Como padres, sabemos que leer o cantar al bebé es una forma relajante de ayudarle a dormir. ¿Buscas ideas sobre qué leer o cantar? Echa un vistazo a nuestra lista de inspiración de canciones y cuentos para la hora de dormir para ayudarte a empezar.
1. «¿Qué pasaría si?»
«¿Qué pasaría si?» es una encantadora historia sobre una niña llamada Nandi que utiliza su imaginación para preguntarse qué pasaría en diferentes situaciones. «¿Y si las gominolas te hicieran saltar muy alto?» es sólo una de las preguntas que se plantea. La historia está llena de ilustraciones coloridas, diseñadas para ser vistas en una tableta o un smartphone. Es uno de los cuentos de cinco minutos de Storyberries, un sitio diseñado para ayudar a los padres a encontrar cuentos infantiles sobre la marcha. Lee «What If?» en la página web de Storyberries.
2. «Nighty Night Circus»
Si leer en voz alta no es lo que más te gusta, ¿por qué no aprovechas uno de los muchos cuentos para bebés que hay en YouTube? Deja que las interpretaciones de narradores profesionales arrullen a tu bebé (y quién sabe, quizá a ti también). ¿Te preguntas por dónde empezar con la enorme selección disponible? Prueba con «Nighty Night Circus»: este cuento animado para bebés sigue a una serie de animales mientras se preparan para ir a la cama. El cuento mágico fue creado por la animadora nominada al Oscar, Heidi Wittlinger, y es la secuela de una de las aplicaciones para dormir más populares de la historia. Creemos que tiene todos los ingredientes necesarios para un buen cuento antes de dormir, y más de tres millones de padres están de acuerdo.
3. «Vamos a la caza del oso»
El poema de Michael Rosen sobre una familia que sigue el rastro de un oso se ha convertido en un clásico infantil moderno desde que se publicó por primera vez en 1989, y sigue siendo tan relevante y popular como siempre. Es una de las 100 mejores lecturas de Book Trust para niños menores de tres años. Las repeticiones de las rimas lo convierten en una elección perfecta para un cuento antes de dormir. Puedes saber más sobre los autores y leer las reseñas de los padres en la página web del Book Trust.
4. «Twinkle, Twinkle Little Star»
Todos conocemos este popular cuento para la hora de dormir de los bebés, y tu hijo pronto lo conocerá también. Pero, ¿cuántos de los versos originales conoces?
El poema se publicó por primera vez en 1806 con el nombre de «La estrella» antes de que se le pusiera música y se convirtiera en una canción infantil. La versión original de la rima contiene cuatro versos, una variante muy apreciada por los padres que tienen que cantarla una y otra vez para que el bebé se duerma. Puedes encontrar la versión completa en la página web de la Fundación de la Poesía.
5. «Rock a-bye Baby»
También conocida como Hush a-Bye Baby, esta nana es incluso más antigua que «Twinkle, Twinkle Little Star» y se publicó por primera vez en 1765. El hecho de que siga siendo tan conocida y apreciada hoy en día es un testimonio de su atractivo para los oídos y las mentes de los niños y, por supuesto, de su capacidad para tranquilizar a los bebés hasta que se duerman.
Cantársela a tu bebé como parte de su rutina para ir a dormir es una forma estupenda de establecer un vínculo con él, además de ayudarle a relajarse. Por supuesto, si no te gusta cantar, puedes poner esta grabación de Rock a-Bye Baby y escucharla también.
Este vídeo forma parte de una gran cantidad de recursos de aprendizaje temprano que se ofrecen en el sitio web de la BBC School Radio, donde también encontrarás una variedad de otras canciones, con interpretaciones de audio y transcripciones de las letras para que puedas cantarlas también.
6. Revisa un viejo favorito
A veces, la hora del cuento puede ser una tarea pesada, sobre todo si tienes que lidiar con un pequeño que no quiere dormir. Pero también es una gran oportunidad para revisar y compartir recuerdos de tu propia infancia. Dedica algún tiempo a redescubrir las canciones y los cuentos favoritos para dormir y compártelos. Incluso puedes pedir a tus propios padres que te cuenten un cuento para dormir al bebé que funcionaba cuando tú eras pequeño.
7. Crea tu propio cuento para dormir al bebé
¿Te sientes creativo? ¿Por qué no inventar un cuento propio para compartir con tu bebé? Puedes utilizar un álbum de fotos familiar como base para la historia o inspirarte en tu propia infancia. Si tienes dotes musicales, puedes incluso convertirlo en una canción.
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