Desde el momento en que aprendemos a caminar, nuestros pies hacen un gran trabajo y aguantan mucho de nosotros.

Con el tiempo, nuestros adorables pies de bebé se transforman en algo un poco más aguerrido y, bueno, menos lindo.

Por lo tanto, no es de extrañar que a menudo se desgasten un poco y necesiten un poco de atención.

Pie de atleta, dedos de martillo, infecciones por hongos en las uñas, juanetes, callos y callosidades son algunas de las heridas y afecciones comunes y poco apetecibles que sufren nuestros pies.

Uno de estos problemas a los que se enfrentan nuestros pies son las uñas encarnadas.

Además de no ser especialmente estéticas, también pueden ser realmente dolorosas y, en algunos casos, pueden infectarse.

Entonces, ¿qué causa estas asquerosidades de las uñas? ¿Y cuál es la mejor manera de combatirlas? La buena noticia es que, además del tratamiento médico, hay algunas medidas que puedes tomar (dependiendo de la gravedad de la uña encarnada).

Cómo deshacerse de una uña encarnada

1. Qué causa una uña del pie encarnada?

Según el NHS, una uña encarnada se desarrolla cuando los lados de la uña del pie crecen en la piel circundante. La uña entonces se curva y atraviesa la piel, que a su vez se vuelve roja, hinchada y sensible.

Esto puede ocurrir como resultado de una técnica incorrecta de corte de uñas (siempre hay que cortar las uñas en línea recta, y nunca demasiado cortas) , calzado ajustado y traumatismos sufridos por el pie.

Si tiendes a tener los pies bastante sudorosos, entonces puedes ser más propenso a tener uñas encarnadas. Esto se debe a que si la piel que rodea las uñas de los pies es blanda, es más fácil que la uña la atraviese y se incruste en ella.

Síntomas de una uña encarnada.

Hay varias señales de que una uña del pie -a menudo del dedo gordo- está encarnada. Estos incluyen:

• Dolor si se ejerce presión sobre el dedo
• Inflamación de la piel en el extremo del dedo
• Acumulación de líquido en la zona que rodea el dedo
• Un crecimiento excesivo de la piel alrededor del dedo afectado
• Sangrado
• Pus blanco o amarillo que sale de la zona afectada.

Prevenir una uña encarnada.

Como parte de su rutina diaria, debería hacer todo lo siguiente:

• Mantener los pies limpios lavándolos regularmente con agua y jabón
• Cambiar los calcetines con regularidad
• Cortar las uñas de los pies en línea recta para evitar que se claven en la piel circundante
• Empujar suavemente la piel de la uña con un bastoncillo de algodón (esto puede ser más fácil después de usar una pequeña cantidad de aceite de oliva para suavizar la piel)
• Utilizar zapatos cómodos que se ajusten correctamente.

Tratar las uñas encarnadas en casa.

Si la uña del pie no mejora, o si se infecta, puede ser necesaria la cirugía. Sin embargo, si no es demasiado grave, el intento de uno de los siguientes:

• Soak o lavar los pies con jabón de Castilla o sales de Epsom para suavizar la zona afectada. Esto puede ayudar a alejar la piel de la uña.
• O añada una taza de vinagre de sidra de manzana a un poco de agua tibia y remoje la uña. Esto ayudará a la uña a combatir las bacterias que se forman y mantendrá la zona limpia mientras se cura.
• Utiliza hilo dental en la uña y trata de levantar suavemente la esquina de la uña que se está clavando en la piel. Puede hacer esto después de remojar el pie durante 20 minutos más o menos. Sólo recuerde no demandar hilo dental con sabor, ya que esto puede causar una sensación de ardor desagradable.

También puede tratar de cortar una uña encarnada.

Pero ten en cuenta que esto puede ser bastante complicado, así que asegúrate de seguir los siguientes pasos:

• Mejora tus pies en agua tibia mezclada con sal de Epsom o jabón de Castilla durante unos 20 minutos para ayudar a ablandar la uña y la piel y reducir la hinchazón

• Con los dedos limpios, empuja hacia atrás la piel hinchada con cuidado desde el borde de la uña.Esto puede doler un poco, así que asegúrese de no forzarla hacia atrás más de lo que permite

• Ahora, empezando por los bordes, corte la uña en línea recta

• Coloque un pequeño trozo de algodón entre la uña encarnada y la piel. Esto ayudará a evitar que la uña encarnada vuelva a salir y la guiará para que crezca correctamente.

Puede que necesites cirugía si tu uña encarnada no mejora.

Los dos tipos de cirugía son:

• Avulsión parcial de la uña: extirpar parte de la uña del pie
• Avulsión total de la uña: extirpar toda la uña del pie

La avulsión parcial de la uña es el tratamiento más común. Se adormece el dedo del pie con un anestésico local y se cortan los bordes de la uña. A continuación se aplica un producto químico llamado fenol en la zona afectada para evitar que la uña vuelva a crecer y se encarne en el futuro.

Acuda a su médico de cabecera o a un podólogo lo antes posible si tiene problemas en los pies.