Military Fit es un programa de fitness de entrenamiento en circuito de peso corporal basado en un curso de fitness funcional de 30 días. Se centra en los entrenamientos de todo el cuerpo para obtener la máxima fuerza corporal y la construcción muscular funcional. El programa está diseñado para espacios abiertos & pequeños, las rutinas se pueden realizar en casa o en una pista & campo con un grupo. Los entrenamientos siguen el acondicionamiento militar clásico con el acento moderno centrado en la función y la resistencia para un rendimiento atlético óptimo. Los circuitos incluyen cardio en casa con opciones alternativas de carrera, diseñadas para mejorar la agilidad y la velocidad.

Este es un programa basado puramente en el peso corporal, diseñado específicamente para adaptarse a las necesidades individuales. Es 100% libre de equipamiento pero viene con un complemento opcional de barra de dominadas y una progresión piramidal a lo largo del programa. Este programa es adecuado tanto para hombres como para mujeres, pero no se recomienda para cualquier persona nueva en el entrenamiento de peso corporal en general. El programa es duro pero si sobrevives los 30 días te verás transformado.