Pickel werden durch einen Überschuss an Öl oder Talg verursacht, der von den Talgdrüsen um die Haarfollikel herum produziert wird. Wenn zu viel Talg und abgestorbene Hautzellen die Follikel verstopfen, werden sie gereizt und entzünden sich, was zu Pickeln, Mitessern, Mitessern und anderen Läsionen führt.
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Das ist der Grund, warum Akne häufiger bei Menschen mit fettiger Haut auftritt, aber sie kann auch Menschen mit anderen Hauttypen betreffen.
Man kann die Talgproduktion nicht vollständig stoppen, aber die Menge, die abgesondert wird, kann reduziert werden. Es ist wichtig zu verstehen, dass Talgabsonderungen die einzige Form von natürlichen Ölen für die Haut sind.
Sie tragen dazu bei, die Hautstruktur glatt zu halten und der Hautalterung vorzubeugen. Zu viel Schrubben schabt den Talg ab und trocknet die Haut aus.
Hier sind einige sichere Möglichkeiten aufgeführt, die Talgproduktion im Körper auf natürliche Weise zu reduzieren.
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Wasch dein Gesicht, um das überschüssige Öl loszuwerden. Am besten verwendest du dreimal am Tag einen milden Gesichtsreiniger und tupfst dein Gesicht trocken. Reinigen Sie auch Ihre fettigen Zonen drei- bis viermal pro Woche.
Verwenden Sie ein Gesichtswasser, das die Haut reinigt und verstopfte Poren öffnet, damit die Haut atmen kann.
Kurkuma kann auch das von den Talgdrüsen abgesonderte Öl reduzieren. Geben Sie einfach Kurkuma zu ein paar Tropfen Zitronensaft und fügen Sie etwas Wasser hinzu, um ein Peeling herzustellen. Tragen Sie diese Paste auf die von Akne betroffenen Stellen auf und lassen Sie sie 15 Minuten lang einwirken. Waschen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.
Vitamin A ist ein essentielles Vitamin, das für die Sehkraft, die Immunfunktion, gesunde Haut und gutes Sehvermögen benötigt wird. Es wird auch zur Behandlung von Akne eingesetzt. Vitamin-A-reiche Lebensmittel sind Leber, Süßkartoffeln, Milch und Milchprodukte, dunkles Blattgemüse, rote Kürbisse, getrocknete Kräuter, getrocknete Aprikosen, Moschusmelonen, Tomaten, Eier, Mangos und Karotten.
Versuchen Sie Gesichtswäschen mit Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Teebaumöl als Hauptbestandteil, und verwenden Sie sie nicht mehr als drei- oder viermal am Tag.
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Sie können kosmetische Behandlungen wie Peelings und Lichtgeräte ausprobieren, um die Aktivität der Talgdrüsen zu reduzieren. Auch Micro Needling mit Radiofrequenz kann dazu beitragen, die Talgproduktion einzuschränken.
Vermeiden Sie so weit wie möglich fettiges Essen, Junkfood und Milchprodukte. Essen Sie stattdessen frisches Gemüse und Obst, um Hautprobleme in Schach zu halten.