¡Prueba estos divertidos consejos para enseñar a los niños a coger una pelota!
Si alguna vez has visto a un niño pequeño intentar desesperadamente lanzar una pelota al aire y atraparla, sabes que puede ser una fase frustrante del desarrollo. Pero un día, cuando por fin lo consiga, su sonrisa no tendrá precio y no podrá perderse la oportunidad de hacerse una foto.
A medida que los niños crecen y se convierten en preescolares, su coordinación mano-ojo mejora junto con sus reflejos y las habilidades con la pelota progresan gradualmente desde rodar y atrapar hasta lanzar y atrapar.
Todo comienza con los bebés y el juego de causa y efecto. Se reirán cuando la pelota ruede hacia ellos, la golpearán y luego se reirán cuando se aleje de ellos. Puedes entretener a un bebé de tan solo 4-6 meses con horas de rodar y atrapar.
Es probable que vea a un niño intentar su primer lanzamiento alrededor de los 12-18 meses. Entre los 3 y los 4 años, verá surgir la habilidad de atrapar – primero como un torpe abrazo al pecho y luego, gradualmente, a una captura ganadora sólo con sus manos.
No se entusiasme aún con su potencial reclutamiento en la NFL o la MBL. La captura y el lanzamiento en movimiento vienen mucho más tarde con algo de coordinación y fuerza de todo el cuerpo.
Aquí hay una línea de tiempo visual con edades basadas en las Escalas de Desarrollo Motor de Peabody, una evaluación pediátrica que los terapeutas suelen utilizar como herramienta de referencia a la norma para determinar si un niño está funcionando por debajo del nivel de sus compañeros en áreas de desarrollo.
- Tiempo de desarrollo para atrapar una pelota
- 2 años
- 3 años
- 4,5 Años
- 6 Años
- Tiempo de desarrollo para lanzar una pelota
- 12 meses
- 18 meses
- 2 años
- 3,5 años
- 4,5 años
- Opciones de pelota para niños
- Actividades para enseñar a los niños a atrapar una pelota &Lanzamiento
- Más recursos para enseñar habilidades con el balón
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Tiempo de desarrollo para atrapar una pelota
2 años
Se pone de pie con los brazos delante del cuerpo, con las palmas hacia arriba para intentar asegurar una pelota lanzada desde 1,5 metros llevando las manos hacia el pecho.
3 años
Atrapa una pelota lanzada desde 1,5 metros sólo con las manos y sin el movimiento de llevar las manos hacia el pecho.
4,5 Años
Coge una pelota de tenis desde 5 pies utilizando sólo las manos
6 Años
Rebota una pelota de tenis en el suelo y la coge con una mano.
Tiempo de desarrollo para lanzar una pelota
12 meses
Lanza una pelota hacia delante en el suelo al menos 3 pies utilizando las manos, así como se pone de pie y lanza una pelota en cualquier dirección extendiendo el brazo por el hombro o el codo.
18 meses
Se pone de pie y lanza una pelota sin caerse.
2 años
Lanza una pelota de tenis hacia delante al menos 3 pies utilizando un patrón por encima y por debajo de la mano.
3,5 años
Lanza una pelota de tenis hacia delante 3 metros y utiliza la oposición de brazos y piernas (paso con el pie izquierdo, lanzamiento con el brazo derecho o viceversa). A esta edad, la precisión también mejora y el niño puede golpear un objetivo de 2 pies desde 5 pies de distancia con una pelota de tenis utilizando un lanzamiento por debajo de la mano.
4,5 años
Lanza una pelota de tenis utilizando un patrón por debajo de la mano al menos 10 pies utilizando la rotación del tronco y los movimientos opuestos de brazos y piernas y golpea un objetivo desde 12 pies.
Independientemente de dónde se encuentre un niño en esta línea de tiempo de «normalidad», todos los niños se desarrollan a su propio ritmo y se benefician de la práctica.
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Opciones de pelota para niños
Piense en el tipo de pelota que utiliza con un niño. ¡Para un niño nuevo en el lanzamiento y la captura de artículos como bolas de hilo y bolsas de frijoles son grandes opciones, ya que son fáciles de sostener y divertido de atrapar! Los globos y las pelotas de playa son buenas herramientas para los niños que tienen problemas de coordinación óculo-manual, ya que se mueven más lentamente en el aire y les dan más tiempo para reaccionar. Las pelotas Koosh son simplemente divertidas de tocar, lanzar y atrapar.
Afortunadamente, las pelotas son divertidas, por lo que conseguir que un niño practique no suele ser difícil, especialmente cuando tienes un arsenal de juegos divertidos en tu bolsillo.
¡Consulta estas recomendaciones de pelotas divertidas para niños!
Actividades para enseñar a los niños a atrapar una pelota &Lanzamiento
Lanzamiento de bufandas
Las bufandas también dan mucho tiempo para que las manos y los ojos se coordinen para trabajar en la captura. Haz que los niños lancen bufandas de colores al aire y las atrapen con una o dos manos. También pueden practicar lanzando entre compañeros o jugando a un juego en el que se lanzan un montón de pañuelos a la vez y el niño trata de coger el pañuelo del color que diga un líder.
Lanzamiento y captura de velcro
Estas palas «pegajosas» hacen que la práctica sea divertida y tienen el beneficio añadido de fortalecer las manos y trabajar el cruce de la línea media cuando los niños tratan de tirar de la pelota una vez que la cogen.
Lanzamiento de bolsas de plástico
Una herramienta rentable para enseñar a los niños a lanzar y atrapar, las bolsas de plástico flotan en el aire y permiten el tiempo de reacción. Haz que los niños prueben lo siguiente:
Lanza la bolsa con la mano (derecha). ¿Puede atraparla con esa mano?
Lance su bolsa hacia arriba con su (otra) mano. ¿Puedes cogerla con esa mano?
¿Puedes lanzar la bolsa hacia arriba con una mano y cogerla con la otra?
¿Cuántas veces puedes lanzarla y cogerla hacia arriba sin que toque el suelo?
¿Puedes lanzar la bolsa hacia arriba, pasar por debajo de ella y luego cogerla?
¿Puedes lanzar tu bolsa a lo alto, girar y luego cogerla antes de que toque el suelo?
¿Puedes lanzar tu bolsa a un amigo, que la coja y te la devuelva?
Helado
Estas cucharas son una de las herramientas favoritas de mi bolsa de terapia para trabajar la captura. Para el juego del helado (de PE Central), necesitarás cucharas y un objeto para atrapar (pelota, bolsa de frijoles, etc). Una sola bola de helado es un simple lanzamiento y captura. Una bola doble es un lanzamiento y captura con un amigo. Si esto es demasiado fácil, prueba con un Banana split. En esta variante, la bola se pone de lado para jugar a lanzarla y atraparla. Los niños también pueden probar el Giro del Helado, en el que lanzan la bola hacia arriba y giran 360* antes de atraparla en su cuchara.
Lanzamiento de bolsas de frijoles
Agarra una pila de bolsas de frijoles de colores y haz que los niños trabajen lanzando por debajo o por encima de la mano para golpear objetivos del mismo color hechos de tiza, aros de hula o trozos de papel.
Baloncesto de cesto de la ropa
Vacía tu cesto de la ropa y úsalo como un objetivo en movimiento para este divertido juego. Haz que un amigo sostenga el cesto mientras tú intentas lanzar calcetines enrollados dentro de él desde diferentes distancias. Anima al amigo a que lo haga más difícil moviendo el cesto de arriba a abajo y de un lado a otro. Una vez que hayas terminado de lanzar las bolas de calcetín, haz que el amigo con la cesta las lance al aire, todas a la vez, y comprueba cuántas puedes atrapar. Cambia de posición.
Tic Tac Toe Toss
Crea un tablero de tic tac con cinta o tiza en el suelo. Coloca una marca a 1,5 metros detrás del tablero y anima a los niños a que lancen por debajo una bolsa de frijoles o una piedra para intentar dar en un punto del tablero. Si fallan, tienen que esperar hasta el siguiente turno para volver a intentarlo. El primero que consiga dar tres veces seguidas en el blanco gana.
Pisar y atrapar:
¡Me encanta esta impresionante herramienta para trabajar la captura en solitario!
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