darauf hin, dass sie seltsam oder beunruhigend ist, aber sie hat eine Ausrede, die in Ordnung zu sein scheint, also akzeptierst du das und lässt es dann durchgehen.

Und dann haben sich die Regeln der Beziehung auf eine Weise geändert, die du kaum bemerkt hast. Dinge, die anfangs akzeptabel waren, sind es jetzt nicht mehr. Es gibt bestimmte Dinge, die du nicht tun oder sagen kannst, weil sie sie verärgern. Und sie hat Gründe und Rechtfertigungen dafür, warum sie verärgert ist. Und es kann schwierig sein, gegen diese Gründe und Rechtfertigungen zu argumentieren.

Ich weiß, dass es in jeder Beziehung eine Zeit der Flitterwochen gibt und dann eine Zeit, in der man sich einlebt und mehr über die Vorlieben und Abneigungen des anderen herausfindet, und in der man Kompromisse eingeht, um die Beziehung für beide Seiten angenehmer zu gestalten. Das ist aber nicht der Fall, wenn Sie mit einer kontrollierenden Freundin zusammen sind. Es kann vorkommen, dass man sich dabei ertappt, wie man Dinge tut, die man vorher nicht getan hat, und man weiß nicht, wann die Veränderung eingetreten ist. Oder du tust etwas, das du für unschuldig hältst, und plötzlich gibt es einen großen Zwischenfall deswegen. Ihre kontrollierende Freundin macht Ihnen unmissverständlich klar, was von Ihnen erwartet wird. Du magst Einspruch erheben, aber die Dinge werden so hitzig, dass du schließlich nachgibst und dich fügst.

Aber dann beruhigt sich alles wieder und ihr habt wieder eine schöne Zeit. Aber ehe man sich versieht, gibt es eine neue Episode. Und noch eine Episode. Und dann wieder schöne Zeiten. Und die Zeit vergeht …

Und dann merkst du, dass es viele schlechte Zeiten und einige gute Zeiten gibt, und während der schlechten Zeiten wünschst du dir die guten Zeiten. Und in den guten Zeiten atmet man auf, dass die Dinge wieder normal sind, man versucht, die Unannehmlichkeiten zu vergessen und ist froh, dass man mit der netten Person zusammen ist, von der man weiß, dass sie es ist. Aber dann steigt die Spannung und du weißt, dass etwas passieren wird, und trotz deiner besten Bemühungen, sie bei Laune zu halten, explodiert sie wieder.

Dieses Temperament!

So nett sie auch sein mag, sie hat ein übles Temperament. Sie kann schon bei den kleinsten Dingen ausrasten, und es ist unglaublich unangenehm, wenn man das zu spüren bekommt. Und einfach so ist es wieder weg. Sie fühlen sich erschüttert und aufgewühlt, und sie tut so, als wäre nichts passiert. Und dann sagt sie, dass du zu sensibel bist, dass du zu emotional bist, dass du die Dinge zu ernst nimmst und dass sie es nicht wirklich so gemeint hat. Und das macht dich stutzig, denn die Dinge, die sie gesagt hat, waren sehr persönlich und du hast sie schon oft gehört, und trotzdem sagt sie, sie habe es nicht so gemeint. Das ergibt keinen Sinn. Du bist also nicht nur eine Zeit lang in emotionalem Aufruhr, sondern hast auch noch einige Zeit damit verbracht, in deinem Kopf darüber nachzudenken, was passiert ist und zu versuchen, es zu verstehen.

Und es geht noch weiter…

In dieser Phase kann es zu Beschimpfungen, Kritik, Beleidigungen, Infragestellung deiner Männlichkeit, Herabsetzung, Verachtung und vielen Schuldzuweisungen für Dinge, die schief laufen, kommen. Ihre Meinungen und Ideen werden so sehr in Frage gestellt, dass es einfacher ist, sich ihr anzuschließen. Du wirst regelmäßig mit Schweigen bestraft, Sex wird als Belohnung eingesetzt und als Strafe vorenthalten.

Deine Freunde und Familie werden kritisiert oder du wirst dafür kritisiert, dass du dich mit ihnen triffst, und für ein einfaches Leben verbringst du vielleicht weniger Zeit mit ihnen. Wenn du dich über irgendetwas beschwerst, dreht deine kontrollierende Freundin den Spieß um und macht dir stattdessen ein schlechtes Gewissen. Es kann alle möglichen Drohungen geben, einschließlich der Drohung, dich zu verlassen, wenn du nicht mitmachst, was sie will.

Deine kontrollierende Freundin wird kein Problem damit haben, Geld auszugeben, auch deines, natürlich alles zum Wohle der Beziehung. Es kann viele Dramen geben, bei denen man von dir erwartet, dass du sie rettest, viele emotionale Höhen und Tiefen und viele Diskussionen und Streitereien über dieselben Themen.

Deine kontrollierende Freundin wird sehr gut darin sein, das Opfer zu spielen, aber nicht hilfreich, wenn andere in Schwierigkeiten sind. Sie wird sehr kritisch gegenüber anderen sein, aber intolerant gegenüber Kritik an ihr, besonders von dir! Sie hat strenge Regeln für dich, aber andere Regeln für sich selbst. Ihre Ausreden sind immer akzeptabel, Ihre niemals. Sie ist gut darin, Sie dazu zu bringen, sich zu entschuldigen, aber sie tut es nicht selbst. Und wenn sie sich entschuldigt, dann meint sie kein Wort davon ernst, egal wie überzeugend sie auch klingen mag, denn sie wird sehr bald nach der Entschuldigung wieder die gleichen bösen Dinge tun.

Sie kann manchmal sehr gefühlvoll und sensibel erscheinen und manchmal kaltherzig und gefühllos. Wenn es nötig ist, kann sie in Tränen ausbrechen, und zu anderen Zeiten kann sie wie aus Eis sein.

Sie wird dich wissen lassen, wie viel besser sie ist als du, wie viel kenntnisreicher und weiser, und sie wird darauf bestehen, dass deine Ideen minderwertig, dumm oder schlichtweg falsch sind, während deine Erwartungen unangemessen und unrealistisch sind. Ihre Erwartungen sind immer gut und gleichzeitig unerreichbar für dich. Und wenn du ihre Erwartungen nicht erfüllst, wirst du kritisiert und bekommst ein schlechtes Gewissen. Regelmäßig. Manchmal sogar in der Öffentlichkeit.

Du bist dir vielleicht oder vielleicht auch nicht bewusst, wie viele Lügen diese kontrollierende Freundin von sich gibt. Sie können sich des extremen Machtungleichgewichts in der Beziehung, das mit dieser Art von Beziehung und Gewalt einhergeht, bewusst sein oder auch nicht.

Eine kontrollierende Freundin verbirgt viele Dinge

Der Grund, warum Sie sich dieser Dinge vielleicht nicht bewusst sind, ist, dass die kontrollierende Freundin Sie in vielerlei Hinsicht verändert hat. Sie hat verändert, wie du die Welt wahrnimmst, wie du denkst, was du glaubst, wie du Entscheidungen triffst und wie du handelst. Wenn dir ein Familienmitglied oder ein Freund gesagt hat, dass du dich verändert hast, seit du mit ihr zusammen bist, was du vielleicht nicht geglaubt hast, dann haben sie über dieses „neue Du“ gesprochen, das sie geschaffen hat.

Diese neue Persönlichkeit wurde erschaffen, um sich um sie zu kümmern, ihre Wünsche und Bedürfnisse an die erste Stelle zu setzen, zu glauben, was sie sagt, sie nicht zu kritisieren, von ihr abhängig zu sein, ihre Anweisungen zu befolgen und sie zum Mittelpunkt deines Lebens zu machen. Wenn Ihnen jemand gesagt hat, dass Sie von ihr gehänselt, gepeitscht oder an der Nase herumgeführt wurden, konnten sie ihren Einfluss auf Sie erkennen. Sie bemerkten, dass du von ihr verändert wurdest, obwohl es für dich fast unmöglich war, diese Veränderungen zu bemerken, weil sie dich so sehr beeinflusst hat.

Diese neue Persönlichkeit ist eine falsche Persönlichkeit oder Pseudopersönlichkeit, die Ihnen ohne Ihr Wissen oder Ihre Zustimmung aufgezwungen wird. Es ist ein Weg, dich mit Hilfe von Gedankenkontrolltechniken so zu programmieren, dass du dich so verhältst, wie es der Manipulator will. Es ist eigentlich dasselbe, was mit Mitgliedern einer destruktiven Sekte geschieht. Sie werden verändert, ohne zu verstehen, was mit ihnen gemacht wurde. Genauso wie sie leugnen, dass sie in einer Sekte sind oder dass der Anführer eine schlechte Person ist, wird eine Person mit einer kontrollierenden Freundin oft leugnen, dass irgendetwas falsch ist und wird die kontrollierende Freundin verteidigen, wenn jemand versucht, sie zu kritisieren.

Sie können hier mehr über die Pseudopersönlichkeit lesen.

Das Wesen einer kontrollierenden Freundin

Welche Menschen sind darauf aus, andere für ihre eigenen ruchlosen Zwecke zu kontrollieren? Menschen mit Persönlichkeitsstörungen tun dies. Psychopathen, Soziopathen und Narzissten. Aufgrund der Darstellung solcher Typen in den Medien haben die Menschen oft eine etwas verzerrte Vorstellung davon, was das bedeutet.

Im Grunde haben diese Menschen kein Gewissen und ein großes Ego. Aus diesen beiden Dingen ergeben sich eine ganze Reihe von Eigenschaften, die zu gestörten Beziehungen führen, weil sie Zwang, Manipulation und regelrechten Missbrauch bedeuten.

Diese Typen haben kein Gewissen, keinen inneren Polizisten, der sie davon abhält, Unrecht zu tun. Sie kennen den Unterschied zwischen richtig und falsch, es ist ihnen nur egal. Sie können furchtbare Dinge tun und fühlen sich nicht schlecht dabei.

Wenn man das große Ego hinzufügt, bekommt man ein Gefühl der Überlegenheit und ein großes Anspruchsdenken. Sie glauben, dass sie besser sind als andere und es daher verdienen, anders behandelt zu werden. Sie sind der Meinung, dass sie haben sollten, was sie wollen, und dass sie es so haben sollten, wie sie es wollen.

Das bedeutet, dass sie andere ausnutzen, sie täuschen, betrügen und belügen und sie im Allgemeinen missbrauchen. Sie tun dies zu ihrem eigenen Vorteil und ohne die geringste Rücksicht auf das Wohl ihrer Opfer.

Wenn Sie Ihre kontrollierende Freundin bisher nicht in diese Kategorie eingeordnet haben, dann ist das ein großer Schritt, aber ein sehr wichtiger Schritt. Es gibt einen großen Unterschied zwischen einer Beziehung mit einer Freundin, die versucht, die Dinge zu kontrollieren, weil sie ein bisschen unsicher ist, und einer kontrollierenden Freundin, die ein Psychopath oder Narzisst ist.

Lesen Sie mehr über Psychopathen, Soziopathen und Narzissten.

Was bedeutet das alles?

Wenn du in einer Beziehung mit einer kontrollierenden Freundin bist, die in Wirklichkeit eine weibliche Soziopathin oder eine weibliche Narzisstin ist und sie Techniken der Gedankenkontrolle einsetzt, um eine Pseudopersönlichkeit zu installieren und dich zu kontrollieren, kann man sagen, dass du in einer schlechten Situation bist.

Diese Frau hat dein Leben übernommen. Sie kontrolliert jeden Aspekt davon. Sie benutzt dich, um ihr Leben besser zu machen, ohne Rücksicht auf den Schaden, den sie dir zufügt. Sie benutzt Sie als persönlichen Spielball. Sie saugt das Leben aus Ihnen heraus, um ihr eigenes zu verbessern. Wenn du nichts dagegen unternimmst, wird sie dich zerstören und dich in einen Zustand versetzen, in dem du als Mensch nicht mehr gut funktionieren kannst, wenn sie das nicht schon getan hat!

Du willst vielleicht nicht akzeptieren, dass du mit einer kontrollierenden Person zusammenlebst und tatsächlich in einer missbräuchlichen Beziehung bist, und das ist völlig verständlich. Niemand will glauben, dass jemand, den er liebt und von dem er glaubt, dass er ihn liebt, ihn in Wirklichkeit belügt, manipuliert, ausnutzt und missbraucht. Das ist eine große Sache, mit der man sich auseinandersetzen muss. Aber wenn man sich in einer solchen Situation befindet, muss man sich damit auseinandersetzen.

Denn der einzige Weg, aus dieser Situation herauszukommen, ist zu verstehen, was genau mit dir gemacht wurde und wie es gemacht wurde. Du musst lernen, welche Techniken gegen dich angewandt wurden, warum diese Techniken angewandt wurden, welche Auswirkungen sie auf dein Denken, deine Entscheidungsfindung, deine Gefühle und dein Handeln hatten.

Sie müssen die Glaubenssätze, die Ihnen auferlegt wurden, rückgängig machen. Du musst die Verhaltensmuster rückgängig machen, in die du hineinmanipuliert wurdest. Und du musst diese Dinge durch andere ersetzen, die tatsächlich für dich von Vorteil sind. Du musst lernen, deine eigenen Entscheidungen zu treffen und die Kontrolle über dein Leben zurückzuerlangen.

Was nicht funktionieren wird

Was in solchen Situationen nicht funktionieren wird, ist, sie zu verlassen und zu versuchen, alles zu vergessen und zu hoffen, beim nächsten Mal jemanden zu finden, der normaler ist. Das wird nicht funktionieren, weil die kontrollierende Freundin dich auf einer sehr fundamentalen Ebene verändert hat, auf der Ebene deiner Identität, deiner Persönlichkeit, und du wurdest mit sehr starken Beeinflussungstechniken verändert. Da Ihnen vorgegaukelt wurde, dass Sie Ihre eigenen Entscheidungen treffen, werden diese Veränderungen jahrelang anhalten, wenn Sie nicht bewusst daran arbeiten, sie rückgängig zu machen. Und während diese Auswirkungen bestehen, werden sie alle möglichen Probleme verursachen, von Schlafproblemen bis hin zu Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten, Misstrauen gegenüber anderen und sogar sich selbst, Beziehungsschwierigkeiten, emotionale Probleme und so weiter.

Aber noch wichtiger ist, dass, wenn Sie nichts unternehmen, diese Personen bei der nächsten Begegnung mit einem anderen Psychopathen, Soziopathen oder Narzissten sofort erkennen werden, dass Sie schon einmal in einer missbräuchlichen Situation waren, und sie werden wissen, dass Sie ein leichtes Ziel sind, und sie werden sich an Ihnen vergreifen. Sie denken vielleicht, dass Sie wissen, wie man kontrollierende Menschen erkennt und dass Sie eine kontrollierende Freundin in Zukunft erkennen würden, aber sie sind nicht alle gleich. Der nächste Psychopath ist vielleicht ganz anders als deine jetzige kontrollierende Freundin, und du erkennst die Anzeichen erst, wenn es zu spät ist.

Zu denken, dass man andere Missbrauchstäter erkennen wird, ohne sie zu studieren, ist genau der Grund, warum Menschen in mehreren missbräuchlichen Beziehungen gefangen sind.

Wissen Psychopathen, was sie tun?

Gehen Sie raus und holen Sie sich Hilfe

Diese Situationen sind kompliziert und es lohnt sich, mit einem Experten auf diesem Gebiet zu arbeiten. Hüten Sie sich davor, mit jemandem zu arbeiten, der sich nicht mit Psychopathen und Gedankenkontrolle auskennt, er wird Ihnen nicht die Hilfe und das Wissen bieten können, das Sie brauchen.

Der Ausstieg ist nicht einfach. Du musst dich mit der Abhängigkeit von der Pseudopersönlichkeit auseinandersetzen, nicht glauben wollen, dass deine kontrollierende Freundin in Wirklichkeit eine Psychopathin ist, und mit der Tatsache, dass diese kontrollierende Freundin viel Zeit und Mühe investiert hat, um dich dorthin zu bringen, wo sie dich haben wollte, und sie wird dich nicht so einfach gehen lassen. Du musst dich auf alle Arten von emotionaler Manipulation, Drohungen, Versprechungen und noch mehr Missbrauch einstellen, wenn du ihr sagst, dass du mit ihr fertig bist.

Es ist viel einfacher, mit all dem fertig zu werden, wenn du einen Experten hast, der dich anleitet, dir hilft, die Fallstricke zu vermeiden und deine Genesung zu beschleunigen.