Magenschmerzen nach dem Essen in der Schwangerschaft: Viele schwangere Frauen leiden nach dem Trinken oder Essen unter Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Das kann unangenehm und schmerzhaft in der Magen- oder Oberbauchregion sein. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, diese Schmerzen zu behandeln oder sogar zu vermeiden, vor allem wenn sie nur leicht sind. Wenn Sie in der Frühschwangerschaft unter Verdauungsbeschwerden leiden, kann der Grund dafür in den Schwankungen Ihres Hormonspiegels liegen. Im zweiten und dritten Schwangerschaftsdrittel, wenn das Baby gegen den Magen gedrückt wird, treten Verdauungsstörungen häufiger auf. Abgesehen von den Schmerzen gibt es einige Anzeichen, die Ihnen helfen werden, diesen Zustand zu erkennen:
- Aufstoßen
- Sodbrennen (brennende Schmerzen im Hals oder in der Brust, die auftreten, wenn die Magensäure die Speiseröhre hinaufsteigt und die Schleimhaut reizt)
- Vollgefühl, aufgebläht oder schwer
- Erbrechen
- Krankheitsgefühl
- Aufstoßen oder Reflux
Wenn Sie als schwangere Frau unter Sodbrennen, Verdauungsstörungen und Magenkrämpfen leiden, kann das folgende Ursachen haben:
- Essen von fettreichen Lebensmitteln
- Essen einer großen Mahlzeit
- Essen von Pfefferminz oder Schokolade
- Bücken
- Trinken von koffeinhaltigen Getränken wie Tee, Kaffee, Cola-Getränke oder Fruchtsaft
- Angstgefühle
- Unmittelbar nach dem Essen körperlich aktiv sein
Sie müssen alle Getränke, Speisen oder Aktivitäten notieren, die während Ihrer Schwangerschaft zu Magenkrämpfen führen. Wenn Sie leichte Anzeichen haben, können Sie dem vorbeugen, indem Sie Ihren Lebensstil oder Ihre Ernährung ändern. Hier ist, was Sie versuchen könnten:
- Essen Sie häufig kleinere Mahlzeiten
- Vermeiden Sie das Essen vor dem Schlafengehen
- Trinken Sie keinen Kaffee am Ende des Tages
- Vermeiden Sie Getränke und Lebensmittel, die Magenkrämpfe und Verdauungsstörungen verursachen können
- Versuchen Sie auf der linken Seite zu schlafen
- Hören Sie mit dem Rauchen auf
- Kauen Sie Kaugummi, da Sie dadurch Speichel produzieren, der bei der Neutralisierung der Säure hilft
- Sitzen Sie beim Essen aufrecht
- Legen Sie sich nicht sofort nach dem Essen hin
Sie werden Ihnen Medikamente verschreiben, die die Magensäure neutralisieren, das Aufsteigen der Säure in die Speiseröhre verhindern und die Säuremenge im Magen reduzieren.
Wenn Ihnen auch die Medikamente keine Linderung verschaffen, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, da dies ein Anzeichen für Präeklampsie sein könnte, eine sehr ernste Erkrankung. Eine schwangere Frau, die an Präeklampsie leidet, hat Probleme mit den Nieren und hohem Blutdruck. Dieser Zustand kann schwere Auswirkungen auf die Leber, das Gehirn und das Blut der Frau haben. Da dies sowohl für Sie als auch für Ihr Baby gefährlich ist, müssen Sie Ihrem Arzt mitteilen, ob das Medikament wirkt oder nicht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie sich unwohl fühlen, plötzliche Schwellungen in den Füßen, Händen oder im Gesicht haben, Probleme mit der Sehkraft wie das Sehen von Punkten oder blinkenden Lichtern und Unschärfe, Muskelschmerzen unterhalb der Rippen oder Kopfschmerzen, die mit einfachen Schmerzmitteln nicht zu lindern sind. Wenn Sie verwirrt sind oder Zweifel haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Schließlich ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen.
(Mit Beiträgen von Dr. Sadhna Kala, Gynäkologin und Geburtshelferin, Apollo Cradle, Delhi)
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