Última actualización el 25 de agosto de 2020

El acné se desarrolla debido a la secreción anormal de aceite o sebo de las glándulas sebáceas situadas en nuestra piel. Cuando se produce esta secreción excesiva, la superficie grasa de nuestra piel atrae la suciedad y otras materias 🧲 que provocan la obstrucción de los poros, dando lugar a una mayor actividad bacteriana. Esto suele manifestarse en que la zona se enrojece, se hincha y resulta algo dolorosa al tacto.

El aguacate cuenta con varios nutrientes, entre ellos el ácido láurico, cuyas propiedades antibacterianas y antivirales hacen del aguacate un excelente antiinflamatorio cuando se utiliza en recetas o aplicaciones externas.

La secreción anormal de grasa de nuestra piel puede atribuirse a una dieta inadecuada, cambios hormonales, condiciones de estrés y otros factores del estilo de vida. Esto explica que alrededor del ochenta por ciento de las mujeres de todo el mundo se vean afectadas por el acné en algún momento de su vida. Las siguientes son algunas maneras de utilizar el aguacate en su rutina de belleza para minimizar el acné.

Propiedades beneficiosas inherentes al aguacate

Algunas de las propiedades beneficiosas del aguacate que ayudan en el tratamiento del acné son:

• La vitamina E, presente de forma natural, no sólo confiere al aguacate propiedades antibacterianas 🦠🦠🤺 sino que también ayuda a la curación de la piel.
• El aguacate inhibe el daño a las células de la piel gracias a su capacidad para combatir los radicales libres.
• El ácido oleico, una grasa monoinsaturada presente en el aguacate, facilita la salud de la piel.
• Proporciona 👌 alivio sintomático del dolor, el enrojecimiento y la inflamación.
• El aguacate restaura el tono de la piel gracias a la presencia de biotina.
• Inhibe el exceso de secreción de grasa de las glándulas sebáceas y forma una capa protectora contra la suciedad y los residuos responsables del acné.
• El consumo regular de aguacate ayuda a mantener los niveles óptimos de azúcar en la sangre, manteniendo así un ⚖️ equilibrio hormonal saludable.

Remedios caseros para tratar el acné con aguacate

Aquí tienes una fantástica lista de formas de incorporar tratamientos de belleza con aguacate 🏡 en casa. Se pueden utilizar solos o en combinación con otros ingredientes.

Mascarilla de aguacate

🥑 Procedimiento – Coge un aguacate, saca la pulpa y machácala hasta conseguir una pasta suave. Extiéndela generosamente donde haya acné. Dejar secar la aplicación y luego lavarla con agua y secar la piel. Repita la aplicación con regularidad para lograr los mejores resultados.

Alternativamente, puede tomar la cáscara del aguacate y frotarla directamente sobre el acné durante un par de minutos. A continuación, lávelo y seque suavemente la piel.

Aceite de aguacate

Aplicar aceite de aguacate tiene dos beneficios.

En primer lugar, el aceite de aguacate limpia los poros de suciedad e impurezas, y en segundo lugar, las vitaminas esenciales ayudan a erradicar el acné y otras erupciones cutáneas.

🥑 Procedimiento – Lávese la cara con agua junto con un limpiador facial y aplique una cantidad abundante de aceite de aguacate en la zona afectada por el acné. Dejar durante unos 25 minutos y luego limpiar y lavar con agua tibia y secar. Repita este procedimiento tres veces a la semana para obtener los mejores resultados.

Aguacate & Miel

La miel ayuda a combatir las bacterias y la inflamación, e hidrata la piel. 🍯 Cuando se combina con el aguacate, la miel ayuda a librar la piel del acné y reduce el exceso de secreción de grasa.

🥑 Procedimiento – Mezcla la pulpa de medio aguacate con una cucharada de miel y aplícala en la zona propensa al acné después de lavar y secar tu cara. Deje la combinación durante unos 20 minutos y luego lávese con agua tibia y séquese. Repite el procedimiento tres veces por semana para obtener resultados óptimos. Para mejorar aún más los resultados, puedes añadir media taza de yogur natural, para potenciar los beneficios de hidratación y salud de la piel.

Aguacate & Limón

Este remedio casero es ideal para el acné localizado en la espalda y el pecho.

La naturaleza ácida del jugo de limón limpia los poros de la piel y reduce el acné.

🥑 Procedimiento – Tome un aguacate maduro y aplaste la pulpa hasta obtener una consistencia suave. Añadir 2 cucharaditas de jugo de limón fresco, 1 cucharadita de miel y 4 cucharaditas de agua tibia. Mezclar bien. Aplicar la mezcla en la zona afectada por el acné con suaves movimientos circulares y dejar actuar durante unos 20 minutos. Lávese con agua, seque la zona y aplique una crema hidratante no grasa. La pasta restante puede refrigerarse, pero debe utilizarse antes de siete días.

Aguacate & Avena

La combinación de aguacate y avena 🥣 no sólo hidrata la piel debido a sus propiedades hidratantes inherentes; también ayuda a limpiar los poros de la suciedad y las impurezas.

🥑 Procedimiento – Mezclar 1 cucharada de avena con una cuarta parte de un aguacate machacado. Aplicar la mezcla en la zona afectada por el acné mediante suaves masajes circulares durante un par de minutos. Lavar con agua tibia y secar. Repetir el procedimiento con regularidad.

Aguacate & Clara de huevo

La clara de huevo nutre la piel debido a la presencia de las vitaminas y proteínas que contiene. Esta clara también puede eliminar el exceso de grasa y contraer los poros, haciendo así que el acné se reduzca.

🥑 Procedimiento – Mezclar la pulpa de medio aguacate y una clara de huevo hasta obtener una consistencia suave. Añade 1 cucharadita de zumo de limón recién exprimido y aplícalo en la zona afectada. Lavar con agua después de unos 20 minutos y secar. Repetir el procedimiento hasta conseguir los resultados deseados. Para aumentar la eficacia, añade una cucharada de harina de avena a la mezcla. Si lo prefiere, también puede sustituir el zumo de limón por una cucharadita de yogur.

Aguacate & Aceite del árbol del té

El aceite del árbol del té tiene potentes propiedades para combatir los hongos y los microbios que ayudan a inhibir la infección, así como la secreción de grasa de las glándulas sebáceas.

🥑 Procedimiento – Mezclar a fondo el aceite del árbol del té y el aceite de aguacate en la proporción de 4:6, respectivamente. Lavar la cara y aplicar la mezcla con suaves movimientos circulares. Aplicar vapor facial, lavar la cara con un limpiador suave y secar la zona con palmaditas. Repita el procedimiento con regularidad hasta obtener resultados óptimos.

Aguacate & Aceite de ricino

El aceite de ricino tiene propiedades inhibidoras de la inflamación y propiedades intrínsecas para combatir las bacterias. También es un excelente limpiador de la piel.

🥑 Procedimiento – Mezclar a fondo el aceite de ricino y el aguacate en la proporción de 3:7, respectivamente. Antes de aplicar la mezcla, haz un vapor facial. Aplicar la combinación en la zona afectada por el acné con suaves movimientos circulares y dejar actuar toda la noche. A la mañana siguiente, limpiar con un limpiador facial suave. Repita el procedimiento con regularidad hasta lograr los resultados deseados.

Aguacate & Mascarilla de plátano

Esta combinación es fundamental para deshacerse de la suciedad y las impurezas de las capas profundas de la piel.

La presencia de yogur y aceite de oliva en la mezcla de aguacate y plátano también exhibe un efecto sinérgico.

🥑 Procedimiento – Triturar por separado la pulpa de medio aguacate y medio plátano maduro. Añadir 2 cucharadas de yogur y 1 cucharada de aceite de oliva en un bol y mezclar bien con la pulpa del aguacate y el plátano. Aplicar la mezcla y dejarla hasta que se seque completamente en la zona afectada. Retira la mascarilla con agua tibia y luego con agua fría para cerrar los poros de la piel. Repita el procedimiento con regularidad hasta que el acné ya no esté presente.

Aguacate & Exfoliante de café

El café ☕ tiene propiedades exfoliantes y tonificantes naturales cuando se aplica a la piel. Además, el café es eficaz en el tratamiento del acné avanzado en la cara que es de carácter quístico.

🥑 Procedimiento – Mezclar la pulpa de medio aguacate con 3 cucharaditas de café fresco. Aplicar sobre la zona afectada frotando suavemente con movimientos circulares. Dejar durante unos 3 minutos y luego enjuagar con agua. Repita el procedimiento regularmente para obtener los resultados deseados.

Aguacate & Tomate

El tomate hace maravillas en la piel y hace mucho más que limpiar los poros de la piel y evitar la secreción de exceso de grasa. Ayuda a mantener un nivel óptimo de pH y protege contra los radicales libres con sus propiedades antioxidantes.

🥑 Procedimiento – Mezclar bien el aguacate y la pulpa de tomate. Vaporizar la cara durante unos 10 minutos antes de aplicar la mezcla. Aplique la mascarilla de aguacate y tomate en la zona afectada por el acné, déjela durante unos 40 minutos y luego lávela con agua tibia. Para obtener mejores resultados, repite el procedimiento a intervalos de dos días.

Combinación de aguacate, miel y canela & Polvo de cacao

La combinación presente en esta mascarilla facial exhibe propiedades que ⚔️ combaten las bacterias, los hongos y los radicales libres, además de nutrir suavemente la piel.

🥑 Procedimiento – Mezclar bien 2 cucharadas de pulpa de aguacate, 1 cucharada de miel, un cuarto de cucharadita de canela en polvo y, opcionalmente, 1 cucharadita de cacao en polvo. Aplicar la mezcla sobre la zona afectada por el acné en la cara y el cuello, teniendo cuidado de evitar los ojos. Dejar actuar durante una media hora y lavar. Repite el procedimiento semanalmente para obtener mejores resultados.

Aguacate & Aceite de coco

La combinación de aguacate con aceite de coco 🥥 es un hidratante natural que no obstruye los poros. Además, esta potente combinación tiene fuertes propiedades antibacterianas y antioxidantes.

🥑 Procedimiento – Tritura la pulpa de un cuarto de aguacate hasta conseguir una consistencia suave. Añadir 1 cucharada de aceite de coco y media cucharadita de nuez moscada en polvo y mezclar bien. Aplique esta mezcla en la zona afectada por el acné y déjela actuar durante unos 15 minutos. Lávese y séquese la zona. Repita el procedimiento tres veces por semana. Alternativamente, puede utilizar la miel en lugar de la nuez moscada en polvo.

Aguacate & Yogur

El yogur tiene un efecto calmante en la piel. Las enzimas presentes limpian la piel e inhiben el exceso de secreción de aceite de las glándulas sebáceas.

🥑 Procedimiento – Mezclar bien 4 cucharadas de pulpa de aguacate y 2 cucharaditas de yogur natural. Aplicar la mezcla sobre la zona afectada por el acné y dejarla el mayor tiempo posible. Lávese con agua tibia. Repita el procedimiento tres veces a la semana.

Aguacate & Pepino

El 90% de contenido de agua del pepino mantiene la piel hidratada y también ayuda a mantener el equilibrio de la grasa de la piel.

El pepino facilita el tratamiento del acné gracias a sus propiedades cáusticas y ayuda a recuperar el tono de la piel.

🥑 Procedimiento – Mezclar 2 cucharadas de zumo de pepino con la pulpa de medio aguacate. Aplica la mezcla en la zona afectada por el acné con suaves movimientos circulares durante un par de minutos. Déjalo actuar durante 15 minutos y luego retíralo con agua tibia y seca la zona. Repite el procedimiento tres veces a la semana.

Aguacate & Vinagre de sidra de manzana

Las propiedades intrínsecas del vinagre de sidra de manzana 🍎 regulan la secreción de grasa de las glándulas sebáceas manteniendo los niveles adecuados de pH. También limpia la piel de suciedad, impurezas y radicales libres, además de ayudar a inhibir la formación de acné.

🥑 Procedimiento – Mezclar bien la pulpa de medio aguacate, un cuarto de taza de avena cruda, 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana, 2 cucharaditas de miel y un par de gotas de zumo de limón hasta conseguir una pasta consistente. Aplícala en la zona afectada por el acné y déjala actuar durante 25 minutos y luego retírala con agua. Repita el procedimiento tres veces a la semana.

¿Es beneficioso comer aguacate para el tratamiento del acné?

El aguacate está cargado de nutrientes, y cuando se consume regularmente, ayuda a mantener un equilibrio hormonal óptimo y la lubricación interna de la piel. Esto se debe a la presencia de vitaminas K, C, E y B5, folato, grasas monoinsaturadas y potasio. Estas mismas propiedades pueden ayudar a la hora de aplicar el aguacate externamente en varias mascarillas de belleza. Muchos comenzarán utilizando el plátano en sus máscaras, a continuación, la sustitución lenta con el aguacate para ayudar a reducir la inflamación y apoyar un régimen de reducción del acné.

Cosas a tener en cuenta

• Asegúrese de que usted no es alérgico al aguacate. 🎗️ Haz una prueba de piel de antemano para cerciorarte de ello antes de usar cualquiera de estas mascarillas.
• Siempre es beneficioso vaporizar la cara antes de aplicar una mascarilla, ya que esto ayudará a abrir los poros y permitirá una mejor absorción.
• El aguacate mancha la ropa; por lo tanto, se recomienda usar ropa vieja 🎽 mientras se aplica cualquiera de estas mascarillas.
• Una mascarilla de aguacate, plátano 🍌 y germen de trigo ayudará a deshacerse del acné al reducir la suciedad de los poros de la piel.
• Puedes guardar las mascarillas de aguacate sobrantes en un recipiente hermético y conservarlas en la nevera hasta siete días.
• Beber mucha agua 💧💧💧 durante el día ayudará a que tu piel se mantenga hidratada y también a deshacerse de las toxinas.

Además de lo anterior, llevar una dieta equilibrada, que incluya un gran equilibrio de ingredientes y nutrientes, no sólo ayudará a mantener una salud adecuada, sino que también asegurará que tu sistema inmunológico funcione de manera óptima.

También recuerde que el estrés puede ser un desencadenante de los brotes de acné, por lo que llevar un estilo de vida libre de estrés puede ser extremadamente beneficioso para evitar la formación de acné.

Tenga en cuenta que incluso después de usar el aguacate solo, o en cualquiera de las combinaciones mencionadas anteriormente, es posible que aún no pueda deshacerse de su acné. Si es así, debe consultar a un dermatólogo. Sin embargo, muchas personas 👩🏻🦱 👱♂️ 👩🦰 👨🏽🦱 👧🏿 verán resultados dramáticos en la reducción de su acné al emplear estos remedios de aguacate totalmente naturales.