¿Qué está pasando en mi cuerpo?

¿Bien? ¿Se puede ver ya? Es posible que ahora se vea un pequeño bulto de bebé a medida que tu vientre crece hacia arriba y hacia fuera. Si has sentido muchas ganas de orinar, deberías dejar de hacerlo a medida que el útero se aleja de tu vejiga. Por cierto, no debería dolerte hacer pis. Si te duele, acude a tu médico, ya que podrías tener una infección de orina.

Mientras tanto, hay mucha más sangre bombeando alrededor de la zona pélvica y algunas mujeres descubren que eso hace que su deseo sexual se dispare. También puede hacer que sientas más sed. Así que bebe más agua o practica más sexo, tú decides. Las relaciones sexuales durante el embarazo son perfectamente seguras, a no ser que tu matrona o tu médico te hayan aconsejado lo contrario.

Alerta sobre infecciones

Es imposible evitar el contacto con todas las infecciones durante el embarazo, pero hay formas de protegerte a ti misma y al bebé de muchos virus y bacterias perjudiciales:

1. Intenta evitar el contacto con cualquier persona que tenga varicela o rubéola – habla con tu médico o matrona lo antes posible si crees que podrías estar infectada.
2. Delega el vaciado de la bandeja sanitaria del gato, ya que las heces podrían contener un bicho llamado toxoplasma gondii. Esto puede causar una infección llamada toxoplasmosis que podría dañar a tu bebé por nacer.
3. También puedes contraer la toxoplasmosis a través de ciertos alimentos. Entre los alimentos que deben evitarse durante el embarazo se encuentran las carnes poco cocinadas, los embutidos como el salami y la leche y el queso de cabra sin pasteurizar.
4. Pida consejo antes de viajar a cualquier zona afectada por el virus del Zika, ya que el virus puede causar defectos de nacimiento.

Lea más sobre las infecciones en el embarazo.

Coronavirus

Todas las mujeres embarazadas deben seguir los consejos del gobierno sobre el coronavirus:

• Orientación sobre el distanciamiento social para todos en el Reino Unido. Las mujeres embarazadas se consideran un grupo vulnerable y deben ser especialmente estrictas a la hora de seguir las medidas de distanciamiento social.

• Orientación para personas y hogares con posible infección por coronavirus.

• Orientación del NHS sobre el coronavirus (COVID19)

Problemas de dentición

¿Tienes las encías hinchadas, dolorosas y sangrantes? Eso es habitual durante el embarazo. Tus dientes son más propensos a cubrirse de placa pegajosa y, si no se elimina, puede provocar una enfermedad de las encías. Esto se debe a las hormonas del embarazo: puedes culpar a tus hormonas de todo lo que ocurra durante los próximos seis meses. Tendrás que pedirle a tu médico o matrona un certificado de exención por maternidad.

Cómo cepillarse los dientes

Ya sabes lo básico: límpiate los dientes dos veces al día, evita los tentempiés y las bebidas azucaradas y no fumes o empeorarás las enfermedades de las encías.Pero ¿sabías también que…

• un cepillo de dientes suave es mejor para las encías sensibles
• restregar podría hacer que tus encías se agraven, así que cepíllate en círculos suaves, de arriba a abajo
• si estás enfermo, puedes proteger tus dientes enjuagándote la boca con agua, ya que esto elimina el ácido dañino de tu vómito
• Es mejor evitar los enjuagues bucales que contengan alcohol mientras estás embarazada, pero hay opciones sin alcohol que te ayudarán a reducir la placaAquí tienes más consejos

Síntomas del segundo trimestre del embarazo (a las 13 semanas)

Afortunadamente hemos dicho adiós al complicado primer trimestre. Con un poco de suerte, ahora puedes disfrutar de tu embarazo, sin estar enferma ni ir al baño cada cinco minutos. Por supuesto, habrá molestias, pero no deberías tener dolores, y si los tienes, acude a tu médico o matrona lo antes posible.

Tus signos de embarazo pueden ser:

• Encías hinchadas y sangrantes (véase el recuadro ‘Cepillarse’)
• Dolores en el lado del vientre causados por la expansión del útero (conocidos como ‘dolores de ligamentos redondos’)
• Dolores de cabeza
• Sangrado por la nariz
• Hinchazón y estreñimiento
• Indigestión y acidez

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• dolor en los pechos
• calambres en las piernas
• sensación de calor
• mareos
• manos y pies hinchados
• infecciones de orina
• infecciones vaginales
• piel oscurecida en la cara o manchas marrones – esto se conoce como cloasma o «máscara del embarazo»
• más grasa, piel con manchas
• pelo más grueso y brillante
• síntomas de semanas anteriores, como náuseas matutinas, extraños antojos de embarazo, un mayor sentido del olfato, cambios de humor, una secreción vaginal blanca y lechosa y un ligero sangrado (acude al médico en caso de hemorragia)

Tommy’s, la organización benéfica para bebés, tiene otra lista de síntomas comunes.

¿Cómo es mi bebé?

Tu bebé, o feto, mide alrededor de 7,4 cm desde la cabeza hasta la base, lo que equivale al tamaño de un bonito melocotón maduro. El peso es de unos 25g, lo que es tan pesado como un cepillo de dientes con pasta de dientes.

Los ovarios o testículos de tu bebé están completamente desarrollados en el interior y se están haciendo los últimos retoques en el exterior. El bebé se mueve de un lado a otro, haciendo un extraño baile. Al principio los movimientos son muy bruscos y aleatorios, pero luego empiezan a parecer más deliberados. No sentirás las patadas y los golpes hasta alrededor de la semana 17. Algunos bebés se chupan el dedo en el útero. Es muy bonito, pero en realidad sirve para desarrollar su reflejo de succión. Lo necesitarán cuando llegue la hora de comer en el gran mundo.