El dolor de la rótula tiene muchos nombres. También se conoce como condromalacia, rodilla de corredor, tendinitis rotuliana, rótula flotante o síndrome de dolor patelofemoral. Cada una de estas afecciones son ligeras variaciones del tipo de dolor de rótula que puede experimentar un paciente. El dolor de la rótula también puede conocerse como dolor anterior de rodilla, que se refiere al dolor en la parte delantera de la rodilla. Una rótula dolorosa puede dificultar la marcha o la realización de otras actividades cotidianas. El dolor en la rótula es también una de las formas más comunes de dolor que se producen en la rodilla.

Anatomía de la rótula

La rótula se sitúa en la parte delantera de la articulación de la rodilla y ayuda a proteger las estructuras que intervienen en los movimientos de flexión y enderezamiento de la rodilla. Los tendones de la rodilla ayudan a la rótula a deslizarse cuando nos movemos. Si la rótula no se mueve correctamente, esto se conoce como un problema de seguimiento. Los problemas de seguimiento de la rótula y la desalineación pueden causar dolor en la rótula.

¿Quién es más propenso a tener dolor en la rótula?

Las inestabilidades y el dolor en la rótula pueden ocurrirle a cualquiera una vez que la rótula comienza a moverse incorrectamente. Lo más habitual es que el dolor en la rótula se produzca en:

• atletas que practican deportes con carreras o saltos
• trabajadores en empleos que implican caminar mucho o levantar objetos pesados
• personas con sobrepeso
• individuos con lesiones previas de la rótula
• mujeres
• personas que tienen el pie plano o son patizambo
• .rodillas
• pacientes con artritis

¿Dónde puede aparecer el dolor de la rótula y cómo se diagnostica el dolor de la rótula?

El dolor debajo de la rótula es común, así como detrás de la rótula o en los lados. Si tiene detalles específicos como este, hágaselo saber a su médico para que pueda ayudar a diagnosticar lo que está causando su dolor de rótula. Es posible que quiera informarle de las actividades en las que participa, incluidas las actividades laborales y los pasatiempos.

Algunos pacientes experimentan una sensación de chirrido en la rótula al moverse, especialmente al soportar peso durante actividades como subir y bajar escaleras. Este tipo de síntomas también deben mencionarse a su médico.

Una vez evaluados su historial médico y sus actividades actuales, puede solicitarse una prueba de imagen como una radiografía o una resonancia magnética. Esto ayudará al médico a determinar si la rótula está en la posición adecuada y también si se mueve correctamente sobre la articulación de la rodilla.

¿Cuál es el tratamiento?

• Descansar
• Perder peso (si es necesario)
• Correr por superficies más blandas
• Asegurarse de que su equipo deportivo (incluyendo el calzado y los calcetines) es apropiado para sus actividades y no está desgastado
• Utilizar plantillas para pies planos (si es necesario)

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• Entrenamiento en las técnicas adecuadas para hacer ejercicio
• Uso de una rodillera estabilizadora rotuliana
• Fisioterapia u otros ejercicios para fortalecer las zonas que rodean la rodilla
• Cirugía (en los casos en que la rótula se ha dañado y debe repararse para aliviar el dolor. Estos casos son poco frecuentes)

Como siempre, consulte con su médico la forma de tratamiento más adecuada para su situación.

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