Die meisten Neugeborenen, die gestillt werden, bündeln anfangs ihre Mahlzeiten während der wachen Zeit oder stillen „in Gruppen“. Aus diesem Grund ist es nicht hilfreich, sich darauf zu konzentrieren, wann das Baby zuletzt gefüttert hat. Wann immer Ihr Baby Anzeichen für das Stillen zeigt (erhöhte Aktivität, Wühlen, Mundbewegungen), sollten Sie davon ausgehen, dass es Zeit ist, wieder zu stillen. Ja, auch wenn es nur 10 Minuten her ist. Wenn Ihr Baby kurz nach dem Stillen wieder Hunger zeigt, machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie es überfüttern, und betrachten Sie dies nicht als einen Hinweis auf Ihre Milchproduktion. Das machen Neugeborene nun einmal so. Auf diese Weise hilft Ihr Baby Ihnen, einen gesunden Milchvorrat aufzubauen.

Es hat überhaupt keinen Sinn, Ihr Baby davon zu überzeugen, dass es längere Zeiträume zwischen den Mahlzeiten braucht. Neugeborene haben kein Zeitgefühl, und wenn Sie Ihr Baby vertrösten, bedeutet das nur zusätzlichen Stress für Ihr Leben. Wenn Ihr Baby Interesse am Füttern zeigt oder unruhig ist, versuchen Sie es zunächst mit Stillen, und wenn das nicht hilft, gehen Sie zu anderen Beruhigungstechniken über. Wenn Ihr Baby wächst und reifer wird (und sein Magen wächst und mehr Milch aufnehmen kann), wird es auf natürliche Weise regelmäßiger trinken. Sie müssen dafür nichts tun.

Wie lange darf ein Neugeborenes schlafen?

Beginnen Sie etwa in der zweiten Nacht nach der Geburt und wundern Sie sich nicht, wenn Ihr Neugeborenes genau dann in einen Fressrausch verfällt, wenn Sie daran denken, ins Bett zu gehen. Bei den meisten Babys sind die Tage und Nächte bei der Geburt vertauscht. Deshalb ist es zu Ihrer eigenen Erholung am besten, wenn Sie schlafen, wenn Ihr Baby schläft, damit Sie ausgeruht und bereit für weitere Mahlzeiten in der Nacht sind.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Neugeborenes einmal 4 bis 5 Stunden schläft, aber das ist oft tagsüber. Solange Ihr Baby alle 24 Stunden mindestens 8 Mal gefüttert wird und gut zunimmt (nach dem 4. Tag im Durchschnitt etwa 30 g pro Tag), gibt es keinen Grund, es zum Füttern zu wecken. (Mehr dazu finden Sie in meinem Beitrag HIER.)

Es dauert in der Regel ein paar Wochen, bis sich die Körperuhr Ihres Babys der Ihren angenähert hat. Um diesen Prozess zu beschleunigen, versuchen Sie, die nächtliche Stimulation auf ein Minimum zu beschränken (wenig Licht, wenig Geräusche, kein Windelwechsel, es sei denn, das Baby hat Stuhlgang). Sorgen Sie dafür, dass der Tag voller Licht, Geräusche und Windelwechsel ist, und ehe Sie sich versehen, wird Ihr Baby nachts länger schlafen.

Gewinnen Sie Vertrauen in Ihre Milchproduktion

Das Fütterungsverhalten Ihres Babys spiegelt nicht Ihre Milchproduktion wider. Es gibt jedoch andere Möglichkeiten, wie Sie feststellen können, ob Ihr Baby die benötigte Milch bekommt. Die Farbe des Stuhls ist ein Zeichen dafür. Wenn das Stillen gut läuft, wird der Stuhl Ihres Babys etwa am 3. Tag von schwarz zu grün und am 4. oder 5. Tag von grün zu gelb. Die Gewichtszunahme ist das beste Mittel, um die Milchaufnahme Ihres Babys und Ihren Milchvorrat zu messen. Sobald Ihr Baby am 3. oder 4. Tag sein geringes Gewicht erreicht hat, sollten Sie in den ersten drei Monaten mit einer Gewichtszunahme von etwa 30 g pro Tag rechnen. Die Gewichtszunahme ist der Goldstandard für eine gesunde Milchaufnahme und Milchproduktion.

Wenn es um das Stillen und die Uhr geht, sollten Sie daran denken, dass es das Stillen schon viel länger gibt als Uhren. Mit anderen Worten: Sie brauchen keine Uhr, damit das Stillen funktioniert. Wenn Sie sich zu sehr auf die Uhr konzentrieren, kann das sogar zu Problemen führen, weil Sie sich dann nicht mehr auf das Wesentliche konzentrieren können.

Ihr Baby wird Ihnen alles sagen, was Sie wissen müssen. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Babys auf Zuruf zu stillen und nicht nach einem Zeitplan. (Siehe ihre Grundsatzerklärung von 2012 HIER). Lassen Sie sich nicht von der Uhr ablenken. Beobachten Sie stattdessen Ihr Baby (und vertrauen Sie ihm).