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¿Estás pensando en usar ropa interior para la incontinencia? Si las pérdidas de orina afectan a tu calidad de vida, los pañales para adultos pueden ayudarte a tomar el control. Pero es una decisión muy personal, en la que intervienen varios factores.

Con una amplia gama de opciones de tratamiento para curar la incontinencia urinaria, la especialista en medicina pélvica femenina Cecile Ferrando, MD, no recomienda la ropa interior para adultos para todo el mundo. Muchas personas las evitan por completo o las utilizan sólo como una solución a corto plazo, dice.

Aquí hay algunas cosas en las que hay que pensar si las estás considerando.

¿Qué tipo de problemas de incontinencia tiene?

• Incontinencia de esfuerzo – Estornudar, toser o hacer ejercicio a veces provocan pérdidas porque ejercen una presión adicional sobre la vejiga, y los músculos debilitados o dañados no pueden hacer frente a ello.
• Incontinencia de urgencia – A medida que envejece, puede desarrollar una incapacidad general para controlar la emisión de orina. Es posible que a veces tenga deseos repentinos de ir al baño, pero que no llegue a tiempo para evitar las pérdidas.

Las mujeres más jóvenes a veces tienen pérdidas de orina hacia el final del embarazo y durante un tiempo después. Pero la incontinencia más grave suele afectar a los adultos mayores. Se da con más frecuencia en las mujeres que en los hombres, y algunas estimaciones indican que casi un tercio de las mujeres sufren pérdidas de orina después de los 50 años.

Es importante tener en cuenta la gravedad de su problema, incluida la frecuencia de las pérdidas, a la hora de sopesar si debe utilizar pañales para adultos. Algunas personas se dan cuenta de que pueden manejar las fugas mínimas con pañales desechables. Pero si su problema es más grave, tendrá que hacer más.

«Depende de lo que le moleste», dice el Dr. Ferrando. «Si está empapando la ropa o las compresas de higiene habitual, puede ser el momento de plantearse el uso de pañales para adultos».

Muchas personas buscan ayuda cuando empiezan a sentirse mojadas con frecuencia o pueden oler la orina, cuando afecta a su calidad de vida. El Dr. Ferrando sugiere explorar primero otras opciones. Es importante discutir las causas de su incontinencia y la gravedad del problema con su médico para encontrar la mejor solución (s).

¿Qué puede hacer para evitar las pérdidas en primer lugar?

Puede tomar medidas para evitar el uso de pañales para adultos – o disminuir el tiempo que los necesitará. Consulte a su médico para obtener más información sobre el tratamiento de las pérdidas de orina. Estas son algunas formas comunes de prevenirlas:

• Tome la medicación (según lo prescrito) para reducir la vejiga hiperactiva.
• Realice ejercicios del suelo pélvico con regularidad.
• Reduzca el consumo de cafeína y alcohol.
• Asegúrese de vaciar la vejiga con regularidad y por completo.

Otras formas de evitar las pérdidas si los problemas son más molestos incluyen:

• Procedimientos ambulatorios con Botox®, inyecciones de aumento de volumen o estimulación eléctrica.
• Cirugías mínimamente invasivas que ayudan a sostener o cerrar la uretra (el tubo que conduce la orina desde la vejiga hacia el exterior del cuerpo) para evitar las pérdidas.

Hay muchas formas de tratar la incontinencia, por lo que la Dra. Ferrando suele recomendar los pañales para adultos sólo a los pacientes mayores que han agotado estas opciones.

«Se trata de un último esfuerzo o de un complemento al tratamiento si siguen teniendo pérdidas», dice.

Si los pañales para adultos son la solución, ¿cómo se puede aprovechar?

Si los tratamientos no le funcionan, o si está esperando a que «hagan efecto», utilice estos consejos para aumentar su confianza y comodidad al usar pañales para adultos:

• Cámbielos regularmente. Para mantenerse cómodo y sin olores, cámbielos lo antes posible después de que se produzcan fugas.
• Utilice una pomada o loción de barrera. Esto ayuda a evitar los cambios en la piel que pueden producirse por la exposición regular a la orina.
• Lleve ropa holgada y cómoda. Esto ayuda a disminuir la preocupación de que los demás noten lo que lleva puesto debajo.
• Use ropa más oscura si va a salir. Esto puede ayudar a ocultar cualquier fuga que se produzca.

¿Cuándo es la incontinencia un signo de otros problemas más graves?

La incontinencia relacionada con la edad es gradual y empeora lentamente con el tiempo. La incontinencia repentina con fuertes pérdidas puede significar que hay algo más.

Una infección a veces provoca incontinencia. O, si también tiene otros problemas médicos, esto puede significar que hay un problema neurológico mayor. Haga que su médico compruebe estos síntomas más pronto que tarde, dice el Dr. Ferrando.

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