¿Qué tamaño tiene su bebé a las 19 semanas?

Su bebé mide 15 centímetros y pesa 2,5 kilos esta semana. Eso es más o menos el tamaño de una bola 8 mágica.

Esto es lo que hay que saber cuando se está embarazada de 19 semanas:

• Su bebé
• Su cuerpo
• Su vida
• Una ecografía de 19 semanas
• Golpes reales de mamá a las 19 semanas de embarazo

Su bebé a las 19 semanas

Para cuando tenga 19 semanas de embarazo, su bebé ha desarrollado la mayor parte de lo que necesita. A partir de aquí, se centrarán en crecer y afinarse. Y si tu ecografía de mitad de embarazo es esta semana, podrás ver a tu pequeño. Esto es lo que ocurre con el bebé a las 19 semanas.

El desarrollo de tu bebé a las 19 semanas

• Desarrollo sensorial: Esta semana el cerebro de tu bebé empieza a desarrollar sus receptores para los cinco sentidos -vista, oído, olfato, gusto y tacto- preparándose para el gran mundo. Incluso puede ser capaz de oír tu voz cuando hablas.
• Crecimiento del cuerpo: Los brazos y las piernas del bebé son más proporcionales al resto del cuerpo ahora que estás embarazada de 19 semanas. Y es posible que empiece a crecer pelo en el cuero cabelludo.
• Revestimiento protector: A tu feto de 19 semanas le está creciendo una suave capa protectora llamada vérnix caseosa, o barniz cursi. Esto ayuda a evitar que el bebé se arrugue en el líquido amniótico. También puede ayudar al bebé a atravesar el canal de parto durante el alumbramiento y también tiene propiedades antibacterianas. Es posible que gran parte de la capa protectora se desprenda al nacer, pero muchos bebés debutan con ella en la piel o en los pliegues. Es totalmente normal. Suele haber más vérnix caseosa en los bebés que nacen antes, pero también aparece en los bebés nacidos a término. Y suele haber menos en los bebés que nacen después de la fecha prevista de parto.

Su cuerpo: síntomas de 19 semanas de embarazo

Ahora que está bien entrado el segundo trimestre, puede que empiece a sentirse -y a parecer- realmente embarazada. Y aunque las náuseas matutinas y la fatiga del primer trimestre son (con suerte) cosa del pasado, es posible que sienta algunos otros síntomas nuevos.

• Mareos: Los mareos y/o la sensación de desmayo son comunes para las mujeres embarazadas durante el segundo trimestre, ya que su útero en crecimiento puede ejercer presión sobre los vasos sanguíneos y ralentizar su circulación. El hecho de que la presión arterial tienda a bajar durante el embarazo tampoco ayuda mucho. Si te sientes mareada, deja lo que estés haciendo y túmbate para que la sangre vuelva a fluir. Otras cosas que pueden ayudar: intenta no estar de pie durante mucho tiempo y tómatelo con calma cuando estés de pie. Dormir de lado también puede ayudar a mantener un flujo sanguíneo óptimo. Y si los mareos son frecuentes, hágaselo saber a su médico.
• Calambres en las piernas: Si los calambres en las piernas le despiertan por la noche, ¡no es el único! Para aliviar el dolor, intente estirar con regularidad los músculos de las pantorrillas y utilice calzado de apoyo o calcetines de compresión.
• Dolores y molestias: Debido al crecimiento del útero, a las 19 semanas de embarazo, el dolor del ligamento redondo puede ser tu realidad. Este dolor en el abdomen está causado por todo el estiramiento que se produce para mantener el crecimiento de tu bebé. Por supuesto, cualquier dolor debe ser reportado a su médico, pero el dolor abdominal en este punto a menudo puede ser literalmente dolores de crecimiento.

¿Puede sentir a su bebé moviéndose?

¿Se pregunta qué está pasando ahí dentro? En tu ecografía de mitad de embarazo, puede que veas que el bebé se mueve mucho ahí dentro, pero ¿has empezado ya a sentir ese movimiento? La mayoría de las mujeres embarazadas empiezan a sentir que el bebé se mueve entre las semanas 16 y 22 de embarazo. Los primeros movimientos del bebé -también conocidos como aceleración- pueden parecerse a los gases o al aleteo de las alas de una mariposa. Y es posible que al principio ni siquiera te des cuenta de lo que es.

Con el tiempo, el aleteo se convertirá en pinchazos y luego en patadas inconfundibles. (En serio, ¿qué está pasando ahí dentro?) Y puede que te des cuenta de que el bebé quiere moverse y moverse cuando estés preparada para relajarte. Más adelante, puede que otras personas sientan que el bebé se mueve cuando te tocan la barriga, pero por ahora, probablemente sea algo entre tú y tu futuro hijo.

Tu vida a las 19 semanas de embarazo

Te acercas a la mitad del camino y tienes mucho que considerar en las próximas semanas. Equilibra los planes generales -como el tipo de parto que deseas- con el tiempo que pasas al aire libre.

• Lugares de nacimiento: Empieza a estudiar dónde quieres tener a tu bebé. ¿Un hospital? ¿Un centro de maternidad? ¿En casa? Cualquier opción es válida, pero ten en cuenta tus prioridades, las recomendaciones de tu médico y tu comodidad. Reserva las visitas que sean necesarias y ten en cuenta las siguientes preguntas: ¿Tendrás que conducir lejos? ¿Deseas un tratamiento del dolor o esperas un parto sin medicación? ¿Desea tener acceso a una bañera de parto o a otras herramientas únicas para el parto? ¿Dispondrás de una habitación privada después del parto? ¿Qué cubrirá tu seguro? Durante la recuperación, ¿quieres que tu bebé se quede en la habitación contigo? Si optas por un hospital, ¿cuáles son las tarifas de las cesáreas? ¿Tendrás acceso a un quirófano o una UCIN cercanos? Es mucho lo que hay que tener en cuenta, así que piensa en adelantarte a ello.
• Lectura de preparación: Cuando el nacimiento está en el cerebro, los libros pueden ser una buena manera de dar información precisa mientras te mantiene con los pies en la tierra. (Por cierto, es normal estar nerviosa, incluso si ya lo has hecho antes). Consulta la Guía del parto de Ina May, The Birth Partner (para tu pareja o quien te acompañe durante el parto) y Mindful Birthing.
• Sigue tus antojos: Los antojos son súper comunes (aunque no todos los tendrán). Si es algo como el brócoli, hazlo. Si ves que quieres helado en todas las comidas, adelante, date un capricho y trata de equilibrarlo con otros favoritos. ¿Aversiones alimentarias? Cambiar las alternativas saludables, como las judías y los lácteos ricos en proteínas en lugar de la carne, puede ayudar a garantizar que sigues recibiendo la nutrición que necesitas.
• Salir al exterior: Pasar tiempo en la naturaleza se asocia a una mejor salud mental y física, y a una mayor felicidad. Caminar al aire libre también es una buena manera de que una persona embarazada se mueva un poco más. Si el tiempo coopera, propóngase pasar un poco de tiempo al aire libre cada semana. No hace falta que planifiques una caminata de un día entero; incluso una pequeña excursión a la hora del almuerzo puede hacer que tu ritmo cardíaco aumente y te ponga en un estado de ánimo feliz.

La barriga de 19 semanas de embarazo

Probablemente tu barriga se está expandiendo rápidamente a las 19 semanas, ya que el útero ya no cabe dentro de la pelvis. Es probable que estés ganando alrededor de medio kilo por semana y, dependiendo de lo que hayas hablado con tu proveedor de atención médica, lo más probable es que pretendas mantener ese ritmo durante el resto del embarazo.

19 semanas de embarazo de mamás reales

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