• No hacen falta toneladas de productos para tener una piel sana.
• De hecho, es probable que estés cuidando tu piel mejor de lo que crees.
• Mantenerte hidratada con agua, usar protector solar todos los días, tener una textura y un color de piel consistentes y exfoliarte regularmente son señales de que estás cuidando tu piel.

Con las tendencias internacionales como la «piel de cristal» y los rostros aparentemente naturales y perfectos de las modelos que parecen criaturas magníficas e impecables allá donde mires, cualquier «imperfección» percibida en tu cara, brazos o piernas podría hacer que te preocuparas de que tu piel no esté bien.

Pero, cualquier pequeña textura, enrojecimiento o decoloración no significa que tu piel esté exactamente en el tipo de condición que debería estar. Con los productos para el cuidado de la piel que se venden por todas partes y que afirman que solucionan todos estos problemas, deberías saber que quizás tu piel ya está bien.

Por supuesto, tener un régimen regular de cuidado de la piel es una forma inteligente de mantenerla sana, pero no tienes que salir a comprar toneladas de productos para problemas que no tienes realmente. Estos son algunos de los signos que indican que ya tienes una piel sana, incluso si no estás seguro de ello.

Tu piel está suficientemente hidratada.

Beber suficiente agua no es vital sólo para sus órganos internos – también es crucial para mantener el órgano más grande de su cuerpo – su piel – saludable. Si estás bebiendo suficiente agua – que es de tres litros para los hombres biológicos y alrededor de dos litros para las mujeres biológicas, según WebMD, pero puede variar en base a toneladas de diferentes factores – entonces tu piel probablemente está lo suficientemente hidratada.

Al consumir la cantidad adecuada de agua, tu piel debería estar emitiendo un ligero brillo – examina tu piel mientras la giras lentamente bajo la luz natural. ¿Ve un brillo? Si no es así, tu cuerpo mostrará sequedad u opacidad, según VeryWell.com.

Practica la protección solar a diario, sin importar a dónde vayas ese día.

«Muchas personas creen que sólo necesitan protegerse en los días soleados o cuando van a la playa», dijo la dermatóloga Dra. Debbie Palmer a Good Housekeeping. «Pero la verdad es que necesitamos proteger nuestra piel incluso cuando conducimos un coche, volamos en un avión o hacemos recados».

Si te pones protección solar de forma activa todos los días -una crema hidratante que tenga FPS es una forma estupenda de conseguir una piel suave y protegida a la vez- te estás protegiendo de los dañinos rayos UV, lo que permite que tu piel esté lo más sana posible.

La piel no se siente como nada: simplemente está ahí.

Si tu piel no siente nada, es señal de que tu piel está bien. Esto es tanto cuando no se usan productos como cuando se usa el cuidado de la piel o el maquillaje en la cara.

«No deberías sentir ninguna sensación inusual o incómoda», dijo Heather Brannon, MD, y el dermatólogo Dr. Casey Gallagher en VeryWell.com. «Por ejemplo, ¿alguna vez has sentido la cara seca y tensa después de lavarla? La sequedad y la tirantez son sensaciones inusuales, y en ese caso, esas sensaciones fueron desencadenadas por un producto de limpieza demasiado duro para la piel.»

Cualquier sensación extraña -como picazón o ardor, según StyleCaster- puede hacer que quieras consultar a tu dermatólogo o cambiar tu rutina de cuidado de la piel.

La textura está bien, siempre y cuando sea una textura consistente.

Puede que estés condicionado a creer que las protuberancias en tu cara son un signo de piel poco saludable, pero en realidad no es así.

«La piel saludable se ve y se siente suave», dijeron Brannon y Gallagher en VeryWell.com. «Si se observa la piel sana de cerca, la superficie parece ser regularmente irregular. Esto significa que la piel no es completamente lisa como el cristal, sino que tiene pequeños picos alrededor de los folículos pilosos y los poros, y pequeños valles entre los picos».

Así que, aunque estéticamente, es posible que desee un rostro sin poros, sin pelo y liso, sepa que tener esos atributos no hace que su piel no sea saludable en absoluto.

El color de su piel es prácticamente el mismo en todo el cuerpo.

Un color de piel uniforme es un signo positivo de que su piel está sana y libre de algunas enfermedades cutáneas comunes.

Si usted tiene una abundancia de manchas oscuras o enrojecimiento, que podría ser una señal de que algo más está pasando, como el eczema, la psoriasis o la rosácea, de acuerdo con WebMD y Romper. Si de repente ves una decoloración que está fuera de lo normal para tu piel, busca la experiencia y el consejo de un dermatólogo sobre cómo proceder.

Estás exfoliando regularmente tu piel.

Las células muertas de la piel pueden persistir en tu cuerpo, dijo la dermatóloga Dra. Mona Gohara a Good Housekeeping. Así que si usted está combatiendo que al exfoliar tanto la cara y el cuerpo con regularidad, usted cosechará los beneficios anti-opaco que proporciona la exfoliación.

Inscríbase aquí para obtener las historias favoritas de INSIDER directamente a su bandeja de entrada.