Was ist Laktoseintoleranz bei Kindern?

Laktoseintoleranz bedeutet, dass der Körper Laktose nicht leicht abbauen oder verdauen kann. Laktose ist ein Zucker, der in Milch und Milchprodukten vorkommt.

Wenn Ihr Kind laktoseintolerant ist, kann es nach dem Essen oder Trinken von Milchprodukten unangenehme Symptome haben. Zu diesen Symptomen gehören Blähungen, Durchfall und Blähungen.

Die Laktoseintoleranz unterscheidet sich von einer Nahrungsmittelallergie gegen Milch.

Was verursacht Laktoseintoleranz bei einem Kind?

Laktoseintoleranz tritt auf, wenn der Dünndarm nicht genug von einem Verdauungssaft oder Enzym namens Laktase herstellt. Ohne genügend Laktase kann der Körper die Laktose nicht aufspalten oder verdauen.

Laktoseintoleranz kann sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftreten. Einige häufige Ursachen sind:

• Verdauerkrankheiten oder Infektionen
• Verletzungen des Dünndarms
• Laktoseintoleranz in der Familie. In diesen Fällen kann der Körper im Laufe der Zeit weniger Laktase-Enzym herstellen. Die Symptome können im Teenager- oder Erwachsenenalter auftreten.
• Ein zu früh geborenes Baby, auch Frühgeburt genannt. Bei dieser Art von Laktoseintoleranz handelt es sich oft um ein kurzfristiges Problem, das wieder verschwindet.

In sehr seltenen Fällen können einige Neugeborene von Geburt an keine Laktase bilden.

Welche Kinder haben ein Risiko für Laktoseintoleranz?

Laktoseintoleranz kann jeden treffen. Aber Ihr Kind hat ein höheres Risiko für Laktoseintoleranz, wenn es:

• ein zu früh geborenes Kind ist, auch Frühgeburt genannt. Diese Art von Laktoseintoleranz ist oft ein kurzfristiges Problem, das wieder verschwindet.
• Afroamerikanisch, jüdisch, mexikanisch-amerikanisch, indianisch oder asiatisch-amerikanisch ist
• Eine familiäre Vorgeschichte von Laktoseintoleranz hat. Die Symptome können im Teenageralter oder im Erwachsenenalter auftreten.

Welche Symptome treten bei Kindern mit Laktoseintoleranz auf?

Die ersten Symptome treten bei weißen Kindern oft nach dem 5. Bei afroamerikanischen Kindern treten sie bereits im Alter von 2 Jahren auf.

Die Symptome beginnen etwa 30 Minuten bis 2 Stunden nach dem Verzehr von laktosehaltigen Speisen oder Getränken. Die Symptome können bei jedem Kind unterschiedlich sein. Zu den Symptomen können gehören:

• Magenverstimmung oder Übelkeit
• Krämpfe
• Blähungen
• Bauchschmerzen
• Gas
• Locker Stuhlgang oder Durchfall
• Erbrechen, tritt häufiger bei Teenagern auf

Wie stark die Symptome bei Ihrem Kind sind, hängt davon ab, wie viel Laktose es zu sich genommen hat. Es hängt auch davon ab, wie viel Laktase der Körper Ihres Kindes herstellt.

Die Symptome einer Laktoseintoleranz können wie andere Gesundheitszustände aussehen. Lassen Sie die Diagnose immer vom Arzt Ihres Kindes stellen.

Wie wird Laktoseintoleranz bei einem Kind diagnostiziert?

Der Arzt Ihres Kindes wird Ihr Kind körperlich untersuchen und eine Anamnese erheben.

Es kann sein, dass Ihr Kind getestet werden muss. Zu den häufigsten Tests, mit denen geprüft wird, wie Laktose im Verdauungstrakt aufgenommen wird, gehören:

• Laktosetoleranztest. Mit diesem Test wird geprüft, wie Laktose vom Verdauungssystem Ihres Kindes aufgenommen wird. Nach dem Fasten trinkt Ihr Kind eine Flüssigkeit, die Laktose enthält. Der lose Stuhl wird dann in den nächsten 24 Stunden auf Laktose untersucht.
• Wasserstoff-Atemtest. Ihr Kind trinkt eine Flüssigkeit, die viel Laktose enthält. Anschließend wird in regelmäßigen Abständen der Atem kontrolliert, um die Menge an Wasserstoff zu messen. Ein hoher Wasserstoffgehalt bedeutet, dass Ihr Kind eine Laktoseintoleranz hat.
• Stuhlsäuretest. Dieser Test wird bei Säuglingen und Kleinkindern durchgeführt. Er prüft, wie viel Säure sich im Stuhl befindet. Wenn Ihr Kind keine Laktose verdaut, enthält der Stuhl Milchsäure, Glukose und andere Fettsäuren.

Wie wird Laktoseintoleranz bei einem Kind behandelt?

Die Behandlung hängt von den Symptomen, dem Alter und dem allgemeinen Gesundheitszustand Ihres Kindes ab. Sie hängt auch davon ab, wie schwer die Erkrankung ist.

Keine Behandlung kann dem Körper Ihres Kindes helfen, mehr Laktase zu bilden. Aber Sie können die Symptome Ihres Kindes mit einer laktosearmen Ernährung in den Griff bekommen. Ihr Kind muss nicht unbedingt auf alle laktosehaltigen Lebensmittel verzichten. Der medizinische Betreuer Ihres Kindes kann auch vorschlagen, dass Ihr Kind Laktaseenzyme einnimmt. Diese Enzyme sind rezeptfrei erhältlich.

Hier sind einige Tipps für den Umgang mit Laktose in der Ernährung Ihres Kindes:

• Beginnen Sie langsam. Nachdem Sie eine Woche lang laktosehaltige Lebensmittel eingeschränkt haben, versuchen Sie, kleine Mengen Milch oder Milchprodukte wieder in den Speiseplan Ihres Kindes aufzunehmen. Beobachten Sie, ob Ihr Kind irgendwelche Symptome hat. Notieren Sie, welche Lebensmittel Ihr Kind verträgt und welche es meiden sollte.
• Essen Sie Milch und Milchprodukte zusammen mit anderen Lebensmitteln. Sie können feststellen, dass Ihr Kind weniger Symptome hat, wenn es Milch oder Milchprodukte zu den Mahlzeiten zu sich nimmt. Lassen Sie Ihr Kind versuchen, Käse mit Crackern zu essen. Oder lassen Sie Ihr Kind Milch mit Müsli essen.
• Wählen Sie Milchprodukte, die von Natur aus weniger Laktose enthalten. Dazu gehören Hartkäse und Joghurt.
• Achten Sie auf laktosefreie und laktosereduzierte Milch und Milchprodukte. Diese sind in vielen Lebensmittelgeschäften zu finden. Sie sind dasselbe wie normale Milch und Milchprodukte. Ihnen wurde jedoch das Enzym Laktase zugesetzt.
• Fragen Sie nach Laktaseprodukten. Fragen Sie den Arzt Ihres Kindes, ob es eine Laktase-Tablette oder Laktase-Tropfen einnehmen sollte, wenn es Milchprodukte zu sich nimmt.

Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes darüber, welche Produkte oder Ernährungsumstellungen Ihrem Kind helfen könnten. Es kann auch hilfreich sein, einen Ernährungsberater zu konsultieren.

Calcium

Kinder und Jugendliche mit Laktoseintoleranz vertragen möglicherweise wenig oder gar keine Milch in ihrer Ernährung. Aber Milch und Milchprodukte sind eine wichtige Kalziumquelle. Wenn Ihr Kind laktoseintolerant ist, sollten Sie darauf achten, dass es genügend Kalzium zu sich nimmt. Kalzium wird ein Leben lang für das Wachstum und die Reparatur der Knochen benötigt. Kalzium kann auch zur Vorbeugung einiger Krankheiten beitragen.

Die Menge an Kalzium, die Ihr Kind braucht, ist je nach Alter unterschiedlich:

Viele milchfreie Lebensmittel sind reich an Kalzium, einschließlich:

• Grünes Gemüse, wie Kohl, Rüben, Brokkoli und Grünkohl
• Fisch mit weichen, essbaren Knochen, wie Lachs und Sardinen

Weitere milchfreie Lebensmittel, die gute Kalziumquellen sind, sind u.a.:

• Tofu
• Orangensaft mit Kalziumzusatz
• Sojamilch mit Kalziumzusatz
• Frühstücksflocken mit Kalziumzusatz

Sprechen Sie immer mit dem Arzt Ihres Kindes. Dieser kann Ihrem Kind ein Kalziumpräparat verschreiben, wenn es nicht genügend Kalzium über die Nahrung aufnimmt.

Vitamin D

Vitamin D wird vom Körper benötigt, um Kalzium aufzunehmen. Es ist wichtig, dass die Ernährung Ihres Kindes ausreichend Vitamin D enthält. Vitamin-D-Quellen sind unter anderem Eier und Leber.

Kinder unter 1 Jahr sollten täglich 400 IE Vitamin D zu sich nehmen. Kinder über 1 Jahr sollten 600 IE Vitamin D pro Tag zu sich nehmen.

Welche Komplikationen kann eine Laktoseintoleranz bei einem Kind verursachen?

Laktoseintoleranz schadet dem Körper Ihres Kindes nicht. Die Symptome sind unangenehm, aber nicht schlimm.

Wie kann ich meinem Kind helfen, mit Laktoseintoleranz zu leben?

Laktoseintoleranz kann unangenehme Symptome verursachen. Aber in den meisten Fällen müssen Sie nicht alle laktosehaltigen Lebensmittel aus dem Speiseplan Ihres Kindes streichen. Indem Sie die Symptome Ihres Kindes beobachten, können Sie herausfinden, welche Lebensmittel es verträgt. Sie können auch feststellen, welche Lebensmittel Ihr Kind meiden sollte.

Wenn Lebensmittel aus dem Speiseplan Ihres Kindes gestrichen werden, müssen Sie sie durch andere Lebensmittel ersetzen, die die benötigten Nährstoffe enthalten. Achten Sie auch darauf, dass Ihr Kind genügend Kalzium und Vitamin D zu sich nimmt.

Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes darüber, welche Produkte oder Ernährungsumstellungen Ihrem Kind helfen könnten. Es kann auch hilfreich sein, einen Ernährungsberater aufzusuchen.

Wann sollte ich den Gesundheitsdienstleister meines Kindes anrufen?

Die Symptome der Laktoseintoleranz können wie die Symptome anderer Erkrankungen aussehen. Lassen Sie Ihr Kind von seinem Gesundheitsdienstleister untersuchen, wenn Ihr Kind:

• Locker Stuhl oder Durchfall
• Schwellungen oder Blähungen
• Bauchschmerzen
• Andere gastrointestinale Symptome

Wichtiges über Laktoseintoleranz bei Kindern

• Laktoseintoleranz liegt vor, wenn der Körper Ihres Kindes Laktose nicht leicht aufspalten kann, oder Laktose verdauen kann. Laktose ist ein Zucker, der in Milch und Milchprodukten vorkommt.
• Sie tritt auf, wenn der Dünndarm nicht genug von einem Verdauungssaft oder Enzym namens Laktase herstellt.
• Ihr Kind kann nach dem Essen oder Trinken von Milch oder Milchprodukten unangenehme Symptome wie Blähungen, Blähungen und Magenverstimmung haben.
• Lassen Sie Ihr Kind von einem Arzt untersuchen.
• Sie können die Symptome Ihres Kindes lindern, indem Sie den Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln einschränken.
• Kinder und Jugendliche benötigen Kalzium und Vitamin D für ihr Knochenwachstum und ihre Gesundheit. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind diese Nährstoffe in ausreichender Menge zu sich nimmt.

Weitere Schritte

Tipps, die Ihnen helfen, das Beste aus dem Besuch beim Arzt Ihres Kindes herauszuholen:

• Kennen Sie den Grund für den Besuch und wissen Sie, was Sie erreichen wollen.
• Schreiben Sie vor dem Besuch Fragen auf, die Sie beantwortet haben möchten.
• Nach dem Besuch notieren Sie den Namen einer neuen Diagnose und alle neuen Medikamente, Behandlungen oder Tests. Schreiben Sie auch alle neuen Anweisungen auf, die Ihr Arzt Ihnen für Ihr Kind gibt.
• Wissen Sie, warum ein neues Medikament oder eine neue Behandlung verschrieben wird und wie es Ihrem Kind hilft. Informieren Sie sich auch über die Nebenwirkungen.
• Fragen Sie, ob die Krankheit Ihres Kindes auf andere Weise behandelt werden kann.
• Wissen Sie, warum ein Test oder ein Verfahren empfohlen wird und was die Ergebnisse bedeuten könnten.
• Wissen Sie, was zu erwarten ist, wenn Ihr Kind die Medikamente nicht einnimmt oder den Test oder das Verfahren nicht durchführt.
• Wenn Ihr Kind einen Nachsorgetermin hat, notieren Sie sich Datum, Uhrzeit und Zweck dieses Besuchs.
• Wissen Sie, wie Sie den Arzt Ihres Kindes außerhalb der Sprechzeiten erreichen können. Das ist wichtig, wenn Ihr Kind krank wird und Sie Fragen haben oder Rat brauchen.