Las Artes Marciales Mixtas requieren que sus combatientes tengan un profundo conocimiento de cada faceta del deporte. A diferencia del baloncesto, donde se puede jugar en una sola posición en la cancha, los luchadores que son muy buenos en una esfera pero tienen habilidades limitadas en otras áreas no duran mucho tiempo.

Técnicamente, una de las habilidades más difíciles de aprender en MMA es el arte de la sumisión en todas sus formas, pero es un componente esencial del juego de cualquier luchador en estos tiempos.

Las presas de sumisión se agrupan en dos grandes categorías: Bloqueos de articulaciones y estrangulamientos. Estadísticamente, los estrangulamientos han demostrado ser mucho más populares en las artes marciales mixtas, en gran parte debido al hecho de que son más fáciles de realizar durante una pelea. De hecho, cuatro de los cinco movimientos de sumisión más exitosos aplicados en los principales eventos de MMA en los últimos años han sido estrangulamientos.

Entonces, teniendo esto en cuenta, ¿cuáles son las mejores técnicas que utilizan los luchadores para enviar a sus enemigos al país de los sueños?

Por cierto, si estás entrenando BJJ puede que te interese ver nuestras guías de productos como las lycras de BJJ y los pantalones cortos de MMA.

El estrangulamiento trasero desnudo

A lo largo de los años de competición dentro de la jaula el estrangulamiento trasero desnudo se ha establecido como el movimiento de sumisión más exitoso en MMA. Se aplica desde la espalda del oponente (de ahí el término trasero), y se le dio el término «desnudo» debido al hecho de que se originó a partir de un estrangulamiento de judo llamado «Hadake Jime» o «estrangulamiento desnudo».

Una idea errónea común cuando se trata de este movimiento es que está cortando el suministro de aire del oponente – ese no es el caso. La versión básica del movimiento es, de hecho, lo que se conoce como «estrangulamiento de sangre», lo que significa que se aplica en puntos del cuello que impiden brevemente que la sangre llegue al cerebro, haciendo que el oponente se desmaye.

Para hacer esto un luchador desliza su brazo bajo el cuello de su oponente, manteniendo la tráquea del oponente en el pliegue de su codo, y aprieta su antebrazo en un lado del cuello mientras su bíceps presiona en el otro lado. El otro brazo del luchador empuja la parte posterior del cuello del oponente, lo que tiene el efecto de ejercer presión desde la parte trasera y lateral, induciendo el sueño si no se golpea.

Triángulo de estrangulamiento

El triángulo recibe su nombre del hecho de que las piernas del atacante y el brazo aislado del oponente forman un triángulo cuando se realiza el movimiento.

El movimiento se utiliza normalmente como un contraataque cuando el atacante está en guardia sobre su espalda. Generalmente, mientras el oponente lanza golpes el atacante agarra uno de sus brazos y lo tira hacia adelante y luego envuelve una de sus piernas alrededor del cuello y los hombros del oponente. Su otra pierna se utiliza para bloquear el movimiento mediante la colocación de la rodilla alrededor del tobillo del otro pie.

Una vez que el bloqueo está en su lugar el oponente está atrapado con su cuello siendo apretado por la pierna del atacante y su propio brazo y con la presión aplicada es sólo una cuestión de tiempo hasta que golpee o quede inconsciente.

Guillotina

Derivada del dispositivo de ejecución medieval, la guillotina es uno de los movimientos más comunes en este deporte. Se puede emplear tanto desde una posición de pie como desde el fondo.

Aunque hay muchas oportunidades de aplicar el movimiento durante una pelea, los luchadores en particular suelen ser víctimas de la guillotina cuando tiran para el derribo debido a que tienden a dejar la cabeza y el cuello expuestos. Esto deja la oportunidad de realizar el movimiento deslizando un brazo por debajo de la barbilla del oponente, agarrando esa mano con su otra mano y luego tirando hacia arriba.

A menudo, cuando se realiza este movimiento, los dos luchadores se tiran al suelo con la persona que aplica el estrangulamiento cerrando la guardia con el fin de evitar que su oponente se mueva y obtener una palanca adicional como se puede ver en la imagen de arriba.

Triángulo de brazos

También llamado estrangulamiento lateral, esta sumisión se ve sobre todo cuando un luchador asegura la posición superior en la colchoneta.

El luchador atrapa el brazo del oponente y su cuello envolviendo su propio brazo detrás del cuello del oponente y agarrando su bíceps o juntando sus manos.

Desde ahí, se desliza hacia el lado de su oponente y empuja la cabeza del oponente hacia abajo hasta que se someta.

Gogoplata

Puede que sea más conocido como el movimiento final del Undertaker en la WWE, pero aunque rara vez se ve en las artes marciales mixtas, la gogoplata es tan punitiva como cualquier estrangulamiento.

De nuevo, es un movimiento de contraataque realizado desde la guardia. Se aplica tirando del oponente hacia delante bloqueando sus manos detrás de la cabeza, luego deslizando una pierna sobre su cuello y enganchando la otra pierna bajo la barbilla del oponente.

El luchador entonces tira de la cabeza del oponente hacia abajo hasta que su garganta está contra la espinilla, ejerciendo presión en la tráquea.

Anaconda Choke

La anaconda es un triángulo de brazo aplicado desde la posición de bloqueo de cabeza frontal. Cuando un oponente se lanza a por el derribo de la pierna derecha del luchador, éste se retira y empuja su cadera derecha hacia abajo. Entonces desliza su brazo izquierdo entre el hombro derecho del oponente y la cabeza mientras alcanza su tríceps en el otro lado.

El luchador entonces hace un triángulo con su brazo mientras clava su bíceps izquierdo en el cuello de su oponente. Después de asegurar el triángulo, entonces se deja caer sobre su pierna derecha y gira la parte superior de su cuerpo hacia la izquierda, obligando al oponente a rodar sobre su hombro atrapado. Buenas noches!

El estrangulamiento norte-sur

El estrangulamiento norte-sur es una sumisión de estrangulamiento que se realiza 180 grados opuestos al oponente mientras está de espaldas en la colchoneta, conocida como la posición norte-sur.

A menudo se inicia mientras se circula desde el control lateral a la posición norte-sur, el atacante desliza un brazo por debajo del cuello de su oponente con el bíceps firmemente presionado contra la arteria carótida en un lado y luego se desplaza a la posición norte-sur de cara a 180 grados de su oponente mientras se aplana con sus caderas hacia el suelo y juntando sus manos.

Utilizando el hombro del brazo rodeado para presionar la garganta entonces ayuda a apretar el flujo de aire y completar la sumisión.

Corbata peruana

A menudo se atribuye al artista marcial mixto Tony de Souza de Perú, esta es una de las sumisiones más raras en la competencia de artes marciales mixtas.

Hasta la fecha sólo se ha realizado dos veces en la UFC, por C.B. Dollaway contra Jesse Taylor y Brad Pickett contra Kyle Dietz. En Bellator 46, Pat Curran realizó una Corbata Peruana sobre Luis Palomino, que irónicamente es peruano.

La oportunidad para esta sumisión suele materializarse después de que un oponente haya tenido un derribo relleno, dejando el torso del atacante posicionado por encima de su cabeza. A partir de ahí, un brazo se desliza por debajo del cuello y por debajo del hombro opuesto donde la otra mano lo sujeta en su lugar, atrapando uno de los brazos del oponente en el proceso.

El atacante entonces comienza brevemente a ponerse de pie, luego se deja caer hacia atrás hacia el lado que tiene el brazo en su lugar mientras lanza sus piernas hacia arriba sobre la espalda del oponente. Este doloroso movimiento debería forzar rápidamente el toque.

El estrangulamiento de D’Arce

Se denominó así por Joe D’Arce, aunque él afirmó que no fue el primero en utilizar la llave de sumisión. Curiosamente, ha declarado que fue el prestigioso entrenador John Danaher, famoso por entrenar a Georges St. Pierre, quien se lo enseñó por primera vez.

También conocido como el estrangulamiento de Brabo, el movimiento a menudo comienza desde la posición de gateo con el atacante introduciendo un brazo bajo uno de los brazos de su oponente y luego alrededor de su cuello. la otra mano completa el agarre y luego esa posición de control se utiliza para girar sobre su hombro mientras se mantiene el agarre. El estrangulamiento funciona por una mezcla del propio hombro del oponente y el bíceps del atacante aplicando presión en el cuello.