- No hay forma de prepararse para todas las sorpresas y retos que trae consigo un primer hijo, pero planificando todo lo posible, los nuevos padres pueden mitigar la locura.
- Aprovechar al máximo el tiempo libre que se tiene antes de que nazca el niño para preparar la vida con un nuevo bebé puede hacer que esos días (y noches) de la primera infancia sean mucho más tolerables.
- Aceptar que la vida nunca será igual es parte fundamental del proceso de planificación de un primer hijo (y aceptar que así es como debe ser).
La vida con un bebé recién nacido está llena de alegría, pero también es desorientadora, desafiante y, posiblemente sobre todo, agotadora. Antes de que naciera nuestro hijo, había tenido muchas noches de mal sueño, pero nunca las había tenido durante muchas semanas seguidas.
La privación del sueño que conlleva un recién nacido no se parece a nada de lo que mi mujer o yo habíamos experimentado, aunque me hizo apreciar una noche tranquila como nunca antes. (Eso comenzó en la marca del año para nosotros la primera vez. Y ahora tenemos el segundo bebé).
Por supuesto, también estaba la maravilla de mirar a mi hijo a los ojos, de abrazarlo mientras dormía, de ver su primera sonrisa, de oír su primera risa y de todos los demás momentos que no se parecen a nada que haya vivido.
Una buena planificación y preparación para la vida con un bebé puede reducir las sorpresas asociadas a la crianza de un primer bebé, aunque nada puede ayudar con la fatiga. Si estás esperando un primer hijo, no te preocupes; estarás bien. Sobre todo si tienes en cuenta los seis puntos que se incluyen aquí.
Leímos nuestros libros para bebés y fuimos a clase
El presidente Dwight Eisenhower (el general Eisenhower, en su momento) dijo una vez: «Al prepararme para la batalla, siempre he descubierto que los planes son inútiles, pero la planificación es indispensable». Esta idea es válida para los padres primerizos, que tendrán un viaje salvaje pase lo que pase, pero al menos pueden saber más o menos qué esperar después de ese día natal.
Leyendo varios libros sobre el bebé y múltiples artículos, consultando páginas web, asistiendo a clases de Lamaze y, en general, digiriendo toda la literatura que pudimos sobre el embarazo y los cuidados del bebé, mi mujer y yo nos preparamos mentalmente y aprendimos a preparar nuestro hogar físicamente para la llegada de nuestro primer hijo. De hecho, leí, vi vídeos, tomé notas en clase y escuché podcasts tan a fondo que, de alguna manera, me sentí más preparado para el nacimiento de nuestro primer hijo que del segundo.
Preparamos la casa
Hacer cosas cuando tienes un bebé cerca es muy, muy difícil. Sobre todo cuando dichas cosas son proyectos de envergadura como pintar habitaciones, construir o trasladar muebles, decorar una habitación infantil, etc. A las pocas semanas de saber que estábamos esperando, mi mujer y yo teníamos a un arquitecto y a un contratista trabajando para añadir una nueva suite principal a nuestra casa para que no se nos quedara pequeña, y el día que se terminó, empezamos a preparar lo que había sido nuestra habitación como la habitación de nuestro hijo.
También acondicionamos gran parte de la casa antes de que naciera (y mucho antes de que empezara a gatear) porque entonces teníamos tiempo y después no lo tendríamos.
Me puse en forma
Había corrido cinco veces a la semana y hecho ejercicio un par de veces por semana durante años antes de que naciera nuestro primer hijo, pero sabía que mi horario se vería alterado y mi tiempo libre se vería reducido tan pronto como naciera, así que en las semanas previas al nacimiento de nuestro primer hijo, trabajé muy duro para estar en mejor forma y así evitar la reducción de ejercicio que tendría durante un tiempo.
También fue una forma estupenda de aliviar parte del estrés y los nervios que me producía anticiparme a la paternidad, por muy emocionada que estuviera. (Y si aún no haces ejercicio con regularidad, los días previos a la paternidad son un buen momento para empezar; la vida está a punto de cambiar de todos modos, así que también podrías hacer algunos cambios personales).
Hicimos el papeleo
Los bebés vienen con una sorprendente cantidad de papeleo. Desde los formularios del hospital hasta los registros de la seguridad social, pasando por los trámites con la compañía de seguros, hay muchos formularios que hay que rellenar, firmar, presentar y archivar. Pero puedes hacer gran parte del trabajo con antelación.
Contacta con tu compañía de seguros para ver qué puedes hacer respecto a la planificación de la cobertura antes de que nazca el bebé y habla con el hospital sobre la preinscripción y los formularios que puedes rellenar con antelación. Así, cuando empiecen los dolores de parto, tú y tu pareja habréis minimizado la cantidad de papeleo de la que preocuparos.
Disfrutamos de la vida en pareja
Una vez que tengas un hijo, el tiempo especial entre tú y tu pareja es algo que no darás por sentado durante la próxima década o dos. Por el contrario, es algo que tendrás que planificar, e incluso pagar si necesitas una niñera. Así que aprovecha al máximo el tiempo que tenéis juntos cuando estáis los dos solos.
Mi esposa y yo decidimos gastar un poco de dinero y tomar un trozo decente de tiempo e hicimos un viaje a Europa sabiendo que serían nuestras últimas vacaciones en pareja durante años, si no décadas, pero incluso un fin de semana especial o dos o más noches fuera pueden ayudarte a aprovechar al máximo los últimos meses como una formación de dos barcos.
Encontré un gran pediatra
Semanas antes de que naciera nuestro hijo, visité varias consultas pediátricas diferentes en nuestra zona, asistiendo a jornadas de puertas abiertas en las que había sesiones de preguntas&A con los médicos. Esto me ayudó a comparar algunas consultas diferentes y nos permitió elegir una práctica con un enfoque de la medicina que reflejaba el nuestro. Cuando llegó nuestro hijo, ya sabíamos quién sería su médico de cabecera y conocíamos bien el protocolo de la consulta.
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