Morgens bin ich, um ehrlich zu sein, nicht besonders gut drauf. Ich verbringe viel lieber einen gemütlichen Morgen damit, zu frühstücken, fernzusehen und E-Mails zu bearbeiten, als in aller Herrgottsfrühe aufzustehen und um 7.30 Uhr in einem Pendlerzug zu sitzen. Ich habe schon immer mindestens acht Stunden Schlaf gebraucht, um mich am besten zu fühlen, und es schadet mir sehr, wenn ich in der Nacht gestört werde – das wirkt sich nicht nur auf mein Energieniveau aus, sondern auch auf meine Haut, die die Zeichen des Schlafmangels wie ein Abzeichen der Schande zeigt. Fahle Haut, dunkle Augenringe, mehr sichtbare Fältchen… Das sieht nicht gut aus. Aber im Laufe der Jahre habe ich die beste Methode perfektioniert, um das vorzutäuschen, meine Haut zu stärken und die Illusion einer erholsamen Nacht zu erzeugen, damit niemand weiß, dass ich um 4 Uhr morgens aufgestanden bin, um über das Ende von The Good Place nachzudenken. Wenn Sie sich auch schon einmal aus purer Verzweiflung gefragt haben: „Wie sehe ich weniger müde aus?“, hier sind meine Tipps und Tricks, mit denen Sie jeden Tag ausgeruht aussehen können.

UNTER-AUGEN-PATCHES
Die Erfindung dieser Pads ist ein Geschenk des Himmels für alle, die überarbeitet sind und zu wenig schlafen, denn sie liefern eine wirksame Mischung aus hautpflegenden Inhaltsstoffen genau dorthin, wo sie gebraucht werden, um in nur wenigen Minuten sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Unsere Augenpartie ist die erste, die Anzeichen von Müdigkeit und Austrocknung zeigt, weil die Haut so dünn ist, aber ein müdes Auge kann auch negative Auswirkungen auf den ganzen Körper haben, wenn es nicht schnell behoben wird.

Meiner Meinung nach sind die Elemis Pro-Collagen Hydra-Gel Eye Masks der absolute König unter diesen Produkten. Sie enthalten eine Mischung aus Plankton-Extrakt, Padina Pavonica und Chlorella, die einen sofortigen Hautstraffungseffekt bewirken, während Hyaluronsäure die empfindliche Augenpartie mit Feuchtigkeit versorgt und dabei hilft, diese verräterischen Fältchen zu glätten. Sie sind allerdings sehr teuer (ca. 50,00 £ für eine Sechserpackung). Eine günstigere Alternative sind die Sesderma C-Vit Eye Contour Patches (20,00 £ für eine Fünferpackung), die im Grunde genauso gut sind. Sie enthalten stabilisiertes Vitamin C, ein Antioxidantien-Booster-System, Süßorangenextrakt und eine Hyaluronsäure mit niedrigem Molekulargewicht, die die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit versorgt.

Sie kleben sich diese Pflaster einfach unter die Augen, während Sie sich die Haare trocknen oder die Zähne putzen, und entfernen sie, bevor Sie Ihre übliche Hautpflege und Ihr Make-up auftragen; sie tragen wirklich dazu bei, die Haut aufzupolstern, Anzeichen von Müdigkeit zu reduzieren und Sie allgemein wacher wirken zu lassen. Obwohl sie für die meisten von uns zu teuer sind, um sie jeden Tag zu benutzen (obwohl Pixi einen tollen Topf mit 30 koffeinhaltigen Depuffing Eye Patches für £22,00 anbietet), sind sie ideal für Notfälle.

FACIAL MASSAGE
Ich bin ein großer Fan der Gesichtsmassage, vor allem wegen ihrer durchblutungsfördernden Eigenschaften, aber wenn ich müde bin, nehme ich mir immer die Zeit, meine Haut fünf Minuten lang vor dem Badezimmerspiegel zu massieren, weil man den Unterschied sofort sehen kann. Müdigkeit mit der Hand zu vertreiben und zu massieren ist unglaublich belebend – sowohl körperlich als auch geistig – und eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen. (Hier können Sie mehr über die Gesichtsmassage lesen und einige einfache Techniken lernen.) Obwohl Sie nichts weiter als Ihre übliche Hautpflege und Ihre Hände benötigen, bin ich ein Fan der Verwendung eines kühlenden Jade-Massagehilfsmittels.

ARK Skincare bietet ein fantastisches Jade-Tool (£20.00), das speziell für die Gesichtskonturen entwickelt wurde, die Haut anhebt und die Drainage fördert, so dass der Teint viel strahlender aussieht. Hayo’u bietet auch eine größere Alternative an, die ich seit einigen Jahren benutze (£38.00), wenn Sie etwas Schwereres möchten. Obwohl ich persönlich nicht glaube, dass die traditionellen Jade-Roller so effektiv sind, sind sie ein großartiger Einstieg in die Gesichtsmassage und helfen Ihnen, Ihr Gesicht manuell zu liften und die Haut zu straffen.

Aufhellender Concealer
Die Versuchung ist groß, Ihre Augenpartie mit so viel Concealer wie möglich zu bedecken, aber das kann genau den gegenteiligen Effekt haben, indem es eine schwere und kuchenartige Basis schafft, die jede trockene Linie zeigt. Wenn Sie sich stattdessen für einen leichten, aufhellenden Abdeckstift entscheiden, wird das Licht reflektiert und die Illusion von wachen Augen erzeugt. Wenn Sie den Abdeckstift V-förmig unter dem Auge auftragen, können Sie das Produkt natürlicher verblenden – das lenkt die Aufmerksamkeit auf die Gesichtsmitte und reflektiert das Licht effektiv. Oftmals tragen wir das Produkt zu dicht am Lid auf, obwohl der eigentliche Vorteil darin besteht, dass das Licht von viel weiter unten im Gesicht reflektiert wird. Ein Schwämmchen ist auch hier Ihr Freund, denn es hilft Ihnen, die Textur mühelos in die Haut einzuarbeiten, um ein Airbrush-Finish zu kreieren, das unglaublich natürlich aussieht und sich auch so anfühlt.

LEICHTGEWICHTIGE RADIANT BASE
An einem müden Montag zur dicksten Foundation zu greifen, ist nie eine gute Idee, denn die dicke Textur nimmt Ihrer Haut den letzten natürlichen Glanz und ersetzt ihn durch eine einheitliche Farbe, die oft noch fahler ist. Meine bevorzugte Basis ist die IT Cosmetics Your Skin But Better CC Cream (£32.00), denn sie enthält farbkorrigierende Pigmente, lichtreflektierende Eigenschaften und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, damit die Haut den ganzen Tag lang toll aussieht und sich auch so anfühlt. Außerdem hilft sie, Unregelmäßigkeiten zu minimieren und Poren zu verkleinern, so dass Sie aussehen, als hätten Sie gut geschlafen, auch wenn Sie es nicht getan haben.

Wimpern der Mascara
Unbewusst neigen wir dazu, definierte Augen (durch Liner und Mascara) attraktiv zu finden, weil sie ein Zeichen von Vitalität sind; wenn Sie sich darauf konzentrieren, ein weites und helles Auge zu kreieren, wird es Ihnen helfen, sofort ausgeruhter und strahlender auszusehen, da es mehr Aufmerksamkeit auf Ihren Wimpernkranz lenkt und die Vorstellung von Jugend vermittelt. Auch unsere Wimpern sind in jüngeren Jahren meist am dichtesten und gesündesten, so dass ein oder zwei Spritzer Mascara helfen, das Gesicht zu verschönern und uns frisch aussehen zu lassen. Wenn Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um Ihre Wimpern zu tuschen, und auf Kajal und Lidschatten verzichten, wird Ihr Teint umso strahlender aussehen – und Sie sparen wichtige Minuten. So einfach, aber so effektiv! Meine persönliche Lieblingsmascara ist definitiv Maybelline The Colossal Big Shot Mascara (£7,99), aber wenn Sie noch weitere Empfehlungen haben möchten, finden Sie hier fünf meiner Must-Haves.

WEISSER STIFT
Es ist eine einfache Wissenschaft, dass helle Farben reflektieren und die Helligkeit in ähnlichen Farbtönen in der Umgebung hervorheben, aber haben Sie jemals den uralten Trick angewandt, weißen Eyeliner zu verwenden, wenn Sie sich nicht so gut fühlen? Ein Hauch im inneren Augenwinkel kann helfen, trübe Töne aufzuhellen, dunkle Augenringe zu kaschieren und das Weiße Ihrer Augen zu betonen – das Ergebnis ist ein viel „wacherer“ Blick, den Sie lieben werden. Ich liebe den Big Bright Eyes-Stift von Essence (£2,49), aber er ist schwer aufzutreiben. NYX bietet mit dem Jumbo Eye Pencil (£5,50) eine tolle Alternative, die genauso cremig und einfach zu verwenden ist, während Makeup Revolution (£3,00) ebenfalls ein erschwingliches Angebot hat. Wenn Sie kein Fan von Stiften sind, kann ein weißer oder silberner Highlighter die Aufgabe genauso gut erfüllen: Tragen Sie eine kleine Menge mit einem Pinsel auf den inneren Augenwinkel auf und verblenden Sie sie nach außen, um einer ansonsten trüben Stelle das dringend benötigte Licht zu verleihen.

ADD A BRIGHT LIP
Im Zweifelsfall einfach Lippenstift auftragen. Es ist erstaunlich, welche Wirkung ein Farbtupfer auf das Gesamterscheinungsbild deines Gesichts hat. Er lenkt im Handumdrehen von Hautunreinheiten oder dunklen Augenringen ab und gibt dir das Selbstvertrauen, mit erhobenem Haupt zu gehen. Einer meiner absoluten Favoriten ist der Beautiful Color Lipstick von Elizabeth Arden (£19.00), der eine großartige Pigmentierung, ein lang anhaltendes Ergebnis und ein angenehmes Finish bietet – und das alles in einem luxuriösen Etui, das Ihnen auf jeden Fall helfen wird, sich wohl zu fühlen. Der neue Crushed Oil Infused Gloss von Bobbi Brown (£19,00) ist ebenfalls eine großartige Möglichkeit, Ihren Lippen einen angenehmen Farbakzent zu verleihen, ohne dass Sie sich dabei zu sehr anstrengen müssen. Die Farbe ‚Rock & Red‘ ist mein persönlicher Favorit, allein schon wegen der klassischen ‚Ich bin der Boss‘-Wirkung eines solch ikonischen Farbtons.

Wenn Sie sich also fragen, wie Sie jeden Morgen weniger müde aussehen können, sollten Ihnen diese sieben einfachen Schritte helfen, hellwach auszusehen und sich bereit für den Tag zu fühlen. Und eine kalte Dusche hat auch noch nie geschadet…

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