27 de marzo de 2019

¿Te encuentras luchando con episodios de atracones? Estás comiendo cantidades extremas de comida y experimentando culpa o vergüenza después? ¿Te encuentras atrapado en un ciclo de atracones y dietas yo-yo? Si es así, es posible que padezca un trastorno por atracón, un trastorno alimentario real y grave.

¿Qué es el trastorno por atracón?

El trastorno por atracón comienza cuando los individuos consumen repetida e incontroladamente cantidades excesivas de comida, lo que puede dar lugar a una obesidad clínica. Los atracones pueden estar motivados por la necesidad de calmar emociones negativas, ansiedad, estrés o depresión. Sin embargo, la sensación de bienestar que puede aportar la comida no dura mucho tiempo y los individuos pueden experimentar vergüenza, culpa y angustia tras los episodios de atracones. Estos sentimientos posteriores a los atracones pueden llevar a la persona a pasar al otro extremo y hacer dietas restrictivas. Este ciclo de atracones seguidos de dietas extremas es un tipo de «dieta yo-yo» y puede convertirse en un ciclo duradero con efectos negativos.

El trastorno por atracón puede afectar a cualquier persona de cualquier sexo, nivel de peso, edad o cualquier otra categorización demográfica. Mientras que los atracones son más comunes en individuos con sobrepeso (con 2/3 de los individuos etiquetados como clínicamente obesos) los atracones pueden ser diagnosticados con cualquier peso.

Complicaciones del trastorno por atracón

Como cualquier otro trastorno alimentario, el trastorno por atracón es una enfermedad seria que puede venir con consecuencias negativas. Los atracones pueden causar aumento de peso y obesidad, lo que puede contribuir a complicaciones como la hipertensión y el colesterol, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes de tipo 2. Además de las ramificaciones en la salud física del trastorno por atracón, también suele afectar al bienestar mental y emocional del individuo. Las personas que se dan atracones pueden experimentar emociones negativas, ansiedad y depresión relacionadas con la enfermedad.

Criterios de diagnóstico del trastorno por atracón

El trastorno por atracón está presente cuando un individuo experimenta episodios recurrentes de atracones. Un atracón se caracteriza por lo siguiente:

• Consumir una cantidad excesiva de comida en un corto período de tiempo (menos de dos horas) que es significativamente mayor que lo que la mayoría de las personas comerían durante un período de tiempo similar
• La falta de control durante los episodios de atracones y la sensación de no poder parar de comer

Los episodios de atracones se caracterizan por al menos tres de los siguientes aspectos:

• Comer más rápido de lo normal
• Comer hasta sentirse mal
• Comer grandes cantidades de comida a pesar de no tener hambre
• Comer en secreto debido a la vergüenza
• Sentir culpa, asco o angustia después del atracón

Los atracones también incluyen una sensación de angustia durante y después de un atracón. Este atracón repetitivo se produce al menos una vez a la semana durante un período de tres meses. Los atracones, a diferencia de la anorexia y la bulimia, no incluyen medidas compensatorias como la purga o el uso de laxantes.

Signos y síntomas del trastorno por atracón

Ningún factor por sí solo causa los atracones: los atracones están causados por una combinación de factores de riesgo como los antecedentes familiares, la genética, las dietas, la psicología y el abuso de sustancias. Los indicadores comunes del trastorno por atracón incluyen:

• Consumo excesivo y frecuente de alimentos sin hambre
• Utilización de la comida como mecanismo de afrontamiento
• Falta de medidas compensatorias como la purga
• Pérdida de control, depresión, ansiedad, y vergüenza
• Obesidad y problemas de salud relacionados
• Insomnio, enfermedad, dolor de articulaciones, dolores de cabeza

La diferencia entre el trastorno por atracón y la sobrealimentación

El trastorno por atracón es diferente a la sobrealimentación. Comer en exceso es común y muchas personas se exceden de vez en cuando. Comer en exceso se produce cuando un individuo come más de lo normal, pero a menudo por una razón específica. Comer en exceso suele ocurrir en días festivos, comidas de celebración o cuando hay alimentos favoritos. Por ejemplo, una persona que come de más durante una comida festiva o en su restaurante favorito se caracterizaría por comer en exceso. Después de esta sobrealimentación, el individuo puede sentirse mal o culpable, pero esas emociones suelen pasar rápidamente y no llevan al individuo a hacer cambios drásticos, como empezar una dieta restrictiva.

Los atracones, por otro lado, son episodios repetitivos de atracones que a menudo ocurren en secreto y funcionan como una forma de autolimitación. Un ejemplo de atracón podría ser si un individuo se excede durante una comida navideña, y luego se encuentra excediéndose al menos una vez a la semana durante meses seguidos. Esta persona puede sentirse mal después de comer y experimentar vergüenza y culpa. Estos sentimientos pueden conducir a dietas yo-yo o a la depresión.

¿Por qué no puedo dejar de comer compulsivamente?

Los atracones son una enfermedad angustiosa que hace que el individuo sienta una pérdida de control sobre sus acciones. Esta enfermedad a menudo lleva a los individuos a preguntarse: «¿Por qué no puedo dejar de comer?» La desafortunada verdad es que normalmente no hay una respuesta singular a esta pregunta. Las personas que padecen el trastorno por atracón pueden comer para hacer frente a los sentimientos negativos, debido a la disminución de la satisfacción con el consumo de alimentos, como un hábito aprendido, o por una variedad de otras razones. Es importante señalar que las personas que se dan atracones no padecen la enfermedad por falta de autocontrol o motivación. El trastorno por atracón es una enfermedad mental grave que requiere un tratamiento y cuidados adecuados. Con esa atención, los individuos pueden dejar de sentirse fuera de control con la comida y la alimentación.

Tratamiento del trastorno por atracón

El trastorno por atracón requiere una atención y un tratamiento especializados en trastornos alimentarios. El trastorno por atracón supone una carga física y emocional para el individuo y pone en riesgo su salud física, mental y emocional. Debido a la naturaleza compleja de esta enfermedad, es mejor tratar el trastorno por atracón de forma profesional por un equipo de atención multidisciplinar.

El Programa Emily ofrece un tratamiento especializado para aquellos que luchan contra el trastorno por atracón en una variedad de niveles de atención, desde el residencial hasta el ambulatorio. Este tratamiento puede incluir terapia individual y de grupo, asesoramiento nutricional, comidas terapéuticas, gestión médica y mucho más. En un nivel de atención intensiva o residencial, el equipo de tratamiento de una persona suele estar formado por un terapeuta, un dietista y un profesional médico. Al equipar a una persona con un equipo de expertos, se pueden tratar todos los aspectos del trastorno alimentario, lo que conduce a una recuperación duradera del trastorno por atracón.

Si usted o un ser querido está luchando contra los atracones, el Programa Emily está aquí para usted. Para obtener más información o para iniciar una evaluación del trastorno alimentario, búsquenos en línea o llámenos al 1-888-364-5977. El Programa Emily trabajará con usted para encontrar un plan de recuperación que se adapte a usted. Con ayuda y atención, la recuperación del trastorno alimentario no sólo es posible, sino probable.

Etiquetas: Trastorno por atracón, Comer en exceso de forma compulsiva, Trastornos alimentarios, ED Q&A, Recuperación