¿Todavía estás buscando el entrenamiento perfecto? Estás listo para dar un empujón a tus objetivos personales? Hay muchas opciones de fitness en la escena en este momento, y el kickboxing es uno que usted absolutamente tiene que probar!

Para darle un poco de contexto, mi fondo se basa en el yoga. Practico yoga, enseño yoga, tengo una compañía de ropa de yoga, y básicamente he construido mi vida y mi horario alrededor de… ¡el yoga! Algo que sé a ciencia cierta es que el cuerpo necesita todo tipo de amor y cuidado – así que además de mi práctica de yoga, estoy constantemente buscando los programas perfectos de cardio y fuerza. Como nunca he golpeado un saco en mi vida, me comprometí a probar el kickboxing durante un mes completo para ver de qué se trataba. Chicos, ¡todo mi ser fue sacudido en todas las mejores formas! Esto es lo que pasó…

Me sentí más fuerte inmediatamente.

Después de una sola clase, ¡noté que mi núcleo se sentía realmente fuerte! Después de mi tercera clase… me sentí casi sólido como una roca en todo mi cuerpo. Los entrenamientos son muy completos y realmente consigues una buena forma física para todo el cuerpo.

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Este artículo está patrocinado por iLoveKickboxing.com Frederick

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También añadiré que no me dolía demasiado en el mal sentido. Definitivamente sentí el trabajo durante uno o dos días después de una clase, pero no fue ese dolor debilitante del tipo «no puedo subir las escaleras» cuando sabes que te has excedido. Era una buena sensación de recuperación de un movimiento inteligente y eficaz.

Todo mi ambiente de salud se elevó.

Después de una semana, empecé a notar que no podía esperar para hacer más ejercicio. Si no estaba en el kickboxing, estaba haciendo entrenamientos de cuerpo entero en casa e incluso practicando más yoga. ¡Sólo porque me apetecía! También me di cuenta de que ya no tenía antojos de azúcar ni de alcohol – ambos se sentían como milagros serendípicos.

Fue la pareja perfecta con mi práctica de yoga.

Se complementaron totalmente, y sentí que mi cuerpo estaba recibiendo todo lo que necesitaba durante la semana. Me estabilicé en el kickboxing, y lo estiré en casa. Fue perfecto!

Tuve mi mejor mes en el negocio.

OK, esto puede sonar un poco «fuera de lugar». ¿Podría ser una coincidencia? Tal vez. Pero FUE algo que observé durante el mes que me comprometí con el kickboxing. He escuchado a múltiples entrenadores de desarrollo personal decir que cuando elevas las vibraciones en un área de tu vida, las demás áreas te siguen. Sospeché cuando superé mis objetivos comerciales mensuales, pero cuando mi éxito del mes siguió creciendo más allá de eso, no pude negar que podría tener algo que ver con lo bien que me estaba sintiendo en general. Cuanto mejor se siente tu cuerpo, mejor rindes en todos los ámbitos de tu vida. Yo soy la prueba!

Encontré la comunidad.

Empecé a sentirme realmente en casa allí después de unas pocas clases. La energía de la comunidad era de alta vibración y la aceptación de todos los niveles de fitness y tipos de cuerpo. Los instructores se esforzaron por conocerme al instante. Motivaron a la clase a medida que avanzábamos en el entrenamiento y nos inspiraron para el resto de la semana. Los ejercicios en pareja me ayudaron a conocer a otros miembros, y nos juntábamos regularmente. Incluso me gustó tanto que traje a mi marido. El ambiente era seguro, acogedor y divertido.

¿Buscas una forma divertida de ponerte en forma? Te recomiendo que pruebes el kickboxing. La música es genial, la gente es diversa, y el entrenamiento en sí mismo traerá su forma física (y la vida!) al siguiente nivel.

En iLoveKickboxing Frederick, cada clase está repleta de ejercicios únicos, y técnicas de kickboxing súper divertidas. Debido a que usted puede ir a su propio ritmo, nuestros miembros van desde los hombres & las mujeres en sus 20 años, a los hombres & las mujeres en sus 50 y 60 años. Todos se divierten mucho juntos y hacen un ejercicio increíble. Consigue 3 clases de prueba y un par de guantes de boxeo gratis por sólo 9,99 dólares haciendo clic en este enlace e introduciendo el código promocional SASSKickboxing.