He estado en relaciones disfuncionales y he estado en relaciones funcionales. Ahora mismo estoy en una relación increíblemente funcional, cariñosa y feliz (regodearse, regodearse, regodearse), lo que significa que, en retrospectiva, todas las cosas que hacen que una relación sea disfuncional parecen duras en comparación. Sin embargo, hay una línea muy fina. Todas las parejas tienen sus problemas. Todo el mundo está en desacuerdo. A veces la gente se pone celosa. A veces se dice lo que no se debe. A veces se puede ser un poco egoísta. Estas no son necesariamente marcas de disfunción; incluso las parejas más funcionales tienen sus momentos irracionales. Las relaciones disfuncionales son aquellas en las que los aspectos negativos no sólo superan con creces a los positivos, sino que están tan arraigados en la dinámica entre dos personas que se vuelven irreversibles. Y no sólo se limitan a las relaciones románticas; las amistades, las relaciones familiares y las relaciones laborales también pueden calificarse de disfuncionales.

Tampoco significa que las dos personas de la relación sean individuos malos o disfuncionales (aunque a veces sí). Mayormente, sólo significa que esas dos personas, por la razón que sea, sacan lo peor del otro. Oh, volver a ser joven e imprudente. La disfunción, por regla general, engendra más disfunción. Una vez que has adquirido hábitos disfuncionales con alguien, pueden ser casi imposibles de romper. Especialmente cuando la relación comienza siendo disfuncional (a diferencia de una relación funcional que luego se vuelve problemática). Cualquiera que haya estado en una relación disfuncional, no importa cuánto tiempo o cuán grave sea, se relacionará con las siguientes 6 cosas que la gente hace en una relación disfuncional.

Mienten

La gente en las relaciones disfuncionales miente. Se mienten unos a otros sobre todo tipo de cosas, pero sobre todo cosas que causarían controversia si se dijeran de verdad. Mienten a la gente que les rodea para convencerles de que la relación funciona y, lo que es más importante, se mienten a sí mismos en un intento de normalizar una relación que podría estar causando dolor o dificultades.

Se autosabotean

En una relación disfuncional, las personas que por lo demás son funcionales podrían encontrarse implosionando a propósito. Una relación disfuncional se compone generalmente de dos personas que están empeñadas en la autodestrucción, hasta el punto de que incluso cuando las cosas empiezan a ir bien, encontrarán alguna excusa para hundir la relación de nuevo en el caos.

Crean drama

Las cosas más pequeñas en una relación disfuncional son motivo de drama. La entonación de un «vale»; una mirada desechada a través de una habitación; un retraso de cinco minutos en la reunión. Las personas con relaciones funcionales saben elegir sus batallas. Saben que a veces hay que dejar pasar las cosas pequeñas, no sólo para ser feliz en la relación, sino para ser feliz en uno mismo. Las personas con relaciones disfuncionales ven cada pequeño contratiempo o falta de comunicación como una oportunidad para el melodrama.

Se niegan a comprometerse

La vida es cuestión de compromiso. No todo sale como quieres todo el tiempo, y tienes que estar dispuesto a hacer cosas que no quieres hacer (dentro de lo razonable, como sentarte en partidos de fútbol seguidos, o visitar a la familia de otra persona. No «matar cachorros» o «comer vómito»). El compromiso es la clave de la felicidad. Las personas en relaciones disfuncionales nunca parecen ver el bosque por los árboles, y no se reunirán en el medio, incluso para obtener resultados mutuamente beneficiosos. Este es uno de los mayores problemas de las relaciones disfuncionales: las personas que viven en ellas actúan de forma totalmente egoísta.

Dejan asuntos sin resolver

Las personas que viven en relaciones disfuncionales se acuestan locas. No trabajan para arreglar sus problemas. Se pelean, no aprenden nada, y tienen la misma pelea una y otra vez, volviendo cada vez a los puntos que han sido discutidos y reargumentados en innumerables ocasiones. Tanto si los problemas son irresolubles como si una o ambas partes se niegan obstinadamente a resolverlos, tener problemas continuos que no cambian ni mejoran es un buen indicio de que una relación podría estar terminando, y sin embargo…

Siguen volviendo a por más

Las relaciones disfuncionales tienen una forma de no terminar nunca. Se necesita mucha determinación para salir de una. Hay un apego que se genera con la disfunción. En cierto modo es fácil. A través de todas las lágrimas y los gritos y las peleas y la manipulación y el engaño, es de alguna manera más fácil esperar que las cosas vayan mal. No hay cartas sobre la mesa. Si siempre estás enfadado o herido, no hay sorpresas. Las personas que mantienen relaciones disfuncionales permanecen en ellas porque, de alguna manera, es más sencillo depender del drama que asumir la responsabilidad de sus acciones cuando han causado dolor a otra persona. Es más fácil patalear y gritar que esforzarse por su propia felicidad; preocuparse de verdad por alguien de la manera suave y tierna que deja su corazón vulnerable y desnudo en manos de otra persona. O incluso simplemente decirse a sí mismos «yo valgo más que esto».»

Imágenes: HBO; Giphy (6)