Es la mañana después de una noche o varias noches, de beber. Tu cabeza late con fuerza y ese poco de sol que entra por la ventana parece burlarse de ti. Sí, tienes resaca.
Según Dictionary.com, una resaca se refiere a «las desagradables secuelas físicas de la embriaguez, como el dolor de cabeza o el trastorno estomacal, que suelen sentirse varias horas después de haber dejado de beber.» El malestar de una resaca puede dejarte incapacitado, viendo horas de televisión y jurando que no volverás a beber.
Si te encuentras en esta situación, como muchos de vosotros podéis estar tras una semana de borrachera relacionada con Halloween, estás de suerte. Aquí en The CU Independent, hemos proporcionado algunas de las mejores curas para la resaca para ayudarte a salir de la cama y seguir con tu día.
(Claudia Rebora/CU Independent)
Coca-Cola y Aspirina o Ibuprofeno
Solos, estos dos funcionan de maravilla. Cuando se combinan, se convierten en una fuerza todopoderosa para combatir la resaca. La Coca-Cola rehidrata el cuerpo, mientras que la aspirina o el ibuprofeno ayudan a aliviar los dolores corporales. El ibuprofeno es una opción más suave para tu estómago que la aspirina, pero el Tylenol debe evitarse; mezclar el alcohol con un paracetamol es tóxico para el hígado.
Bloody Marys
Un Bloody Mary combate tu dolor inducido por el alcohol – con alcohol. Es contraintuitivo, pero funciona. Esta mezcla alivia el dolor para aquellos que no temen un cóctel matutino y quieren combatir el mal con el mal. Un vaso de zumo de tomate y vodka en el desayuno hidrata y aporta algunos nutrientes como la vitamina C a tu cuerpo reseco, y su mordisco te despertará sin los efectos nerviosos de la cafeína.
Alimentación y relajación
Esta puede parecer obvia, pero funciona. Come algún alimento que absorba el contenido de la noche anterior, como huevos y tostadas, y deja que tu cuerpo recupere energía.
«Diría que nada cura más una resaca de todo el día que ir a The Buff y conseguir una sartén con patatas, y vegetar en el sofá viendo un maratón de «Here Comes Honey Boo Boo» todo el día», dijo Kailyn Emory, estudiante de tercer año de fisiología integrativa.
Muchos líquidos
El Gatorade y la leche con chocolate hacen maravillas con la resaca, aunque por separado, no mezclados. Beber leche con chocolate aporta vitamina D a tu sistema, eleva tu nivel de azúcar en sangre y asienta tu estómago mientras rehidrata tu cuerpo. La leche con chocolate también es sabrosa y, para mucha gente, el chocolate parece arreglarlo todo. Si no te gusta la leche con chocolate, Gatorade o Pedialyte te ayudan a rehidratarte y suministran a tu sistema los electrolitos vitales que le faltan a tu cuerpo.
«Cuando se trata de rehidratarse, creo que las pajitas son cruciales porque puedes chuparlas mucho más rápido», dijo la estudiante de último año Lyndie Raymond, que estudia marketing y arte. «Eso, y los dibujos animados».
Si no tienes ninguno de los dos, el agua también ayuda.
Alo Drink
Las bebidas Alo están hechas de jugo de aloe vera que está lleno de vitaminas, minerales y aminoácidos que seguramente te harán sentir mucho mejor. Esta es la cura favorita de la estudiante de segundo año de fisiología integrativa Emily Chatburn.
«Consigo Alo Drinks en Safeway, tienen cubos de Aloe Vera que me hacen sentir refrescada», dijo Chatburn.
Estas son sólo algunas de las mejores curas para la resaca y seguro que ayudan a aliviar el dolor de consumir cantidades masivas de alcohol. Ahora ve y dale una patada en el culo a esa resaca que te atormenta.
Contacta con la escritora de CU Independent Claudia Rebora en [email protected].