Puede reconquistar a su esposo o esposa después de la separación. Sin las tensiones de la convivencia, es un buen momento para reconectar emocionalmente con su cónyuge.

¡Hay esperanza para su matrimonio después de la separación! La reconciliación funciona mejor cuando no se intenta hacerla en un solo paso. De hecho, a menudo no funciona en absoluto de esa manera.

Si lo hace por etapas, puede ir al ritmo de su cónyuge. Eso hará que la relación sea libre de conflictos y positiva.

La mayoría de la gente pone estos dos pasos en el orden equivocado

El primer y más importante paso para prevenir el divorcio con un cónyuge separado es reconectar. Lo que significa reconectar es aumentar el deseo de su cónyuge de comunicarse con usted y de estar con usted.

Todos los intentos de convencer a su cónyuge de que vuelva o de que trabaje para salvar su matrimonio deben dejarse de lado por un tiempo. Antes de que su cónyuge desee estar con usted, todos los intentos de convencer sólo resultarán en un rechazo. También empujará a su cónyuge más lejos. Seria como tratar de convencer a alguien de casarse con usted que aun no se ha enamorado de usted.

El amor viene antes que el compromiso

Estar empoderado para reconstruir su relación

La buena noticia es que a menos que su cónyuge no tenga comunicación con usted, la reconexión está bajo su control. La forma en que te comunicas creará automáticamente una conexión o automáticamente empujará a tu pareja más lejos de ti. Esto se debe a que la forma en que decimos las cosas desencadena atracción o repulsión a nivel subconsciente.

Lo que necesitas saber. No tenemos control sobre quién nos atrae. Sólo tenemos control sobre si nos acercamos a ellos o no. La reconexión se aprovecha de este proceso subconsciente. Cuando sólo tienes un contacto mínimo con tu cónyuge, tus palabras, tu tono y tu lenguaje corporal son muy importantes.

Un mensaje realmente agradable puede ser contraproducente si contiene una sola palabra o comportamiento necesitado. Muchas personas optan por recibir coaching en este punto para estar seguros de sus mensajes. Si estás recibiendo malas respuestas a tus mensajes, hay que cambiar la forma de comunicarte. Una buena guía para superar el comportamiento necesitado es, Supera la necesidad y consigue el amor que deseas.

Tus primeras y continuas reacciones hacia alguien dependen casi por completo de lo que haga

Por qué las disculpas y los razonamientos no sirven para evitar el divorcio

Autosabotaje

Muchas personas se frustran después de la separación cuando sus disculpas, generosidad y razonamientos no funcionan. Intentan disculparse por haber cometido errores. Luego intentan convencer a su cónyuge de que su marcha fue un error.

Es un mensaje poco atractivo:

«Sí, cometí muchos errores, pero deberías volver conmigo porque ahora he cambiado».

Este tipo de mensajes hace que se pierda el respeto más que la atracción, por algunas razones:

1. La disculpa llega demasiado tarde. Las disculpas deberían haber llegado hace mucho tiempo, si realmente lamentabas el comportamiento. Ahora, sólo indican que quieres recuperar a tu pareja. La disculpa se ve como algo egoísta y no como una señal de cambio sincero.
2. El razonamiento ignora sus sentimientos actuales. Las personas toman decisiones emocionalmente y luego las justifican con razones. El razonamiento ahora ignora el hecho de que no están conectados emocionalmente con usted. Una persona que no está enamorada de ti ahora no va a creer que podría enamorarse de ti en el futuro (aunque eso sea muy posible).
3. Suenas necesitado y poco atractivo: el mensaje que realmente se transmite es: «Independientemente de lo infeliz que seas conmigo, vuelve conmigo porque te necesito», Este es un mensaje realmente egoísta y necesitado. Hay que superar la necesidad para ser más atractivo, no para volverse más necesitado.

Nadie que se sienta víctima de un mal matrimonio va a querer volver sólo porque su cónyuge le necesite o diga que ha cambiado.

Durante la fase de conexión de la reconciliación, hay que tener cuidado de no caer en el «modo convincente» por ningún motivo.

Eso no es fácil de hacer cuando su cónyuge le dice que sería mejor que sólo fueran amigos o que le diera «espacio». Los clientes suelen necesitar mucha orientación en esta etapa porque sus emociones les hacen querer reaccionar de manera que alejan más a su cónyuge.

Pasar de la comunicación a las actividades juntos

Especialmente cuando su cónyuge se está separando por primera vez, las conexiones que establezca serán muy débiles. Pero, si lo hace bien, su cónyuge disfrutará cada vez más de la comunicación con usted. Sólo entonces será el momento de empezar a hacer actividades juntos.

Su cónyuge no querrá pensar en esto como una «cita», y no debería enmarcarse así. Cuando esté saliendo con su esposo o esposa separado, es un momento importante para seguir trabajando en la construcción de la conexión. Incluso ahora, no intente persuadir a su cónyuge para que regrese.

Mover demasiado rápido para reconciliarse romperá el frágil puente emocional que han construido

Por qué la resolución de problemas no es parte de la reconexión

No recomiendo que intente trabajar en cualquier problema matrimonial hasta después de que su cónyuge comience a desear reconstruir su matrimonio. Es decir, después de que su cónyuge vuelva a estar enamorado de usted. La solución de los problemas es útil si en ese momento sigue habiendo algún problema. A menudo, cuando se restablece el amor, los problemas iniciales ya no son relevantes.

Trabajar en los problemas matrimoniales y reconectar al mismo tiempo hará que ambos sean más difíciles y tengan menos probabilidades de éxito. Es mucho más fácil trabajar en los problemas con un cónyuge que quiere tener un futuro con usted. Por eso el asesoramiento matrimonial no es útil al principio. El coaching matrimonial, que no involucra a su cónyuge, es una mejor opción. La mayoría de mis clientes reconstruyen su relación sin tener que ir nunca a terapia matrimonial.

El coaching matrimonial te entrena para atraer y conectar con tu cónyuge, no para hablar de los problemas

Lo que realmente mantiene tu relación

La conexión emocional

La conexión emocional no puede dejarse de lado mientras crías a los niños o te centras en tu carrera. Debe mantenerse durante todo el tiempo o no estará ahí después. Esta es una lección de la que muchos hombres y mujeres no se dan cuenta hasta que su cónyuge se ha separado de ellos.

Es la conexión emocional entre usted y su cónyuge lo que mantiene unido su matrimonio. Las apelaciones a los compromisos y a los votos matrimoniales no funcionarán. La gente no quiere estar en matrimonios simplemente por obligación. No hay nada de protección en tener una licencia de matrimonio.

El compromiso matrimonial

El matrimonio es importante porque demuestra el nivel de compromiso que tienen las parejas entre sí en el momento en que se casan. Después de eso, deben seguir disfrutando el uno del otro diariamente para mantener su conexión emocional fuerte. Hacer eso con su cónyuge sólo demuestra su compromiso continuo.

Es importante no tratar de usar la obligación de su cónyuge con el matrimonio, o con los hijos como motivadores para conseguir que su cónyuge vuelva. La conformidad culpable crea más distancia y haría su relación aún más desconectada. La mayoría de las veces no funcionará de todos modos, ya que su cónyuge ya cree que está haciendo lo mejor para su familia.

La mentalidad correcta para reconectar con un cónyuge separado

Para que sea eficaz, tendrá que hacer un cambio de pensamiento de lo que usted quiere a lo que quiere su cónyuge. Familiarícese con las razones por las que los maridos se separan o por las que las esposas se separan, dependiendo del género de su cónyuge. Esto le ayudará a empezar a pensar en la perspectiva de su cónyuge.

Puede aumentar su empatía pensando en cómo se sentiría y qué haría si estuviera en la situación de su cónyuge. Tienes que empezar a empatizar con las razones por las que tu cónyuge se ha separado. A menos que su cónyuge sea un monstruo, no se ha separado para hacerle daño a usted o a los niños.

Es probable que su cónyuge no haya sido feliz durante algún tiempo y sólo quiera serlo de verdad . Entender esto le ayudará a estar en el estado de ánimo adecuado para empezar a reconectar y reconstruir su relación.

Los cónyuges no se separan porque hayan perdido la esperanza, se separan porque por primera vez en mucho tiempo, tienen esperanza

Tener aún más esperanza en su matrimonio después de la separación

Darle un juego por juego de exactamente qué decir y hacer en cada situación no es posible en una entrada de blog o incluso en un libro. Usted necesita dominar los principios generales, o conseguir ayuda con las interacciones del día a día. Esto es especialmente cierto cuando se está construyendo ese frágil puente. A medida que su relación se hace más fuerte, no necesitará tanta ayuda.

Algunos de mis clientes sólo tienen un pequeño contacto por mensaje de texto en el momento en que comienzan los servicios conmigo y algunos tienen contacto diario con su cónyuge. Debido a esto, ofrezco paquetes de coaching flexibles que ofrecen apoyo diario por correo electrónico o simplemente sesiones semanales. El grado de construcción de su relación le ayudará a determinar el nivel de ayuda que necesita. Si su relación se está construyendo bien, entonces es posible que no necesite ninguna.

¿Cuándo he esperado demasiado tiempo para obtener ayuda?

Una vez que ya no hay comunicación, o una vez que su cónyuge ya se ha comprometido con otra pareja, no hay nada que hacer sino seguir adelante. Si tu relación aún no está en ese punto, no esperes a que eso ocurra. Empiece hoy mismo a reconectar emocionalmente con su cónyuge. El desarrollo de su separación dependerá en gran medida de lo que diga y haga.