Baby an Bord!

Wenn Sie einen Massagesessel benutzen oder den Kauf eines solchen in Erwägung ziehen, aber Bedenken haben, ihn zu benutzen, wenn Sie schwanger werden, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Solange Sie die Sicherheitsvorkehrungen beachten, können Sie eine wunderbare Massage genießen, um Ihre Schmerzen zu lindern.

Es wird empfohlen, mit der Massage zu warten, bis Sie etwa vier bis sechs Monate schwanger sind, und möglicherweise den Knöchelbereich zu meiden, wenn Sie eine Massage erhalten, weil man befürchtet, dass die Stimulierung dieser Druckpunkte oder des Körpers frühe Wehen oder Probleme mit der Schwangerschaft verursachen könnte. Sie können auch immer warten, bis die Schwangerschaft vollständig eingetreten ist.

Wenn Sie an die Heizelemente denken, so befinden sich diese normalerweise auf dem Rücken oder den Waden/Füßen. Dadurch wird Ihre Körpertemperatur wahrscheinlich nicht so stark erhöht wie in einem Whirlpool oder einer Sauna. Außerdem sollten Sie das Waden- und Fußmassagegerät eher sanft halten. Schwangere können anfällig für Blutgerinnsel sein, und eine tiefe Massage in den Beinen kann diese auflösen.

Sie könnten auch Bedenken haben, die Vibrationsfunktion eines Massagesessels zu verwenden, aber das ist nicht anstrengender als ein zügiger Spaziergang oder leichtes Joggen. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die Benutzung eines Massagesessels vor der Geburt eine Fehlgeburt auslösen kann. Sie sind sicher.

Vorteile des Massagesessels während der Schwangerschaft

Forschungen haben gezeigt, dass eine Massagetherapie während der Schwangerschaft Ängste lindern, die Symptome von Depressionen verbessern, Muskel- und Gelenkschmerzen lindern und die Geburtsergebnisse sowie die Gesundheit des Neugeborenen verbessern kann. Es gibt zwar verschiedene Techniken, doch die beliebteste ist die schwedische Massage.

Die schwedische Massage hilft, Muskelverspannungen zu lösen und fördert durch sanften Druck den Lymph- und Blutkreislauf. Sie ist auch die am meisten empfohlene Massagemethode für Schwangere, weil sie dazu beitragen kann, mehrere der häufigen Beschwerden zu bekämpfen, die mit den durch die Hormonumstellung verursachten Veränderungen des Skeletts und des Kreislaufs verbunden sind.

Nachfolgend finden Sie eine grundlegende Übersicht über die einzelnen Vorteile, die diese Art der Massage, die auf verschiedenen Stühlen angeboten wird, bieten kann.

Hormonregulierung

Studien aus dem letzten Jahrzehnt zeigen, dass sich der Hormonspiegel, der mit Entspannung und Stress in Verbindung gebracht wird, stark verändert, wenn die Massagetherapie in die Schwangerenvorsorge aufgenommen wird.

Bei Frauen, die nur fünf Wochen lang alle zwei Wochen massiert wurden, sanken Hormone wie Noradrenalin und Cortisol, die mit Stress in Verbindung gebracht werden, und der Dopamin- und Serotoninspiegel stieg. Niedrige Dopamin- und Serotoninspiegel werden mit Depressionen in Verbindung gebracht.

Diese Veränderungen des Hormonspiegels führten auch zu weniger Komplikationen während der Geburt und zu weniger Komplikationen beim Neugeborenen, wie z. B. einem niedrigen Geburtsgewicht. Die Beweise deuten stark darauf hin, dass es für die Gesundheit von Müttern und Neugeborenen von Vorteil ist, wenn therapeutische Massagen in die regelmäßige Schwangerenvorsorge einbezogen werden.

Reduzierte Schwellungen

Ödeme oder Schwellungen der Gelenke sind häufig die Folge einer verminderten Durchblutung und eines erhöhten Drucks auf die großen Blutgefäße durch die schwere Gebärmutter. Die Massage hilft, das weiche Gewebe zu stimulieren, um die Flüssigkeitsansammlung in den geschwollenen Gelenken zu verringern. Sie hilft auch bei der Beseitigung von Gewebeabfällen, die durch das Lymphsystem des Körpers transportiert werden.

Verminderte Nervenschmerzen

Schmerzen der Ischiasnerven werden von vielen Menschen in der späten Schwangerschaft erlebt. Die Gebärmutter sitzt und drückt auf die Muskeln des Beckenbodens und des unteren Rückens. Der Druck verursacht Spannungen in der Ober- und Unterschenkelmuskulatur, die anschwellen und auf nahe gelegene Nerven drücken.

Massagetherapie hilft, die entzündeten Nerven zu behandeln, indem sie die Spannung in den nahe gelegenen Muskeln löst. Die Massage hat bei vielen Schwangeren zu einer deutlichen Verringerung der Schmerzen im Ischiasnerv geführt. Bei Massagesesseln kann die L-Track-Konstruktion diesen Bereich gut ansprechen.

Rückenschmerzen lindern

Eines der am häufigsten genannten Probleme während der Schwangerschaft sind Rückenschmerzen. Ein guter Stuhl, mit oder ohne Wärme, kann helfen, diese Schmerzen zu lindern. Die meisten Schwangeren spüren dies im unteren Rückenbereich, und viele finden, dass die Rollen im Sessel Erleichterung verschaffen, wenn sie sie so einstellen, dass sie die richtigen Stellen treffen.

Stimmungsaufhellung

Die Schmerzen, die Schmerzen und das allgemeine Unwohlsein, das mit der Schwangerschaft einhergeht, können jeden in schlechte Stimmung versetzen. Ein paar Minuten in einem Massagesessel können einige der Schmerzen lindern und helfen, die Wohlfühlhormone freizusetzen, die für eine bessere Stimmung sorgen.

Keine Lotionen

Schwangere haben häufig einen überempfindlichen Geruchssinn, und im Gegensatz zu Cremes, Ölen oder Lotionen, die in einem Spa verwendet werden, benötigt ein Massagesessel keine Art von Balsam. Dies kann in der Schwangerschaft von Vorteil sein, da bestimmte Gerüche Übelkeit hervorrufen können. Als jemand, der von Mundwasser krank geworden ist, ist das sehr verlockend.

Stärkt Ihr Immunsystem

Einige Studien zeigen, dass eine Massage Ihr Immunsystem stärken kann. Die Massagetherapie stimuliert die weißen Blutkörperchen und hilft, mehr Lymphozyten zu bilden, die den Körper vor Krankheiten schützen.

Massagesessel sind eine hervorragende Alternative für Schwangere, die Massagen lieben und alle Vorteile einer therapeutischen Massage genießen möchten, aber nicht aus dem Haus gehen wollen.

Wann immer die Schmerzen oder andere mit der Schwangerschaft verbundene Symptome auftreten, können ein paar Minuten Entspannung in Ihrem neuen Sessel den Unterschied ausmachen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Schwangerschaftsmassage

Wie bei jedem therapeutischen Ansatz für das Wohlbefinden in der Schwangerschaft sollten Sie die Massage mit Ihrem Schwangerenbetreuer besprechen. Der beste Weg, sich mit den Risiken der pränatalen Massage auseinanderzusetzen, ist, sich zu informieren.

Schwangere, bei denen in letzter Zeit Blutungen oder vorzeitige Wehen aufgetreten sind oder die eine der unten genannten Situationen erlebt haben, sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie eine Massage erhalten:

• Risikoschwangerschaft
• Schwangerschaftsbedingter Bluthochdruck (PIH)
• Präeklampsie
• Vorzeitige Wehen
• Schwere Schwellungen, hoher Blutdruck oder plötzliche, starke Kopfschmerzen

So, da haben Sie es!

Nutzen Sie all diese unglaublichen Vorteile, und Sie werden mehr Zeit damit verbringen, Ihre Schwangerschaft zu genießen, anstatt sich unwohl zu fühlen. Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, uns telefonisch oder per E-Mail zu kontaktieren: [email protected].