Cuando se experimentan los síntomas de un dolor de garganta, esto es a menudo la primera señal de que un resfriado está en camino! La causa más común de un dolor de garganta es una infección viral que se resuelve por sí sola, mientras que una garganta por estreptococos es un tipo menos común de dolor de garganta que es causado por bacterias y requiere tratamiento con antibióticos. Aunque siempre hay que ponerse en contacto con el médico si los síntomas del dolor de garganta son graves o duraderos, aquí están las 5 mejores maneras de calmar el dolor de garganta con remedios caseros, incluyendo las mejores bebidas para el dolor de garganta:

Beber mucho líquido

Uno de los mejores remedios caseros para el dolor de garganta es beber mucho líquido durante todo el día, ya que esto ayuda a mantener la garganta húmeda y a prevenir la deshidratación. Debes tener cuidado de evitar las bebidas con cafeína y alcohol, ya que pueden deshidratarte y empeorar los síntomas. Intente beber zumos no ácidos como el de uva o el de manzana, ya que estos zumos le ayudarán a mantenerse nutrido sin irritar el dolor de garganta.

Use un humidificador

Es muy posible que el aire seco sea la causa de su dolor de garganta, especialmente durante los días fríos del invierno. Por lo tanto, debería considerar el uso de un humidificador para mantener el aire húmedo y abrir sus senos nasales. Un humidificador es una inversión que merece la pena para evitar el dolor de garganta o para ayudar a curar los síntomas existentes. También puede añadir una o dos cucharadas de solución de vapor o peróxido de hidrógeno para obtener un alivio adicional.

Haga gárgaras con agua salada

Aunque el agua salada puede no proporcionar un alivio inmediato a sus síntomas de dolor de garganta, sigue siendo muy eficaz para matar las bacterias mientras afloja la mucosidad y alivia el dolor. Basta con mezclar media cucharadita de sal de mesa con 8 onzas de agua tibia, hacer gárgaras con la solución y luego escupirla. Si el sabor salado le resulta demasiado desagradable, también puede añadir una pequeña cantidad de miel para endulzar ligeramente la mezcla.

Añadir miel al agua o al té

Otra de las mejores formas de calmar el dolor de garganta en casa es añadir dos cucharadas de miel a un vaso de agua o té caliente. Esto se debe a que la miel tiene propiedades antibacterianas naturales que ayudan a combatir las infecciones virales y ofrecen un alivio inmediato para el dolor de garganta. Si además de los síntomas del dolor de garganta tiene una tos fuerte, la miel también puede actuar como un eficaz supresor de la tos.

Chupar pastillas o caramelos

Como chupar pastillas para la tos o para el dolor de garganta estimula la producción de saliva, esto puede ayudar a mantener la garganta húmeda y proporcionar alivio. Sin embargo, muchas variedades de estos productos no son más eficaces que los caramelos duros, por lo que también puede utilizar caramelos duros. Si desea un beneficio adicional, debe elegir marcas con un ingrediente refrescante o adormecedor como el mentol o el eucalipto.

Ahora que conoce algunas formas útiles de aliviar el dolor de garganta en casa, conozca más sobre cómo Farmacia Mac’s puede ayudarle con todas sus necesidades sanitarias. Nos dedicamos a mantener y mejorar su salud, por lo que estaremos encantados de ayudarle con todas sus necesidades farmacéuticas.