Aquí le explicamos la mejor manera de utilizar este ingrediente estrella para conseguir un cutis más brillante, suave y con más volumen durante todo el año.
Elija la concentración adecuada
Identificar la concentración correcta para su tipo de piel es esencial para la eficacia de la vitamina C tópica, dice la Dra. Patricia Wexler, dermatóloga de Nueva York. «Comienza con una concentración baja, del 10%, y aumenta hasta el 15% o el 20% según la tolerancia», dice. Para las pieles grasas o normales, el ácido L-ascórbico es la forma más potente de vitamina C y puede ser la más beneficiosa, mientras que para las pieles secas y sensibles, el fosfato ascórbico de magnesio, una vitamina C soluble en agua, es menos irritante.
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Ponga atención al pH
La absorción de una vitamina C depende en gran medida de su nivel de pH. Si tiene una piel normal, busque uno con un pH bajo de aproximadamente 3,5 para una absorción óptima. Si tienes una piel sensible, debes utilizar una fórmula con un pH de 5 a 6. «Este es el pH natural de la piel y no será tan irritante», dice Wexler.
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Serum
Diseñado para proporcionar una alta concentración de activos, los sueros son la forma más común de administración de la vitamina C. «Mantienen ese ingrediente estable y mejoran la penetración a través de la capa externa de la piel», dice Zeichner. En cuanto a los ingredientes complementarios, Wexler cree que la vitamina C funciona mejor en combinación con la vitamina E, el ácido ferúlico, la vitamina B y el ácido hialurónico. «La vitamina C y la E son antioxidantes y se apoyan mutuamente», explica, y añade que el ácido ferúlico es otro antioxidante que potencia y estabiliza tanto la vitamina C como la vitamina E en la lucha contra el daño de los radicales libres y la producción de colágeno. Dicho esto, los tipos de piel sensible podrían beneficiarse de mezclar su suero en una crema hidratante, o de optar por una crema hidratante con vitamina C para una administración más suave.
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Comienza poco a poco
Para mantener la piel feliz, adopta un enfoque gradual cuando añadas la vitamina C a tu régimen. «Con cualquier activo, es importante empezar poco a poco al incorporar ingredientes a tu rutina», dice Somerville. «He visto algunos resultados asombrosos con clientes que han añadido la vitamina C en su régimen a tres veces por semana y trabajaron hasta el uso diario». Para ello, no esperes una gratificación instantánea. «Se necesitan varias semanas de uso continuo para empezar a ver la mejora en el tono de la piel», dice Zeichner, y añade que, como es un ingrediente clave para la prevención, algunos beneficios serán imperceptibles.
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Suero de vitamina C viene en dos grandes categorías: A base de agua y anhidro (que literalmente significa «sin agua»). Los primeros son más inestables y sensibles a la luz, y por ello suelen presentarse en frascos opacos o de color ámbar, mientras que los segundos tienden a ser más estables, incluso en presencia de la luz solar. Independientemente del tipo por el que se opte, es esencial asegurarse de que la vitamina C está estabilizada y se mantiene herméticamente en un espacio oscuro y fresco. «Si el color se vuelve oscuro o turbio ya se ha oxidado», advierte Wexler, y añade que lo mismo ocurre si se detecta un olor rancio.
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Capa bajo SPF
A diferencia de los hidroxiácidos o el retinol, la vitamina C no hace que la piel sea más vulnerable a las quemaduras solares. Dicho esto, las formas más potentes de vitamina C son vulnerables a la exposición a la luz y, por lo tanto, el uso de la vitamina C debe ir acompañado de una cobertura UVA/UVB de amplio espectro. La buena noticia es que, cuando se coloca debajo de un protector solar con un mínimo de FPS 30, la vitamina C protege la piel aún más. «Piensa en ella como una red de seguridad para ayudar a neutralizar el daño de los radicales libres que puede producirse por la penetración de la luz UV a pesar de nuestros mejores esfuerzos de protección con el protector solar», dice Zeichner.
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