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Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Low Carb bei Burger King zu essen? Burger King hat mehrere Low Carb- und Keto-Optionen, mit denen du problemlos auf dem richtigen Weg bleiben und dein Essen genießen kannst, ohne die ganzen Kohlenhydrate. Low Carb bei Burger King ist SUPER einfach und wir haben die Dinge aufgeschlüsselt und haben eine tolle Liste der Low Carb Optionen bei Burger King!
Low Carb Burger King
Niemand denkt, dass Fast Food gut für ihn ist, selbst wenn es Low Carb oder Keto ist. Es gibt jedoch Zeiten, in denen es sich nicht vermeiden lässt, z. B. auf Reisen oder an geschäftigen Nachmittagen, wenn man den ganzen Tag unterwegs ist. Und es gibt andere Zeiten, in denen man einfach Lust darauf hat, und das ist auch in Ordnung. Wenn du also in einer Situation bist, in der du Burger King essen willst, aber auf dem richtigen Weg bleiben willst, solltest du diese Low-Carb-Optionen von Burger King ausprobieren.
Der einfachste Weg, sich bei Burger King kohlenhydratarm zu ernähren
Der einfachste Weg, sich bei Burger King kohlenhydratarm und ketogen zu ernähren, ist, einen der Burger zu bestellen. Sie sollten ihn ohne Brötchen und ohne Ketchup bestellen, aber ansonsten ist er bereits eine Low-Carb-Wahl. Der Salat, die Zwiebeln und die Tomaten fügen einige Kohlenhydrate hinzu, aber da ich gerne mein Gemüse habe, behalte ich sie lieber.
Wenn Sie bei Burger King auf Keto bestellen, ist es am einfachsten, keine frittierten Speisen zu bestellen, um Kohlenhydrate zu vermeiden. Die Panade auf den frittierten Lebensmitteln macht es nicht Low Carb und sicherlich nicht Keto.
Burger King Low Carb Frühstücksoptionen
Bacon Egg and Cheese Croissan’wich. (Kein Croissant)
- Nährwertangaben: 165 Kalorien, 1g Nettokohlenhydrate und 11g Eiweiß
Schinken-Ei-Käse-Croissan’wich. (Ohne Croissant)
- Nährwertangaben: 160 Kalorien, 2g Nettokohlenhydrate und 14g Eiweiß
Eggnormous Burrito in a Bowl (No Hashbrowns)
- Nährwertangaben: 485 Kalorien, 2g Nettokohlenhydrate und 31g Eiweiß.
Wurst-Ei-Käse-Croissan’wich. (Ohne Croissant)
- Nährwertangaben: 300 Kalorien, 1g Nettokohlenhydrate und 16g Eiweiß
Gartensalat – bei der Wahl des Dressings ist Ranch der kohlenhydratärmste Salat oder Sie entscheiden sich für kein Dressing auf dem Salat.
- Nährwertangaben: 40 Kalorien, 2g Kohlenhydrate, 2g Ballaststoffe & 3g Protein
Original Chicken Sandwich ohne Brötchen. Obwohl ich sage, dass man sich von allem Frittierten fernhalten sollte, ist das Original Chicken Sandwich ohne Brötchen eine gute Wahl, wenn man Lust auf etwas Frittiertes hat. Dieses Sandwich ohne Brötchen enthält nur 9 Kohlenhydrate. Während dies immer noch als Low Carb gilt, ist es hoch an Kohlenhydraten, um als Keto zu gelten.
- Nährwertangaben: 460 Kalorien, 9g Netto-Kohlenhydrate, & 22g Protein
Gegrilltes Hähnchen-Sandwich ohne Brötchen. Dieses Hähnchen-Sandwich kann mit Käse und Speck belegt werden und ist trotzdem Low Carb und Keto.
- Nährwertangaben: 270 Kalorien, 1g Nettokohlenhydrate und 30g Protein
Bacon Double Cheeseburger ohne Brötchen. Sie können die Kohlenhydrate reduzieren, indem Sie keinen Ketchup verwenden.
- Nährwertangaben: 270 Kalorien, 1g Nettokohlenhydrate und 30g Eiweiß
Whopper ohne Brötchen. Sie können auch Käse und Speck hinzufügen und es trotzdem Low Carb und Keto freundlich halten. Sie können auch die Zwiebeln und Tomaten zusammen mit dem Ketchup weglassen, um die Kohlenhydrate zu reduzieren.
- Nährwertangaben: (basierend auf einem Whopper mit Käse und ohne Brötchen) 470 Kalorien, 4 g Kohlenhydrate und 23 g Eiweiß
Double Whopper ohne Brötchen. Du kannst auch Käse und Speck dazugeben und es trotzdem Low Carb und Keto freundlich halten. Ich sage auch, lass die Zwiebeln und Tomaten zusammen mit dem Ketchup weg.
- Nährwertangaben: 730 Kalorien, 4g Nettokohlenhydrate und 44g Protein
Grilled Chicken Club Salad ohne Croutons. Nehmen Sie Ranch-Dressing, wenn Sie diesen Salat bestellen.
- Nährwertangaben: 490 Kalorien, 8 g Nettokohlenhydrate und 35 g Eiweiß
Cheeseburger ohne Brötchen. Ich mag zwar gerne irgendeine Art von Würze auf meinen Burgern, aber wenn kein Ketchup dabei ist, kann man die Kohlenhydrate reduzieren. Dies ist einer der Orte, an denen ich mich entscheide, den Kohlenhydrat-Hit zu nehmen, anstatt ihn pur zu essen.
- Nährwertangaben: 140 Kalorien, 4 g Nettokohlenhydrate und 10 g Eiweiß
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