Haz cosas sola.

Esto suena obvio, lo sé, pero mucha gente tiene miedo de hacer cosas por sí misma. Ir al cine. Comer. Ir de compras. Todo saldrá bien… Te prometo que sobrevivirás.

No seas cínico.

Esta es difícil porque hay momentos que se sienten sin esperanza. Hay momentos en los que te sentirás decepcionado. Hay momentos en los que te sentirás solo. No pierdas la esperanza: no crees una profecía autocumplida que no quieres que se haga realidad.

Viaja solo.

Es raro… al principio. Pero una vez que la rareza se desvanece, se convierte en una libertad que no tienes a menudo. Tienes tu propio horario y la oportunidad de pasar todo el tiempo que quieras haciendo lo que te apetezca, todo ello mientras estás en un lugar nuevo. Explora. Crea una aventura!

Desarrolla el autoconocimiento.

Naturalmente, soy una gran defensora de la terapia (puedes sacar a la chica de la psicología, pero no puedes sacar la psicología de la chica), así que utilízala para averiguar lo que quieres. ¿Cuáles son tus sueños, objetivos, deseos, contratiempos? Explora las pequeñas cosas nerviosas que haces y por qué las haces (lo admito, seguiré hablando y diciendo demasiado porque de otra manera me da miedo dejarme ser vulnerable con otra persona – pero soy consciente de ello y estoy trabajando en ello). Explora todo esto en un lugar seguro. ¿Quién eres y qué necesitas para sentirte completo? No puedes esperar que eso venga de otra persona – eso depende de ti. Hazlo tuyo.

Fomenta otras relaciones.

La familia y los amigos están ahí a través de todo. Las relaciones fluyen naturalmente con el tiempo, así que disfruta del tiempo que tienes. Ofrece toda tu atención a los demás cuando estés con ellos (lo cual es una buena regla en general, estés soltero o no).

Aprende a sentir.

Esta es otra obviedad, y va junto con la #4, pero también es muy necesaria. No dejes que los sentimientos se acumulen. ¿Estás decepcionado, enfadado, triste, celoso o emocionado? Sea lo que sea, reconócelo. Decide qué significa y qué vas a hacer con ese conocimiento. ¿Es una noche de soltería irremediable? ¿Quieres llorar por ello? Hazlo. Está bien y es probable que te sientas mejor después.

Conoce gente nueva.

Estoy admitiendo que soy terrible en esto. Conoce a gente sin la intención de conocer a una pareja potencial también. Simplemente habla con gente diferente; ve lo que otros tienen que decir, y sal de tu zona de confort. Deja de lado la autoconciencia y presenta tu yo honesto (siempre estoy trabajando en esta parte).

Sé honesto contigo mismo.

¿Has conocido a alguien que realmente te ha gustado? ¿Te gustó accidentalmente una foto de Facebook de 2007 mientras fisgoneabas? Sí, estas cosas suceden – y siempre te parecerán vergonzosas. Puedes jugar contigo mismo o puedes ser honesto – es tu decisión. ¿Qué puedes perder si le dices a alguien que te interesa? ¿No te gustaría escucharlo? Sí, es aterrador, pero es mejor que esperar que al final se den cuenta de que estás interesado y decidan dar el primer paso ellos mismos. Puede ser terriblemente embarazoso y puedes sentirte completamente tonto, pero si es genuino para ti, dilo. Deja los juegos, eres un adulto. Sé valiente!

También deberías extender esta honestidad a las citas online. Y a las relaciones en general, también. Practica. Te ayudará a fortalecer tus otras relaciones y a fomentar tu propio autoconocimiento.

Sé raro.

A propósito. Haz algo que no harías normalmente, como un karaoke (puntos extra si lo haces estando sobrio. De nuevo, te prometo que sobrevivirás: si yo puedo hacerlo, tú también). Sé raro, pero sé seguro.

Comete errores.

Vive tu vida, independientemente de que formes o no parte de una pareja. Sin duda, a veces meterás la pata, pero no pasa nada por vivir tu vida por ti. No debes esperar a que otra persona sea capaz de hacer movimientos. Sal a pasear el día de San Valentín o vete de copas con los amigos porque sí. Prueba algo nuevo. Si no funciona, sigue siendo una experiencia de la que aprender.

Este es un consejo que promovería a cualquier persona, en cualquier lugar, pero he encontrado que es particularmente útil para aquellos que están solteros. No tengas miedo de estar soltero. Utiliza el tiempo para convertirte en el tipo de persona que quieres ser. Aprende quién eres sin depender de otra persona para completarte. Y aprende a estar a solas contigo mismo. Porque si no puedes soportar estar a solas contigo mismo, ¿por qué se debería esperar que otra persona lo haga?