Tiempo de lactancia: Expectativas del primer año

26 de octubre de 2015

Las primeras semanas de tu tiempo con tu bebé estarán llenas de multitareas; equilibrando un montón de momentos especiales de lactancia con muy poco sueño (no te preocupes- vale la pena la falta de sueño). Junto con tu sistema de apoyo a la lactancia, como los médicos, un nutricionista y un especialista en lactancia o una doula, debes informarte sobre lo que puedes esperar durante el primer año. Las necesidades de lactancia de tu bebé cambiarán, al igual que el cuerpo de ambos, la frecuencia y la eficacia de tu producción de leche y la forma en que tu bebé se alimenta. Cada bebé y cada mamá son diferentes, pero esta guía puede darle una buena idea de lo que puede esperar.

Los primeros días

Al principio, no producirá torrentes de leche de inmediato. Verás unas cuantas cucharadas de un líquido espeso y amarillento llamado calostro y éste debe seguir alimentando al bebé, sobre todo en la primera hora del parto. Aunque no es mucho, está repleto de nutrientes esenciales y propiedades antibióticas que son cruciales para el desarrollo del sistema inmunitario del recién nacido.

Las semanas 1 a 4

Después de que la leche empiece a bajar con regularidad, es importante amamantar o extraerse leche con la mayor frecuencia posible, ya que es el momento en que su cuerpo aprenderá la cantidad que necesita producir. Si amamantas o te sacas la leche con frecuencia, te resultará más fácil amamantar en las próximas semanas. Tu bebé aprenderá más a agarrarse al pecho en este momento y se sentirá más cómodo con la lactancia. Los elementos esenciales de la lactancia materna que son importantes durante este tiempo son los biberones y la leche artificial complementaria mientras la leche sube y tu cuerpo se vuelve más eficiente en la producción. Es importante introducir al bebé en el biberón pronto para evitar la confusión del pezón y eliminar los problemas de rechazo del biberón cuando crezca.

1-3 meses

En las primeras semanas, su bebé aprenderá a agarrarse al pecho y usted podrá aprender qué posiciones son las más cómodas para amamantar a ambos. Tu leche subirá mejor durante este tiempo y la mamá y el bebé se sincronizarán para alimentarse. Tu leche bajará cuando el bebé tenga hambre y el bebé querrá comer cuando tú quieras amamantar. En este momento, la alimentación a demanda aumenta los beneficios emocionales y físicos de la lactancia materna y el establecimiento de una rutina para lo que hace cuando se alimenta ayudará a evitar que el bebé se distraiga a medida que crezca y reconozca más estimulantes en su entorno.

4-6 Meses

El bebé empezará a aprender más sobre el entorno que le rodea a medida que la visión, el oído y las papilas gustativas se desarrollan más y estas cosas pueden distraer durante los momentos de alimentación. Puedes remediar estas interrupciones alimentando sólo en la habitación del bebé sin estímulos o utilizar un juguete, una canción o un espectáculo específico para este momento. Además, tu bebé empezará a comer menos a esta edad y eso no significa que coma menos. La alimentación se vuelve más eficiente a medida que aprende y obtiene la misma cantidad de leche en menos tiempo.

De 6 a 12 meses

Alrededor de esta época es cuando empezarás a introducir alimentos sólidos y la leche materna pasará lentamente a un segundo plano frente a las nuevas incorporaciones. Introduce los alimentos sólidos poco a poco y sigue amamantando como consideres oportuno. En esta época también empiezan a salir los dientes, por lo que es posible que te muerdan mientras tu bebé mama, y es por esta razón, entre otras, por la que muchas madres deciden dejar de dar el pecho en esta etapa. Use su propio criterio en este asunto.

12-18 Meses

Después de aproximadamente un año, su bebé tomará alimentos sólidos y es probable que introduzca otras leches como la de cabra, vaca y frutos secos. Está bien continuar con la lactancia materna en este momento si es lo que eliges hacer y, de hecho, puede resultarte muy fácil ya que puedes decirle al niño que espere hasta que llegues a casa y puedes amamantarlo o sacarte leche cuando quieras en lugar de por necesidad. El niño tendrá otros alimentos y líquidos que le proporcionarán la nutrición que necesita, pero la lactancia materna puede seguir siendo una importante experiencia de vinculación y los beneficios de la lactancia materna no terminan simplemente después de un año. La leche materna seguirá proporcionando nutrientes esenciales y contribuyendo al desarrollo de un sistema inmunitario fuerte incluso después de que el bebé se convierta en un niño pequeño.

Lactancia de niños pequeños

Hay algunas madres que deciden dar el pecho hasta bien entrada la edad de los niños pequeños y, si usted es una de ellas, es posible que reciba mucha oposición por su decisión. Recuerda siempre que cada madre y cada niño son diferentes y que la elección que hagas será la correcta para ti y para los tuyos. Los beneficios de la lactancia materna continuarán durante todo el tiempo que decidas amamantar, así que sigue tu instinto y mantén tus opiniones.