Ihre Freunde spielen alle Hacky Sack und sind schon ziemlich gut? Du willst dich dem Kreis anschließen, aber nicht der Typ sein, der den Spielfluss stört? Diese Gefühle sind echt. Komm und sieh dir an, wie man gut in Hackysack wird.

Wie wird man gut in Hackysack?

Wahrscheinlich fühlt sich jeder Spieler in jeder Gruppensportart als Anfänger so. Das Gute an Hackysack (und anderen Kickspielen) ist, dass man zu Hause besser werden kann, bevor man sich der Gruppe anschließt.

• Nachdem man die Grundtechniken ausprobiert hat, kann man auch kompliziertere Footbag-Tricks und Kicks versuchen.

3 Solotechniken, um gut im Hacky Sack zu werden

So, hier sind ein paar Techniken, die du zu Hause alleine üben kannst. Übe diese Techniken in den nächsten zwei Wochen jeden Tag 30 Minuten lang und ich verspreche dir, dass sich deine Fähigkeiten verbessern werden.

* Wenn du noch keinen Sack hast, besorge dir einen, der für Anfänger geeignet ist.

Bouncing

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Dies ist vielleicht die grundlegendste Technik, um gut beim Hacky Sack zu werden.
Aber wenn du den Sack 10-15 mal hüpfen lassen kannst, wird sich deine Geschicklichkeit erstaunlich verbessern.

Fähigkeiten:

• Fußsensibilität
• Auge-Fuß-Koordination
• Einbeiniges Gleichgewicht

Pralle den Ball so oft wie möglich auf deinen Fuß und dein Knie.

Versuch immer, deinen eigenen Rekord zu brechen.

Zwei Mal geprallt? toll. Versuch’s mit 3.

10 Mal getroffen? Versuch es mit elf.

Gegen die Wand kicken

Wenn du den Ball gegen die Wand schießt, trainierst du deine starken Schüsse. Du musst schnell und stark reagieren. Langsam wirst du lernen, den Winkel vorherzusagen, in dem der Ball zu dir zurückprallen wird, und das Reagieren wird einfacher werden.

* Diese Technik muss mit einem „springenden Ball“ und nicht mit einem Sack geübt werden

Fähigkeiten:

• Starke Schüsse
• Aufnahme und Rückgabe
• Reaktionsschnelligkeit

Wenn du in einer Gruppe spielst, ist es wichtig vorherzusagen, woher der Ball kommen wird. Gegen die Wand zu kicken wird dir helfen, diese Fähigkeit zu verbessern.

• Lies, warum ich die SandMaster Footbags für Anfänger empfehle

Zielschießen

Das Üben dieser Technik wird deine Genauigkeit verbessern und deinen Weg verkürzen, um gut im Hacky Sack zu werden.

Es braucht nicht viel. Nimm einfach einen Eimer, stell dich 5 Schritte davon entfernt hin und versuche, den Ball darin zu treffen.

Wenn du besser wirst, kannst du entweder einen Eimer mit kleinerem Durchmesser verwenden oder dich weiter davon entfernen.

• Mit mehreren Hackensäcken ist diese Technik effizienter, da du den Ball nicht nach jedem Schuss zurückholen musst.

Fähigkeiten:

• Genauigkeit
• Passspiel
• Unbekannte Richtung

Du kannst mit jedem normalen Eimer üben, den du zu Hause hast.

Wenn du nichts findest oder professionell sein willst, dann nimm diesen Eimer namens BULZiBUCKET.
– Er hat drei verschiedene Durchmesser
– Er ist stabil, damit er nicht umkippt
– und er kommt mit sechs Bällen.
Und es gibt ein cooles Spiel dazu, das du später mit einer Gruppe von Freunden spielen kannst.

Nachdem du etwas geübt hast

Das Üben zu Hause ist toll.
Arbeite jeden Tag 30 Minuten an diesen 3 Techniken = Du wirst dich verbessern.

Aber warte nicht, bis du ein Profi bist, um einem Zirkel beizutreten!

Erinnere dich – jeder war ein Anfänger und jeder lässt manchmal den Ball fallen, mach dir nicht zu viele Gedanken darüber!

• Metallfußsäcke sind großartig zum Hinhalten!

Du übst schon eine Weile zu Hause?

Du kannst den Ball 10-15 Mal auf deinem Bein abprallen lassen?

Kannst du den Ball ein paar Mal hintereinander zurück an die Wand schlagen?

Wird der Eimer ziemlich genau?

Schließe dich dem Kreis an. halte dich nicht zurück.

Deine größte Verbesserung wird eintreten, wenn du anfängst, mit einer Gruppe zu spielen!

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