Como describe, al principio, la mayoría de los recién nacidos que amamantan agrupan sus tomas durante los tiempos de vigilia o «amamantan en grupo». Por esta razón, no es útil centrarse en el momento en que el bebé se alimentó por última vez. Siempre que el bebé muestre señales de alimentación (aumento de la actividad, enraizamiento, boca abajo), asuma que es el momento de amamantar de nuevo. Sí, aunque sólo hayan pasado 10 minutos. Si el bebé parece volver a tener hambre poco después de alimentarse, no te preocupes por la sobrealimentación y no lo consideres un reflejo de tu producción de leche. Es lo que hacen los recién nacidos. Así es como su bebé le ayuda a crear un suministro de leche saludable.

No tiene ningún valor intentar convencer a su bebé de que pase más tiempo entre las tomas. Los recién nacidos no tienen sentido del tiempo, y retrasar a su bebé sólo añade estrés a su vida. Si tu bebé parece interesado en alimentarse o está inquieto, prueba a amamantarlo primero, y si eso no ayuda, pasa a otras técnicas de confort. A medida que tu bebé crezca y madure (y su estómago crezca y pueda retener más leche), se volverá naturalmente más regular en sus patrones de alimentación. No tiene que hacer nada para que esto ocurra.

¿Cuánto tiempo puede dormir un recién nacido?

A partir de la segunda noche después del nacimiento, no se sorprenda si su recién nacido entra en un frenesí de alimentación justo en el momento en que usted piensa acostarse. La mayoría de los bebés nacen con los días y las noches mezclados. Por eso es mejor, por el bien de su propio descanso y recuperación, que duerma cuando su bebé duerme para que usted esté descansada y preparada para más tomas por la noche.

No es raro que un bebé recién nacido tenga un tramo de sueño de 4 a 5 horas, pero suele ser durante el día. Mientras su bebé haga al menos 8 tomas cada 24 horas y esté ganando peso correctamente (después del cuarto día, una media de aproximadamente 30 gramos al día), no hay razón para despertar a su bebé para alimentarlo. (Para más información sobre esto, vea mi post AQUÍ.)

Por lo general, el reloj corporal de su bebé tarda unas semanas en acercarse al suyo. Para acelerar este proceso, intente mantener la estimulación al mínimo por la noche (luces bajas, sonidos bajos, sin cambios de pañales a menos que el bebé defeque). Haga que el día esté lleno de luz, sonidos y cambios de pañales, y antes de que se dé cuenta, el bebé hará su tramo de sueño más largo por la noche.

Conseguir confianza en su producción de leche

Los patrones de alimentación de su bebé no son un reflejo de su producción de leche. Pero hay otras maneras de saber que su bebé está recibiendo la leche que necesita. El color de sus heces es una señal. Si la lactancia va bien, las heces del bebé pasarán de negro a verde hacia el tercer día y de verde a amarillo hacia el cuarto o quinto día. El aumento de peso es la mejor manera de medir la ingesta de leche de tu bebé y tu suministro. Una vez que el bebé alcance su peso mínimo en el día 3 o 4, durante los primeros 3 meses, espere un aumento de peso de aproximadamente 1 onza o 30 g por día. El aumento de peso es el estándar de oro de la ingesta de leche y la producción de leche saludables.

Cuando se trata de la lactancia y el reloj, tenga en cuenta que la lactancia ha existido mucho más tiempo que los relojes. En otras palabras, no se necesita un reloj para que la lactancia funcione. A veces, centrarse demasiado en el reloj puede incluso causar problemas al desviar su atención de lo que realmente importa.

Su bebé le dirá todo lo que necesita saber. La Academia Americana de Pediatría recomienda amamantar a los bebés en el momento en que se les indique y no en un horario. (Consulte su declaración política de 2012 AQUÍ). No te distraigas con el reloj. En su lugar, observa (y confía) en tu bebé.