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Con Karma Kids Yoga, se anima a los niños a «jugar» con el yoga y a experimentar cómo su respiración y su cuerpo se mueven juntos de una manera divertida!

La filosofía de Karma Kids Yoga de enseñar yoga a los niños proporciona a los niños una variedad de herramientas de yoga que pueden llevarse de la clase de yoga y utilizar a lo largo de sus vidas. Los animales, la naturaleza y otros objetos cobran vida en nuestras clases; mientras nos movemos, aprendemos a estirar nuestros cuerpos de nuevas formas creativas. A través de posturas de yoga básicas y desafiantes, posturas en pareja, posturas en grupo, juegos de yoga, actividades de atención plena, música e historias, promovemos la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la conciencia corporal. Las técnicas de respiración y visualización enseñan la concentración, la relajación y el autocontrol. El programa Karma Kids Yoga también promueve la fuerza interior, la confianza y la autoestima; un sentimiento de bienestar y respeto por los demás; y, el amor por uno mismo, por dentro y por fuera.