Dormir en una colchoneta agujereada y medio desinflada en un viaje de mochilero puede hacer que no quieras volver a ir de mochilero. Es por eso que una almohadilla para dormir de calidad es una pieza crucial del equipo que realmente puede hacer o romper su viaje. Hay muchos factores que intervienen en la búsqueda de la mejor colchoneta para mochileros: el precio, el aislamiento, el peso, el tamaño y mucho más. En esta entrada del blog, te ayudamos a reducirlo compartiendo una lista de las almohadillas para dormir más populares que son ligeras, cálidas y lo suficientemente duraderas como para soportar una caminata de varios días.

Al final de este post, también compartimos consejos sobre cómo elegir una almohadilla para dormir en función de sus necesidades personales.

¿Listo para salir? Aquí están las mejores almohadillas de dormir para mochileros en 2021.

Las mejores almohadillas de dormir para mochileros en 2021

Aquí están las mejores almohadillas de dormir ligeras para mochileros para empacar para una noche bajo las estrellas enumeradas en orden de peso.

Todas las almohadillas a continuación son ligeras y compactas con un valor R adecuado para acampar en tres estaciones. Todas las especificaciones enumeradas son para la versión de tamaño «regular» de cada almohadilla para dormir a menos que se indique lo contrario. Si necesitas una almohadilla más larga, más ancha o más corta, el valor R y el grosor seguirán siendo los mismos, pero el tamaño del paquete, el peso y el precio serán diferentes de lo que se indica aquí. Algunas de las almohadillas de dormir a continuación vienen en versiones específicas para las mujeres también, que hemos señalado.

Pro-tip: Los precios que figuran a continuación son estándar, pero hemos visto muchas de estas almohadillas de dormir ir a la venta, sobre todo cuando los minoristas se deshacen de las existencias de edad para dar paso a las versiones más recientes, a fin de utilizar los enlaces de abajo para comprar alrededor.

Therm-a-Rest NeoAir XLite Sleeping Pad

Mejor en general: En general, Therm-a-Rest parece tener el mercado acaparado cuando se trata de calidez y ligereza, lo que los convierte en una de las mejores marcas de almohadillas para dormir con mochila en 2021. Su Therm-a-Rest NeoAir XLite te mantendrá caliente y cómodo en el campo, y es la almohadilla de dormir inflable más ligera que respaldamos (resulta ser la almohadilla de dormir para mochileros elegida por nuestro Director de Operaciones).

• Peso: 12 oz
• Valor R: 4,2
• Espesor: 2,5 pulgadas
• Tamaño del embalaje: 4 x 9 pulgadas
• Precio de venta al público: 189,95 dólares

Comprobar precio: Backcountry / REI

Therm-a-Rest NeoAir Xtherm Sleeping Pad

Lo mejor para el invierno: Este es uno de los cojines de dormir más caros de esta lista, pero el cojín de dormir Therm-a-Rest NeoAir Xtherm es también el más cálido con diferencia, y uno de los más ligeros. Está hecho para el montañismo, la acampada de invierno y la mochila, así que si ese es el tipo de cosas que vas a hacer, entonces invertir en un cojín de dormir ultra cálido, cómodo y ligero como este valdrá la pena.

• Peso: 15 oz
• Valor R: 6.9
• Espesor: 2.5 pulgadas
• Tamaño de la mochila: 4 x 9 pulgadas
• Precio de venta al público: 219,95 dólares

Comprueba el precio: REI / Backcountry

Almohadilla de dormir aislada NEMO Tensor

Una de mis favoritas, la almohadilla de dormir aislada NEMO Tensor, es una almohadilla de dormir ligera y aislada que es fácil de guardar y empacar mientras estás de mochilero. Tiene capas aislantes para evitar el frío, pero te vendrá bien llevar un acolchado extra si vas a acampar durante el invierno. Se empaca muy pequeño y la válvula hace que se infle y desinfle rápidamente.

• Peso: 15 oz
• Valor R: 3,5
• Espesor: 3 pulgadas
• Tamaño del paquete: 3 x 8 pulgadas
• Precio de venta al público: 159,95 dólares

Comprueba el precio: NEMO Equipment / REI

Almohadilla de dormir aislada ultraligera Sea to Summit

Mejor valor: El cojín de dormir aislado Ultralight de Sea to Summit es uno de los mejores y más revisados cojines de dormir para 2021. Es una almohadilla ligera y duradera que es fácil de transportar dentro y fuera de la bolsa de transporte. Tiene una bomba de aire integrada en la parte inferior de la bolsa, lo que significa menos tiempo (y seamos sinceros, frustración) a la hora de inflar la almohadilla. Además, el cojín tiene un revestimiento antimicrobiano que evita que se acumule cualquier tipo de suciedad con el tiempo. Este cojín de dormir viene en una versión para mujeres también.

• Peso: 1 lb, 0.9 oz
• Valor R: 3,1
• Espesor: 2 pulgadas
• Tamaño del paquete: 4 x 9 pulgadas
• Precio de venta al público: 139,95 dólares

Comprueba el precio: Backcountry / REI / Moosejaw

Almohadilla de dormir Ether Light XT Insulated Air de Sea to Summit

Mejor para durmientes sensibles: Si quieres algo con amortiguación extra que siga siendo ligero, echa un vistazo a la almohadilla de dormir aislada Ether Light XT de Sea to Summit. Con 4 pulgadas de espesor, es uno de los cojines de dormir inflables más gruesos que hay, por lo que es ideal para los durmientes laterales y cualquier persona que pueda tener sensibilidad en la espalda o las articulaciones.

Está hecha para ser más silenciosa que otras almohadillas de dormir de Sea to Summit y tiene un sistema de bloqueo de almohada para evitar que su almohada inflable (no incluida) se deslice (confíe en nosotros, ¡sucede!) haciendo una mejor noche de sueño. Este cojín de dormir viene en una versión de las mujeres también.

• Peso: 1 libra, 1,3 oz
• R-Valor: 3,2
• Espesor: 4 pulgadas
• Tamaño del paquete: 4,5 x 9,5 pulgadas
• Precio de venta al público: 179,95 dólares

Comprueba el precio: REI / Backcountry / Moosejaw

Therm-a-Rest ProLite Sleeping Pad

La mejor opción económica: Aunque ha habido muchos avances en la tecnología de las almohadillas para dormir desde que este modelo salió originalmente, la almohadilla para dormir Therm-a-Rest ProLite todavía se mantiene como una de las mejores almohadillas para dormir para mochileros en 2021. Mi elección y go-to de la almohadilla de dormir para las caminatas de varios días, me gusta que tiene una textura suave sin protuberancias o deflectores.

Es un poco en el lado voluminoso cuando en el saco de cosas, pero paquetes de abajo lo suficientemente bien como para venir a lo largo del viaje. Tampoco es el cojín de dormir más cálido que hay, pero es una opción ligera, duradera y asequible para su próxima aventura al aire libre. Si quieres subir a una almohadilla de dormir ligeramente más cálida y gruesa y no te importa llevar un par de onzas extra, echa un vistazo a la ProLite Plus (también viene en una versión para mujeres).

• Peso: 1 libra, 2 onzas
• Valor R: 2,4
• Espesor: 1 pulgada
• Tamaño de embalaje: 5.8 x 11 pulgadas
• Precio de venta al público: 94,95 dólares

Comprueba el precio: Backcountry / REI

Almohadilla de dormir Sea to Summit Comfort Light Insulated

Grandioso para las temperaturas más frías, la almohadilla de dormir Sea to Summit Comfort Lite Insulated te mantendrá caliente y cómodo durante la noche con una doble capa de celdas de aire para proporcionar aislamiento adicional en el área del torso. Este cojín de dormir también tiene todas las características tecnológicas que usted podría desear, como nylon ripstop duradero, un tratamiento antimicrobiano, una válvula multifuncional, y una bomba integrada en el saco de dormir. Esta almohadilla para dormir viene en una versión para mujeres también.

• Peso: 1 lb, 5.9 oz
• Valor R: 3,7
• Espesor: 2,5 pulgadas
• Tamaño del paquete: 4,5 x 9,5 pulgadas
• Precio de venta al público: 169,95 dólares

Comprobar precio: Backcountry / REI / Moosejaw

Therm-a-Rest ProLite Plus

El Therm-a-Rest ProLite Plus es similar a la almohadilla para dormir Therm-a-Rest ProLite mencionada anteriormente, pero está diseñado con un poco más de comodidad en mente. Por un lado, el modelo Plus es media pulgada más grueso y también tiene un valor R ligeramente más alto, lo que hace que sea una gran opción si usted planea acampar en temperaturas más frías. La contrapartida es un poco más de peso (5 para ser exactos), pero una mejor noche de sueño vale la pena. También hay una versión para mujeres.

• Peso: 1 lb, 7 oz
• Valor R: 3,2
• Grosor: 1,5 pulgadas
• Tamaño del paquete: 6,8 x 11in
• Precio de venta al público: 104,95 dólares

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Almohadilla de dormir Big Agnes Insulated Q-Core Deluxe

Más cómoda: El Big Agnes Insulated Q-Core Deluxe Sleeping Pad no es el cojín de dormir más económico de esta lista, pero el precio incluye varias características que hacen que la etiqueta de precio valga la pena, especialmente si buscas comodidad. Por su peso mínimo, obtienes un alto valor R de 4,3, lo que lo convierte en una gran opción para acampar en climas fríos. Otra característica interesante es que, además del grosor de 3,5 pulgadas, también tiene cámaras exteriores de 4,25 pulgadas para asegurarse de que estás bien acunado en el centro. Con un revestimiento antimicrobiano a prueba de desgarros y un inflado rápido y sencillo mediante el saco de inflado de la almohadilla reciclado incluido, esta almohadilla para dormir no decepciona.

• Peso: 1 lb, 9 oz
• Valor R: 4,3
• Espesor: 3,5 pulgadas
• Tamaño del embalaje: 5 x 8,5 pulgadas
• Precio de venta al público: 199,95 dólares

Comprueba el precio: REI / Backcountry

Therm-a-Rest Trail Lite Sleeping Pad

Si buscas una opción económica y no te importa cargar con unos kilos de más, el Therm-a-Rest Trail Lite Sleeping Pad es una buena apuesta. Es un poco más cálido, más grueso, y por lo tanto más cómodo que el cojín de dormir ProLite mencionado anteriormente, aunque pesa 8 onzas más. Este cojín de dormir autoinflable también hace que inflarlo sea extra fácil con una útil válvula unidireccional que evita que el aire se escape.

• Peso: 1 lb, 10 oz
• Valor R: 3,2
• Espesor: 1,5 pulgadas
• Tamaño del paquete: 7,8 x 11 pulgadas
• Precio de venta al público: 79,95 dólares

Comprobar precio: Backcountry / REI / Moosejaw

Therm-a-Rest Trail Pro

Si buscas una almohadilla para dormir resistente que esté bien aislada, sea cómoda y duradera, Therm-a-Rest Trail Pro podría ser la tuya. No es la almohadilla más ligera de esta lista, pero sigue siendo muy empacable y tiene un alto valor R de 4,4. Su espesor de 3 pulgadas lo convierte en una gran opción para los mochileros de clima frío con un presupuesto. Una ventaja adicional es que esta almohadilla para dormir es auto-inflable y la válvula puede ser reemplazada si se daña, por lo que no necesita comprar una almohadilla nueva.

• Peso: 1 lb, 13 oz
• Valor R: 4,4
• Espesor: 3 pulgadas
• Tamaño del paquete: 8,8 x 11 pulgadas
• Precio de venta al público: 129,95 dólares

Comprueba el precio: REI / Backcountry

NEMO Switchback Foam Sleeping Pad

La mejor almohadilla de espuma para dormir: Si no te gustan las almohadillas de dormir inflables y prefieres algo sencillo donde no tengas que preocuparte por las fugas y los agujeros, echa un vistazo a la almohadilla de espuma para dormir NEMO Switchback. Esta almohadilla de espuma para dormir es ligera y duradera. Es bastante básico y no tan cálido y cómodo como las otras opciones en esta lista, pero si usted está en un presupuesto y quiere algo básico, esto podría funcionar para usted.

• Peso: 14.5 oz
• Valor R: 2,0
• Espesor: 0,9 pulgadas
• Tamaño del paquete: 20 x 5,5 x 5 pulgadas
• Precio de venta al público: 49,95 dólares

Comprobar precio: REI / NEMO Equipment

Cómo elegir el mejor cojín de dormir para mochileros

Tuve el mismo viejo Therm-a-Rest ProLite durante mucho tiempo desde que empecé a mochilear hace más de una década, pero hace unos años decidí que era hora de actualizar. Desde mi inversión original, las almohadillas para dormir han avanzado mucho. Ahora son más ligeros, más cómodos y mucho más compactos que antes.

En mi búsqueda de la mejor almohadilla de dormir para mochileros, me sentí abrumado por la cantidad de opciones. Había mucho que considerar como el precio, el valor R, el peso y el tamaño. Así que hice un montón de investigación sobre cómo elegir la mejor almohadilla para dormir para mochileros y quería compartir con ustedes lo que aprendí

Así que, ¿cómo elegir la mejor almohadilla para dormir para mochileros? Aquí están los factores a considerar al hacer su compra:

Almohadillas de espuma para dormir vs almohadillas inflables

Hay dos tipos básicos de almohadillas para dormir. La primera es una almohadilla de espuma de célula cerrada. Estas son las almohadillas más baratas y duraderas disponibles, pero tienden a ser menos cómodas. Su forma rígida también significa que usted no tiene la capacidad de empacar hacia abajo, y la mayoría de las personas terminan llevándolos en el exterior de su paquete.

La otra opción es una almohadilla inflable para dormir. Estos pueden ser auto-inflables o inflados manualmente soplando aire en ellos. Proporcionan más amortiguación que una almohadilla de espuma, pero son menos duraderas, ya que son propensas a pincharse. Esto significa que hay que tener mucho cuidado cuando se utiliza un colchón inflable directamente en el suelo para evitar fugas. Las almohadillas inflables para dormir son significativamente más cómodas que las de espuma, y en muchos casos la diferencia de peso es insignificante.

Aislamiento: El valor R

El valor R es un indicador del aislamiento. Los valores R van desde 1,0 en el extremo inferior hasta 10 en el extremo superior, y cuanto más alto sea el valor R, más calor retendrá la almohadilla. La mayoría de las almohadillas para dormir destinadas a los mochileros tienen valores R alrededor de 2.0-5.0.

Lo primero que querrá pensar es el tipo de clima en el que usará su almohadilla para dormir. Si eres un mochilero de buen tiempo y vas a pasar la mayor parte de las noches en temperaturas cálidas de verano, entonces puedes salirte con la tuya con un valor R más bajo. Por otro lado, si vas a acampar en invierno o en la nieve, entonces querrás algo con un valor R más cercano a 5. Las almohadillas con valores R superiores a 5 son más pesadas y generalmente están destinadas a la acampada en coche.

Peso

El peso es un factor importante a tener en cuenta para todo su equipo, y las almohadillas para dormir no son una excepción. Las almohadillas de espuma de célula cerrada son las más ligeras y generalmente pesan menos de una libra.

Las almohadillas de dormir inflables más ligeras son comparables en peso a las almohadillas de espuma. El Therm-a-Rest NeoAir XLite es prácticamente la opción más ligera disponible con 12 onzas. Dependiendo de lo que se quiera hacer, un rango de peso razonable para una almohadilla inflable es de 10 onzas hasta 2 libras. Y aunque no siempre es el caso, tiende a haber una compensación entre el peso y la durabilidad con las almohadillas inflables para dormir. Si elige una de las opciones inflables utlralight, debe tratarla con precaución y evitar usarla directamente en el suelo.

Espesor

Las almohadillas inflables para dormir varían entre una y cuatro pulgadas de espesor, y una almohadilla más gruesa va a ofrecer una comodidad adicional si usted es un durmiente lateral. La desventaja de una almohadilla más gruesa es que tardan más en inflarse por la boca. Si usted es un durmiente de espalda y tiende a quedarse quieto durante toda la noche, entonces podría estar bien con una almohadilla más delgada. Las almohadillas de espuma de célula cerrada tienden a ser más delgadas, generalmente con menos de 1 pulgada de espesor.

Longitud y Anchura

Con el fin de reducir el peso, las almohadillas para dormir son cada vez más pequeñas. De hecho, algunas almohadillas de dormir ahora vienen en 3/4 de longitud, lo que significa que la parte inferior de las piernas y los pies estarán colgando. Muchos también tienen un diseño cónico o en forma de momia donde la cabeza y los pies son más estrechos que el resto de la almohadilla.

Si bien varía entre las marcas, una almohadilla para dormir de tamaño regular es de aproximadamente 72 pulgadas de largo por 20 pulgadas de ancho, y la mayoría de las marcas hacen sus almohadillas para dormir en varios tamaños para acomodar a aquellos que son más cortos, más altos o tienen hombros anchos.

Almohadillas para dormir para mujeres

Algunas almohadillas para dormir para mochileros vienen en una versión específica para mujeres. Estos tienden a ser más cortos y a veces son un poco más anchos para acomodar varias formas de cuerpo y caderas más grandes. Las almohadillas para dormir de las mujeres también están hechas para ser más cálidas, con un valor R más alto ya que las mujeres a menudo duermen más frías que los hombres.

Tamaño del paquete

Esta es un área donde las almohadillas para dormir han hecho algunos avances serios. Algunas almohadillas para dormir hoy en día son más pequeñas que una botella Nalgene cuando se empacan, lo que significa que ocupan mucho menos espacio en su bolsa de lo que solían. Para ir de mochilero, usted querrá algo que se empaca en alrededor de 4-5.5 pulgadas por 8-11 pulgadas.

Otras características

Válvulas de un solo sentido: Muchas de las almohadillas de dormir más nuevas, como la almohadilla de dormir aislada Sea to Summit UltraLight, tienen válvulas de una sola vía. Esto significa que cuando se infla, el aire no puede volver a salir de la válvula, lo que hace que sea más fácil de inflar. Luego, cuando se quiere desinflar, hay una válvula separada que se abre por donde sale el aire.

Autoinflable: Hay algunas almohadillas en el mercado que son auto-inflables. Mi Therm-a-Rest ProLite es uno de ellos. Si decide comprar una almohadilla autoinflable, debe estar preparado para que, después de algún uso, la almohadilla no se autoinfle como solía hacerlo. En ese momento, acabará inflándolo con la boca como el resto, pero el autoinflado es una buena característica mientras dure.

Bomba integrada: Muchos de los nuevos sacos de dormir vienen con una bomba integrada en el saco. Básicamente llenas el saco de relleno con aire y empujas o haces rodar ese aire dentro del cojín de dormir para facilitar el llenado.

¿Cuál es el mejor cojín de dormir para mochileros que has encontrado? ¿Tienes un favorito? Deja un comentario abajo y déjanos saber!

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¡Hola! Mi nombre es Kristen, y este es mi blog al aire libre. Descubrí el poder del aire libre en mis 20 años, en el momento en que más lo necesitaba. Ahora, 15 años después, priorizar esa conexión crítica con la naturaleza sigue mejorando mi vida. Mi objetivo en Bearfoot Theory es darte las herramientas y los consejos que necesitas para salir al aire libre de forma responsable.

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