Dolor de estómago después de comer durante el embarazo: Muchas mujeres embarazadas experimentan acidez e indigestión después de beber o comer algo. Esto puede ser incómodo y doloroso en la región del estómago o del abdomen superior. Afortunadamente, hay formas de tratar o incluso evitar esto, especialmente si el dolor es leve. Si estás en las primeras etapas de tu embarazo y experimentas indigestión, la razón detrás de esto puede ser las fluctuaciones en tus niveles hormonales. Durante el segundo y el tercer trimestre, cuando el bebé es empujado contra el estómago, la indigestión es más común. Aparte del dolor, aquí tienes algunos signos que te ayudarán a identificar esta afección:

• Repulsión
• Acidez (dolor ardiente en la garganta o en el pecho que se produce cuando el ácido del estómago sube por el esófago e irrita el revestimiento)
• Sentirse llena, hinchado o pesado

• Vómitos
• Sentirse enfermo
• Regurgitación o reflujo

Si estás experimentando acidez, indigestión y calambres estomacales como mujer embarazada, podría ser causado por:

• Consumir alimentos ricos en grasas
• Consumir una comida copiosa
• Consumir menta o chocolate

• Inclinarse
• Tomar bebidas con cafeína como el té, café, bebidas de cola o zumos de frutas
• Sentirse ansioso
• Hacer actividad física inmediatamente después de comer

Debes tomar nota de todas las bebidas, alimentos o actividades que te están provocando calambres de estómago durante tu embarazo. Si tienes signos leves, podrás prevenirlo haciendo cambios en tu estilo de vida o en tu dieta. Esto es lo que puedes probar:

• Consuma comidas más pequeñas con frecuencia
• Evite comer antes de acostarse
• No tome café al final del día
• Evite las bebidas y alimentos que puedan provocarle calambres de estómago e indigestión

• Intente dormir sobre el lado izquierdo
• Deje de fumar
• Mastique chicle, ya que le hace producir saliva que ayuda a neutralizar el ácido
• Siéntese erguido mientras come
• No se acueste inmediatamente después de la comida

Le recetarán algunos medicamentos que neutralizarán el ácido estomacal, impedirán que el ácido suba al esófago y reducirán la cantidad de ácido presente en el estómago.

Si no obtiene alivio con los medicamentos también, necesita ver a su médico ya que podría ser un signo de preeclampsia, una condición mucho más seria. Una mujer embarazada con preeclampsia tiene problemas en los riñones y presión arterial alta. Esta afección puede afectar gravemente al hígado, el cerebro y la sangre de la mujer. Dado que esto es peligroso tanto para ti como para tu bebé, debes informar a tu médico de si el medicamento está funcionando o no. Hable con su médico si no se encuentra bien, si tiene una hinchazón repentina en los pies, las manos o la cara, problemas de visión como ver puntos o luces parpadeantes y borrosidad, dolor muscular por debajo de las costillas o un dolor de cabeza que no se alivia con simples analgésicos. Si está confundido o tiene dudas, busque tratamiento inmediatamente. Después de todo, es mejor ser precavido.

(Con aportaciones de la Dra. Sadhna Kala, ginecóloga y obstetra, Apollo Cradle, Delhi)

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