Mantenerse en forma y mantener un estilo de vida saludable no es sólo un requisito esencial para el cuerpo, sino también una tendencia en estos días. Para estar en forma, la gente parece estar probando casi todo bajo el sol . Un ejemplo de ello es tomar un sinfín de tazas de té verde para mantener alejados esos kilos de más. El té verde, cálido y relajante, es una opción libre de culpa para todos los amantes del té y se sabe que aporta varios beneficios para la salud. Se ha demostrado que el té verde es eficaz para ayudar a perder peso, impulsar el metabolismo, facilitar la digestión y mejorar la salud del corazón. No hay duda de que el té verde tiene muchos beneficios para la salud y es una opción mucho más saludable en comparación con otras variantes de té, pero se ha descubierto que el té calmante tiene algunos efectos secundarios potenciales. Aunque se sabe que el té verde alivia otras alergias, hay algunos casos en los que se ha descubierto que la gente es alérgica al propio té verde. Sin embargo, no es tan común, pero si consumes más de 2 ó 3 tazas de té verde al día, debes estar atento a señales como dolor de cabeza, malestar estomacal e incapacidad para dormir, ya que pueden ser un efecto secundario de este té. Aunque, sólo un médico certificado puede decir si usted es realmente alérgico o no, pero aquí se dan algunos síntomas que usted puede mirar hacia fuera para determinar si el consumo de té verde es realmente tan beneficioso para usted como lo es para otras personas.