Lotustee gilt als einer der ältesten Tees Vietnams, der nach einem alten und traditionellen Verfahren hergestellt wird. Dabei werden natürliche Blüten verwendet, um dem Tee seinen Duft zu verleihen. In Vietnam gilt der Lotus als Symbol der Reinheit, der Schönheit und des Glücks. Der vietnamesische Lotustee verleiht dem Tee ein süßes und liebliches Aroma mit einem Hauch von Vanille.

Geschichte des vietnamesischen Lotustees

Lotustee wurde ursprünglich für König Tu Duc während der Nguyen-Dynastie kreiert. Während der Nacht, wenn der Nektar der Blume am größten war, ruderten die Diener auf dem See, wo der Lotus wuchs.
Sie schälten die zerbrechlichen Blütenblätter der Blüte vorsichtig ab und füllten sie mit grünem Tee. Wenn sich die Blüte schloss, wurden die Blütenblätter mit einer Seidenschnur oder einem Band zusammengebunden, um sicherzustellen, dass der Tee trocken und sicher blieb. Am Morgen gingen die Diener beim Rudern zu den Lotusblüten zurück, öffneten vorsichtig die Blütenblätter und entnahmen den grünen Tee. Jetzt hat er den perfekten und süßen Duft der Lotusblume. Sie kehrten genau zur richtigen Zeit zurück, bevor sie den Tee für das Frühstück des Königs zubereiteten.

Abgesehen davon, dass die Könige gerne Lotustee tranken, betrachteten die Menschen zu Beginn der Nguyen-Dynastie das Teetrinken als eine Kunst. Schon bald wurde es zu einem Brauch, in Mondscheinnächten, wenn die Lotusblumen blühten, mit dem Boot auf den Teich und die Seen zu fahren.
Sie legten den Tee in die Blüte und verschlossen sie mit Hilfe einer Schnur oder eines Bandes. Am Morgen stellte man fest, dass der Tee mit dem süßen Duft der Lotusblume gefüllt war. Darüber hinaus sammelten sie den Tau der Nacht. Sie sammelten genügend Tau, um ihn in die Teekanne zu geben. Nachdem sie viele Stunden geschlafen hatten, verbrachten sie einen wunderbaren Nachmittag, während sie den köstlichen Lotustee tranken.

Vorteile des vietnamesischen Lotustees

Diese Pflanze ist in Vietnam beheimatet, da die Blume Reinheit, Schönheit und Glück symbolisiert. Hier eine Liste einiger Vorteile des vietnamesischen Lotus-Tees

Abbau von Stress

Die Vereinbarkeit von Familie und hektischem Arbeitsalltag belastet die psychische Gesundheit. Das wirkt sich negativ auf die psychische Gesundheit aus. Außerdem können sozialer Druck und ein hartes Wirtschaftsleben zu Stress führen. Stress kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie Übergewicht, chronischen Krankheiten und psychischen Problemen führen. Er führt auch zu einer Schwächung des Immunsystems. Der vietnamesische Lotus-Tee ist dafür bekannt, dass er beruhigende Eigenschaften hat, die für Entspannung und Stressabbau sorgen (1). Der Tee hat eine beruhigende Wirkung, die zu einer Verringerung verschiedener stressbedingter Zustände führt.

Regulierung des Blutdrucks

Kalium gilt als integraler Bestandteil des Tees, der den Körper bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Zuckerspiegels unterstützt (2). Es gibt eine ganze Reihe von Faktoren, die zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen können
Dazu gehören ein hoher Cholesterinspiegel, zusätzliches Körpergewicht und verschiedene erbliche Faktoren. Bluthochdruck kann zu verschiedenen Beschwerden wie Müdigkeit, plötzlichem Gewichtsverlust, vermehrtem Wasserlassen und ständigem Durst führen. Der Lotus-Tee blockiert die Aufnahme von Fetten, die zu hohem Blutdruck führen. Regelmäßiges Trinken von Lotustee hilft bei der Entspannung der Blutgefäße, was wiederum zur Regulierung des Blutdrucks beiträgt.

Nützlich bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Problemen

Lotustee besteht aus Flavonoiden und Tanninen. Sie gelten als starke Antioxidantien, die bei verschiedenen Erkrankungen Schutz bieten und sich auf die Funktion des Herzens auswirken (3). Studien zufolge tragen die Eigenschaften des vietnamesischen Lotustees dazu bei, den koronaren Blutfluss zu verbessern und den Blutdruck zu senken. Außerdem enthält dieser Tee Vitamin C, das das Risiko eines Schlaganfalls und anderer kardiovaskulärer Probleme verringert. Darüber hinaus enthält der Tee Linolsäure, die für eine gute Durchblutung und eine optimale Gesundheit sorgt.

Kontrolle des Blutzuckerspiegels

Der vietnamesische Lotustee gilt als gute Wahl für Menschen, die an Diabetes leiden. Er ist nützlich, um den Blutzuckerspiegel in Schach zu halten. Er ist auch nützlich für Menschen, die an Diabetes leiden (4).

Verbesserung des Blutzuckerspiegels

Der regelmäßige Verzehr von vietnamesischem Lotustee ist vorteilhaft für die Verbesserung der Blutzirkulation (5). Er spielt auch eine wichtige Rolle bei der Steigerung des Energieniveaus. Einige der Inhaltsstoffe des Tees enthalten Eisen und Kupfer, die für die Bildung roter Blutkörperchen in großem Umfang sorgen. Eine schlechte Durchblutung kann für die Gesundheit gefährlich sein. Einige der Symptome einer schlechten Durchblutung sind Schwindel, kalte Finger, Krämpfe, Energiemangel und Kopfschmerzen.

Hilft bei der Entgiftung

Der vietnamesische Lotustee spielt eine unverzichtbare Rolle bei der Entgiftung des Blutes. Er spielt eine wichtige Rolle bei der Verringerung des Risikos verschiedener Krankheiten. Um von den verschiedenen Vorteilen zu profitieren, sollte man täglich eine Tasse Lotustee trinken.
Neben der Entgiftung des Blutes enthalten die Blätter der vietnamesischen Lotuspflanze Eigenschaften, die bei der Heilung verschiedener Krankheiten wie Fettleber nützlich sind. Darüber hinaus sind die entgiftenden Eigenschaften des Tees nützlich für die Stärkung und den Schutz von Milz und Leber. Außerdem ist dieser Tee nützlich, um freie Radikale zu zerstören. So, eine breite Palette von Menschen Aufnahme dieser Tee für die Erhaltung der gesünderen Haut sowie Organe.

Shedding diese zusätzlichen Kilos

Vietnamese Lotus Tee spielt eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten. Dies ist hilfreich bei der Reduzierung von Fett, das vom Körper gespeichert wird. Er ist auch wirksam bei der Erhaltung des Körpergewichts. Der Lotus-Tee enthält L-Carotin, das den Stoffwechsel ankurbelt (7).

Entzündungshemmende Eigenschaften

Der Tee wird wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften gerne getrunken. So gilt er als perfekte Wahl für Menschen, die unter Schmerzen, Rötungen und Schwellungen leiden, die mit Arthritis und verwandten entzündlichen Krankheiten einhergehen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Lotus-Tees stammen von seinen Samen, die Polysaccharide enthalten, die bei der Verringerung von Entzündungen helfen (8).

Angereicherte Quelle von Vitamin C

Vitamin C gilt als ein lebenswichtiges Vitamin, das der Körper benötigt. Das Vorhandensein der richtigen Menge an Vitaminen im Körper ist nützlich für die Stärkung des Immunsystems. Darüber hinaus hilft es bei der Bekämpfung von Erkältungen. Er hilft bei der Verbesserung der Stimmung. Dieser Tee enthält 75 % des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C (9). Daher gilt er als perfekte Ergänzung zur Ernährung.

Verbesserung der Hautgesundheit

Während der heißen Sommermonate können verschiedene Hautprobleme auftreten (10). Die Haut kann trocken, unansehnlich und stumpf werden. Dieser vietnamesische Lotus-Tee ist nützlich bei der Behandlung des Sommerhitze-Syndroms sowie bei der Vorbeugung von Hitzeausschlag.

Kontrolle der Blutung

Die traditionelle chinesische Medizin entschied sich für Lotus-Tee als Adstringens. Diese adstringierenden Eigenschaften der Pflanze sind nützlich bei der Vorbeugung von inneren Blutungen. Daher gilt sie als geeignete Option für die Behandlung verschiedener Gesundheitszustände wie Blut im Urin, Blut im Erbrochenen und die Vorbeugung von zusätzlichen Menstruationsblutungen (11).

Weitere Vorteile des Trinkens von vietnamesischem Lotustee sind

• Kann das Risiko von Lungenkrebs verringern (12)
• Reduziert Akne (13)
• Verhindert Müdigkeit
• Verbessert die Stimmung
• Bekämpft Erkältung und Grippe (14)
• Stärkt das Immunsystem des Körpers
• Mindert die Symptome des Alterns

Die Zubereitung von vietnamesischem Lotustee

Der erste Schritt bei der Zubereitung von vietnamesischem Lotustee besteht darin, dass eine winzige Menge Wasser in die Kanne gegossen wird, um den Lotus-Tee auf sanfte Weise einzuweichen. Danach wird die Kanne sanft geschüttelt und das Wasser weggeschüttet. Dieser Schritt dient der Reinigung des Tees und ist nur wenige Schritte entfernt.
Sie sollten darauf achten, dass Sie ausreichend Wasser für den Verbrauch aufgießen. Der Deckel der Kanne sollte zugedeckt werden und das Wasser sollte leicht überkocht werden. Das Verfahren wird als Verriegelungsschritt bezeichnet, bei dem die Kanne von außen erwärmt wird. Die Blütendüfte sind hilfreich bei der Vorbeugung von Ausscheidungen. Sie müssen drei bis fünf Minuten lang warten. Sobald der Vorgang abgeschlossen ist, müssen Sie die Kanne leicht schütteln. Der Tee ist aufgebrüht und Sie können diesen wunderbaren Tee genießen.
Der vietnamesische Lotustee gilt als Kraftwerk verschiedener Vitamine und Mineralien. Er enthält B-Vitamine, die die Fruchtbarkeit fördern und die Energie und Vitalität des Körpers verbessern. Das Vorhandensein von Linolsäure und Vitamin C hilft bei der Vorbeugung von verschiedenen Hautkrankheiten. Wenn Sie den Tee täglich zu sich nehmen, können Sie sicher sein, dass Sie von einer ganzen Reihe von Vorteilen profitieren. Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören! Teilen Sie uns Ihre Gedanken und Erfahrungen über vietnamesischen Lotustee im Kommentarbereich mit

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Quellen:

(1) http://www.bloodpressureuk.org

(2) http://www.bloodpressureuk.org

(3) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1211/jpp.61.04.0001#b14

(4) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2650050203

(5) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874197001074?via%3Dihub

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16495025?dopt=Abstract

(8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23458922

(9) https://en.wikipedia.org/wiki/Nelumbo_nucifera#Health_properties_and_nutrients

(10) https://www.herbs-for-health.com/lotus-tea-benefits/

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23983146

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738281/

(15) http://www.pharmasm.com/pdf_files/20140729044350_01_sandip.pdf