Después de ver a mi yo regordete en una entrevista de vídeo hace dos años, me puse como objetivo llegar a la mejor forma de mi vida el año pasado.

Oficialmente bajé 33 libras, y aunque la mayor parte de la pérdida de peso fue gracias a la buena dieta y el ejercicio, hay una herramienta de la que nunca he hablado hasta hoy: la ropa de gimnasio con estilo.

¿Por qué no usar simplemente tus viejas camisetas de la universidad?

Algunas razones.

1. Su camisa de algodón simple no absorbe el sudor de manera eficiente, haciendo que su camisa empapada de sudor pese un billón de libras.
2. Ese sudor hace que su camisa se pegue a su cuerpo. No es divertido.
3. Tienes una tonelada de sudor en todo en el gimnasio. Te has convertido oficialmente en ESE tipo.

Una gran ventaja que la gente pasa por alto: el impulso psicológico que supone llevar una ropa de entrenamiento chula.

Hay innumerables estudios que demuestran cómo lo que llevamos puesto puede afectar a la imagen mental que tenemos de nosotros mismos y a nuestro rendimiento.

Cuando me pongo una ropa de gimnasio elegante, me siento como un malote. Y eso me da esa patada en el culo para patear el culo en el gimnasio.

Así que hoy, voy a compartir con vosotros algunos de mis equipos de gimnasio favoritos que mezclan estilo y sustancia.

Auriculares: Otium Bluetooth Headphones

Mira, voy a ser honesto, estos son básicamente imitaciones de Powerbeat. No soy muy audiófilo para notar la diferencia, y estos me han servido extremadamente bien en el gimnasio. Si nunca has utilizado unos auriculares bluetooth, especialmente en el gimnasio, estás de enhorabuena. La primera vez que los uses te parecerá magia y te preguntarás por qué aguantas los constantes desenchufes y caídas de los teléfonos durante el entrenamiento.

Comprar: Auriculares Bluetooth Otium, 21 $

Chaqueta: Sudadera de entrenamiento Nike Therma Sphere Max

Gracias a mi madre por regalarme esto en Navidad. La Therma Sphere max de Nike es perfecta para el par de meses que nos quedan de frío. Aislada y repelente al agua, la sudadera con capucha está cortada para seguir las curvas naturales del cuerpo humano, lo que la hace extremadamente cómoda para moverse.

Comprar: Nike Therma Sphere Max, 185 $

Camiseta de entrenamiento: Lululemon Metal Vent Tech Short Sleeve Tee

Ok, es hora de superar el hecho de que es Lululemon. Es una de mis marcas favoritas de ropa de deporte (justo detrás de Nike). Sus cortes son increíbles y los tejidos están a la altura de Nike, y sus diseños son cada vez mejores. Su camiseta de entrenamiento estándar, la camiseta Vent Tech, es extremadamente ligera y tiene propiedades antiolor. Son mucho más agradables que mis anteriores camisetas Dri-fit de Nike.

Mi actual rutina de entrenamiento es extremadamente rápida (piensa en el estilo Crossfit) y tiene una duración media de 1,5 horas. Incluso después de ese brutal entrenamiento, las camisetas Lululemon están casi secas al tacto. Pura magia.

Las mejores camisetas de entrenamiento del mercado.

Comprar: Lululemon Metal Vent Tech Tee, $68

Shorts: Lululemon Surge Shorts

Shorts ultra ligeros y súper cómodos de 4 vías de estiramiento, mi detalle favorito es la banda elástica expuesta en la que puedes enlazar tu toalla.

Comprar: Pantalones cortos Lululemon Surge, 58 $

Mallas: Mallas de entrenamiento Nike Utility

Estoy bastante seguro de que esta opinión va a ser controvertida, pero no creo que los pantalones de deporte sean una gran opción para el gimnasio.

¿Para ese look athleisure de salón? Estoy a favor, pero prefiero la combinación de mallas + pantalones cortos. La mayoría de los pantalones de deporte son poco favorecedores con sus piernas anchas y culos caídos. Las opciones más entalladas quedan muy bien, pero los materiales suelen ser demasiado gruesos, lo que hace que el movimiento sea incómodo.

Las mallas ofrecen el calor que necesitas con un rango de movimiento mucho mejor. Pero no seas ese tipo raro que lleva mallas solas. Ponte los pantalones cortos por encima (como el tipo de arriba). Te verás más fresco que el tipo que lleva sudaderas holgadas.

La mejor parte es que cuando el clima sea más cálido, puedes usar los pantalones cortos por sí solos.

Compra: Mallas de entrenamiento Nike Utility, 45 €

Calcetines: Calcetines Lululemon T.H.E.

Los calcetines son uno de los lugares en los que siempre ponía los ojos en blanco a la hora de gastar un poco más de dinero. Un paquete de 10 calcetines blancos de algodón en Target por 10 dólares, ¡y ya está!

Los calcetines T.H.E. de Lululemon, que absorben el sudor, son como trufas, una pequeña adición a tu rutina de gimnasio que marca una gran diferencia.

¿Ves esas secciones en los calcetines? Esos patrones de tejido, que cambian de dirección para adaptarse a tus pies y darte un mejor soporte y ajuste. Los calcetines también están tratados con la tecnología Silverscent, que evita que las bacterias se acumulen y hagan que huelan. Eso significa que se acabaron los calcetines con olor desagradable.

Comprar: Calcetines Lululemon T.H.E., 18 dólares

Calzado: Nike Metcon 4

Las Nike Metcon han sido mis zapatillas de gimnasio desde la versión 2. En cada iteración, han hecho sutiles ajustes, y siguen siendo cada vez mejores.

El perfil bajo de las Metcon es perfecto para mis entrenamientos que requieren estabilidad, como mis swings con kettlebell. Son extremadamente ligeras, lo que las hace ideales para los sprints. Pero lo más importante es que son las zapatillas de perfil bajo más bonitas que existen. (Si usas esas zapatillas Vibrams, por favor deja de leer mi sitio.)

Compra: Nike Metcon 4, 130 dólares

Bolsa de deporte: Aer Duffel Pack 2

Prefiero las mochilas a las bolsas de lona porque son menos aparatosas de llevar. Después de investigar docenas de bolsas, siempre vuelvo a la Duffel Pack 2 de Aer.

Fabricada en nylon balístico Cordura resistente al agua, tiene dos formas de abrirse. Guarda tu portátil en el compartimento tradicional de la mochila, y luego pon la bolsa en el suelo y utiliza la cremallera frontal para cargar tu ropa como si fuera una bolsa de viaje.

Mi detalle favorito: el compartimento ventilado para los zapatos en la parte inferior.

(Actualización: Mis clientes prefieren la Fit Pack 2, más pequeña. Si estás buscando algo más elegante que el Duffel Pack 2, definitivamente te recomiendo que mires el Fit Pack 2.)

Comprar: Aer Duffel Pack 2, $170

El cambio de juego: Sweatblock Antiperspirant Pads

Ya he escrito antes sobre la magia de SweatBlock. SweatBlock es una toallita antitranspirante que se limpia por la noche. Las toallitas contienen una fórmula patentada aprobada por la FDA que bloquea el sudor hasta 7 días por uso.

¡7 días!

Con más de 3.000 comentarios de casi 5 estrellas en Amazon, SweatBlock es una solución extremadamente popular y eficaz contra el sudor.

¿El único inconveniente? Si bien es cierto que bloquea el sudor de forma efectiva y reduce algo de olor, no lo elimina. (El olor es causado por la falta de flujo de aire que reciben tus axilas). SweatBlock recomienda que lo uses junto con un desodorante.

Comprar: Toallita SweatBlock (suministro para 8 semanas), $19

Lo que tardé en usarlas: Quick Barbell Clamps

Si entrenas con pesas (¿por qué no estás entrenando con pesas?), las pinzas rápidas te van a salvar de los dolores de cabeza de tratar de usar esas horribles pinzas de resorte para asegurar las placas.

Puedes operarlas con una mano, y se deslizan directamente sin esfuerzo. Te preguntarás por qué tardaste tanto en descubrirlas.

Compra: Greentljs Quick Clips, $7.99