Deshalb wird den Patienten geraten, nicht nur raffinierten Zucker und stärkehaltige Kohlenhydrate, sondern auch Obst wegzulassen. Paradoxerweise verschlechtert sich jedoch häufig der allgemeine Gesundheitszustand der Patienten, weil durch den Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel Nährstoffmangel und Symptome wie ungelöste Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Immunstörungen entstehen. Obwohl die Candida-Überwucherung durch die strenge Diät reduziert wurde, bleiben ihre Wurzeln bestehen, und sie wird zu einem hartnäckigen Problem, das immer wieder auftritt, wenn der Körper unter Druck steht oder gestresst ist – oft genau die Dinge, die ihr Wachstum überhaupt erst angeregt haben.

Was ist eine Überwucherung mit Candida albicans?

Um herauszufinden, wie man das Problem am besten behandeln kann, müssen wir mehr darüber wissen. Candida, ein hefeartiger Pilz, kommt häufig im Darm vor, und sein Wachstum wird normalerweise durch das Immunsystem und die Mikroflora begrenzt.
Wenn Candida aufgrund eines geschwächten Immunsystems oder einer Krankheit wie Diabetes wachsen kann, wird das harmonische Gleichgewicht zwischen ihm und den „guten“ Bakterien gestört, was zu einer intestinalen Candidose führt. Dieses Ungleichgewicht kann nicht nur Probleme wie Vaginalinfektionen verursachen, sondern Candida setzt auch Nebenprodukte frei, die anschließend in den Blutkreislauf aufgenommen werden und den gesamten Körper einer Vielzahl von Symptomen aussetzen, während das Immunsystem versucht, sie zu bekämpfen. Häufige Anzeichen dafür sind Müdigkeit, Blähungen, Blähungen, Durchfall und/oder Verstopfung, wiederkehrende Blasenentzündungen, Menstruationsunregelmäßigkeiten, Allergien, chemische Empfindlichkeiten und Depressionen.

Was erhöht das Risiko einer Candida-Überwucherung?

• Wiederholte Einnahme von Antibiotika, oralen Verhütungsmitteln, und/oder Steroiden wie Prednison
• Ernährung mit vielen Süßigkeiten
• Alkohol
• wenig nützliche Bakterien
• chronischer Stress
• Diabetes
• geschwächtes Immunsystem

Wie wird Candidiasis behandelt?

Das angesehene deutsche Laboratorium Dr. Hauss hat die Theorie des strikten Candida-Ansatzes eingehend untersucht und ihre Ergebnisse haben sie auf den Kopf gestellt. In Experimenten wurde festgestellt, dass Hefepilze wie Candida bei einer Glukosekonzentration von 100 mg/dl genauso schnell wachsen wie bei einer Konzentration von 1000 mg/dl. Die Konzentration von 100 mg/dl entspricht der normalen Glukosekonzentration der Gewebe- und Blutflüssigkeiten eines gesunden Menschen (eine Zahl, die wir von Bluttests für Diabetes kennen). Selbst eine Senkung der Glukosekonzentration auf 8 mg/dl, die in einem lebenden Organismus völlig unmöglich ist, reduzierte das Hefewachstum nur um 60 % – dies würde zwar den Wirt, aber keineswegs die Candida abtöten! Daher reicht es nicht aus, die Hefen im Magen-Darm-Trakt auszuhungern, indem man einfach die Aufnahme von Zucker oder Hefe in der Nahrung reduziert, um sie zu beseitigen.

Der ganzheitliche Ansatz zur Behandlung von Candida

Ein umfassender Ansatz ist notwendig, um die Überwucherung von Candida-Organismen zu reduzieren. Die oben genannten Risikofaktoren müssen so weit wie möglich reduziert werden, während gleichzeitig die Funktion des Immunsystems, des Verdauungssystems und der Leber unterstützt wird. Da sich Hefepilze von Kohlenhydraten ernähren, muss ein Ernährungsplan eingehalten werden, der den Hefepilzen ihren Hauptbrennstoff – Einfachzucker – entzieht. Zusätzliche Unterstützung in Form von gesunden Bakterien (so genannten Probiotika) wird ebenfalls eingesetzt, um mit Candida im Darm zu konkurrieren, was zu einem neuen Gleichgewicht der Mikroflora führt. Manchmal werden auch Mittel gegen Hefepilze eingesetzt oder verschrieben, um die Hefepilze abzutöten.
Es hat sich gezeigt, dass ein gesundes Immunsystem im Darm die beste Barriere gegen eine Pilzüberwucherung im Magen-Darm-Trakt ist. Dies beweist auch, dass pathogene Candida das Ergebnis eines geschwächten Immunsystems ist. Der bisher verwendete eindimensionale Ernährungsansatz vernachlässigt die Tatsache, dass eine gute Gesundheit der beste Schutz vor Krankheiten ist.
Wir müssen uns vielmehr auf die Förderung der Gesundheit konzentrieren, anstatt ein Symptom zu bekämpfen. Eine gute „Candida-Diät“ muss vollwertig und gesund sein, um die Immunität des Darms zu fördern:

• Reduzierung von raffiniertem Zucker, weißen, stärkehaltigen Kohlenhydraten, tierischen Fetten, Konservierungs- und Zusatzstoffen, Reduzierung von Pestiziden so weit wie möglich. Empfehlenswert sind viel Gemüse und Obst mit geringem Fruchtzuckergehalt, vorzugsweise aus biologischem Anbau, einschließlich Beeren.
• Essen Sie im Einklang mit den Jahreszeiten und wählen Sie Produkte aus der Region, um sicherzustellen, dass Ihre Nahrung so frisch und nahrhaft wie möglich ist.
• Viel Ballaststoffe (aus Obst, Gemüse, mäßigen Mengen an Vollkornprodukten)
• Trinken Sie viel gefiltertes Wasser, um sicherzustellen, dass die durch Candida-Überwucherung verursachten Stoffwechselnebenprodukte wirksam entfernt werden.