von Dev K. Mishra, M.D.

Präsident, Sideline Sports Doc

Klinischer Assistenzprofessor für orthopädische Chirurgie, Stanford University

Schlüsselpunkte:

• Eine Operation ist häufig erforderlich, um zum Sport zurückzukehren, wenn ein Leistenbruch diagnostiziert wird
• Eine Leistenbruchoperation erfordert im Allgemeinen etwa 13 Wochen, um zum Sport zurückzukehren, obwohl einige Spitzensportler in der Lage sein können, bereits nach 4 Wochen zurückzukehren

Ein „Leistenbruch“ ist eine Verletzung des weichen Gewebes um die Leiste herum, die typischerweise die Bauchmuskeln und die Adduktoren Muskeln des inneren Oberschenkels betrifft. Bei dieser Verletzung handelt es sich meist um eine Reihe von Teilrissen in dem Bereich, in dem die Sehnen an den Knochen des Beckens ansetzen. Die Verletzung kann auch unter anderen Namen wie „athletische Schambeinentzündung“ oder „Kernmuskelverletzung“ bekannt sein.

Bei Sportlern ist dies eine Verletzung, die häufig operiert werden muss. Einige der Schlüssel für eine erfolgreiche Rückkehr zum Sport nach der Operation sind:

• Einen Arzt finden, der sich mit der Diagnose und der Operation von Sporthernien auskennt
• Nach der Operation mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, der Erfahrung mit der Rehabilitation von Kernmuskeln hat
• Die Protokolle für die Rückkehr zum Sport sorgfältig befolgen, und stellen Sie sicher, dass Sie mental zuversichtlich sind, zum Sport zurückzukehren

Die meisten Menschen sollten eine Rückkehr zum Sport etwa zu Beginn der 13. Woche nach der Operation anstreben, obwohl einige Spitzensportler ein aggressives Protokoll befolgen, das eine Rückkehr in der 4. bis 6. Woche nach der Operation ermöglichen könnte.

Diagnose und Optionen

Auf der Website der American Academy of Orthopedic Surgeons finden Sie Informationen über die allgemeinen Grundsätze der Diagnose sowie über mögliche nichtoperative Rehabilitationsmaßnahmen. Meiner Erfahrung nach ist die Reha-Option bei Sportlern mit diagnostiziertem Leistenbruch oft erfolglos, so dass sich viele dieser Sportler für eine Operation entscheiden.

Der allgemeine Zeitplan für die Genesung nach einer Leistenbruchoperation

Es gibt einige Unterschiede von Chirurg zu Chirurg, aber im Allgemeinen können Sie etwa Folgendes erwarten:

• Woche 1: Krücken für ein paar Tage, dann eingeschränktes Gehen; Beginn der Physiotherapie
• Woche 2: Gehen bis zu etwa 30 Minuten
• Wochen 3-4: Steigern des Gehens, Beginn des stationären Fahrrads, eventuell Schwimmen, Verbesserung des Gangs, Beginn der Kernstabilisierung
• Wochen 5-8: Normalisierung des Bewegungsumfangs, Steigerung der kardiovaskulären Fitness, Erhöhung der Kernkraft und Stabilisierung
• Wochen 9-12: Verbesserung von Kraft+Power+Agilität, Beginn der sportartspezifischen Bewegungsvorbereitung
• Woche 13: Rückkehr zum Sport

Was ich oben angegeben habe, ist ein sehr grober Zeitplan, der aber im Allgemeinen für die meisten Studenten oder erwachsenen Sportler gut funktioniert. Spitzensportler, die rund um die Uhr Zugang zu Personal haben, das sie bei der Genesung unterstützt, können sich unter Umständen wesentlich schneller erholen.

Wenn Sie sich an die Anweisungen Ihres Chirurgen und Physiotherapeuten halten, sind die Ergebnisse in der Regel hervorragend. Die meisten veröffentlichten medizinischen Studien zeigen, dass mehr als 90 % der Betroffenen erfolgreich zum Sport zurückkehren.