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Sie denken über die Verwendung von Unterwäsche bei Inkontinenz nach? Wenn Blasenleckagen Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, können Windeln für Erwachsene Ihnen helfen, die Kontrolle zu übernehmen. Aber es ist eine sehr persönliche Entscheidung, bei der verschiedene Faktoren eine Rolle spielen.
Da es eine breite Palette von Behandlungsmöglichkeiten für Harninkontinenz gibt, empfiehlt die Fachärztin für Beckenmedizin, Dr. Cecile Ferrando, nicht jedem, Erwachsenenunterwäsche zu tragen. Viele Menschen vermeiden sie ganz oder verwenden sie nur als kurzfristige Lösung, sagt sie.
Hier sind ein paar Dinge zu bedenken, wenn Sie sie in Betracht ziehen.
Welche Art von Inkontinenzproblemen haben Sie?
- Belastungsinkontinenz – Niesen, Husten oder sportliche Betätigung führen manchmal zu Harnverlust, weil sie zusätzlichen Druck auf die Blase ausüben und geschwächte oder geschädigte Muskeln dem nicht gewachsen sind.
- Dranginkontinenz – Mit zunehmendem Alter kann es sein, dass Sie den Urinabgang nicht mehr kontrollieren können. Sie haben manchmal den plötzlichen Drang, auf die Toilette zu gehen, aber Sie schaffen es nicht rechtzeitig, den Harnabgang zu verhindern.
Jüngere Frauen leiden manchmal gegen Ende der Schwangerschaft und eine Zeit lang danach unter Harnverlust. Schwerwiegendere Inkontinenz betrifft jedoch in der Regel ältere Erwachsene. Sie tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern – und einige Schätzungen zeigen, dass fast ein Drittel der Frauen nach dem 50. Lebensjahr mit Harnverlust zu kämpfen hat.
Es ist wichtig, den Schweregrad Ihres Problems zu berücksichtigen, einschließlich der Häufigkeit des Harnverlusts, wenn Sie abwägen, ob Sie Windeln für Erwachsene verwenden sollten. Manche Menschen kommen mit Wegwerfwindeln aus, wenn sie nur wenig Wasser lassen. Aber wenn Ihr Zustand schwerer ist, müssen Sie mehr tun.
„Es hängt davon ab, wie sehr es Sie stört“, sagt Dr. Ferrando. „
Viele Menschen suchen Hilfe, wenn sie anfangen, sich häufig nass zu fühlen oder Urin zu riechen – wenn es ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Dr. Ferrando empfiehlt, zunächst andere Möglichkeiten zu prüfen. Es ist wichtig, die Ursachen Ihrer Inkontinenz und den Schweregrad des Problems mit Ihrem Arzt zu besprechen, um die beste(n) Lösung(en) zu finden.
Was können Sie tun, um Auslaufen von vornherein zu vermeiden?
Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Verwendung von Windeln für Erwachsene zu vermeiden – oder die Zeit, in der Sie sie benötigen, zu verkürzen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um mehr über die Behandlung von Urinverlust zu erfahren. Hier sind einige gängige Methoden, um dies zu verhindern:
- Die Einnahme von Medikamenten (wie vorgeschrieben) zur Verringerung der überaktiven Blase.
- Durchführen Sie regelmäßig Beckenbodenübungen.
- Reduzieren Sie den Koffein- und Alkoholkonsum.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Blase regelmäßig und vollständig entleeren.
Weitere Möglichkeiten zur Vermeidung von Blasenentleerungen, wenn die Probleme lästig sind, sind:
- Außerhalb des Krankenhauses durchgeführte Eingriffe mit Botox®, aufblähenden Injektionen oder elektrischer Stimulation.
- Minimalinvasive Operationen, die dazu beitragen, die Harnröhre zu stützen oder zu verschließen (die Röhre, die den Urin aus der Blase aus dem Körper leitet), um Blasenentleerungen zu vermeiden.
Es gibt viele Möglichkeiten, Inkontinenz zu behandeln, daher empfiehlt Dr. Ferrando Windeln für Erwachsene in der Regel nur für ältere Patienten, die diese Möglichkeiten ausgeschöpft haben.
„Das ist ein letzter Ausweg oder eine Ergänzung zur Behandlung, wenn sie weiterhin undicht sind“, sagt sie.
Wenn Windeln für Erwachsene die Lösung sind, wie kann man das Beste daraus machen?
Wenn die Behandlung bei Ihnen nicht anschlägt oder Sie darauf warten, dass sie „anschlägt“, können Sie mit diesen Tipps Ihr Selbstvertrauen und Ihren Komfort beim Tragen von Windeln für Erwachsene steigern:
- Wechseln Sie sie regelmäßig. Um bequem und geruchsfrei zu bleiben, sollten Sie sie so schnell wie möglich wechseln, wenn sie auslaufen.
- Verwenden Sie eine Barrieresalbe oder -lotion. Dies hilft, Hautveränderungen zu vermeiden, die durch regelmäßigen Kontakt mit Urin entstehen können.
- Tragen Sie locker sitzende, bequeme Kleidung. So machen Sie sich weniger Sorgen, dass andere bemerken, was Sie darunter tragen.
- Tragen Sie dunklere Kleidung, wenn Sie ausgehen. Das kann helfen, ein Auslaufen zu verbergen.
Wann ist Inkontinenz ein Zeichen für andere, ernstere Probleme?
Altersbedingte Inkontinenz ist schleichend und verschlimmert sich mit der Zeit. Plötzliche Inkontinenz mit starkem Auslaufen kann auf ein anderes Problem hindeuten.
Eine Infektion verursacht manchmal Inkontinenz. Wenn Sie auch noch andere medizinische Probleme haben, kann dies bedeuten, dass ein größeres neurologisches Problem dahintersteckt. Lassen Sie diese Symptome lieber früher als später von Ihrem Arzt abklären, sagt Dr. Ferrando.
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