Durante el embarazo, una de las cosas más importantes que puedes hacer es comer alimentos saludables para el óptimo desarrollo físico y cerebral de tu bebé. Lo que comes en los nueve meses de embarazo decide la salud de tu bebé. Pero también hay algunos alimentos que pueden ayudar al crecimiento del bebé. Si eres una futura mamá y quieres saber cómo puedes hacer crecer el pelo del bebé durante el embarazo, tenemos toda la información que necesitas.

¿Cuándo empieza a crecer el pelo del feto?

El pelo del bebé comienza a crecer en el vientre materno cuando la mujer se encuentra entre la semana 14 y 15 de su embarazo, y el crecimiento del cabello se produce en dos ciclos: muda y nuevo crecimiento. A estas alturas ya han aparecido todos los folículos, y no crece ningún folículo nuevo después del nacimiento del bebé.

Alimentos para el crecimiento del pelo del bebé durante el embarazo

La hormona estrógeno es la principal responsable del crecimiento del pelo en el feto. Algunos alimentos que hacen crecer el pelo del feto son:

Huevos

La proteína ayuda al crecimiento del pelo y los huevos son una rica fuente de proteínas. Por lo tanto, incluir huevos en su dieta durante el embarazo puede ayudar al crecimiento del cabello del bebé.

Pescado

El pescado proporciona ácidos grasos omega 3 y 6 al cuerpo que son conocidos por mejorar el crecimiento del cabello. Mientras que el pescado puede ayudar en el crecimiento del cabello, pero durante el embarazo, usted debe tener cuidado con respecto a la inclusión de pescado en su dieta, ya que no todos los peces son seguros para el consumo durante el embarazo. Si quieres comer pescado durante el embarazo, te sugerimos que primero lo confirmes con tu nutricionista o ginecólogo.

Frutas amarillas y naranjas

Las frutas ricas en vitamina A también son conocidas por impulsar el crecimiento del cabello. Así que incluye las frutas amarillas en tu dieta.

Nueces

Los frutos secos son un tentempié saludable que debería formar parte de tu dieta durante el embarazo. Comer frutos secos te aportará energía y también será bueno para la salud de tu bebé. Los frutos secos también son ricos en fibra, minerales y proteínas, todo lo cual es bueno para el crecimiento del cabello.

Preguntas frecuentes

¿Pueden los bebés ingerir el pelo del vientre materno?

El lanugo, una suave cubierta de pelo que mantiene al bebé caliente, crece cuando el bebé está en el vientre materno. Se desprende a medida que avanza el embarazo y, si es ingerido por el bebé, sale en forma de sus primeras cacas.

¿La acidez estomacal significa que mi bebé tiene pelo?

Interesantemente el crecimiento del pelo fetal y la acidez estomacal van de la mano. La hormona estrógeno, responsable del crecimiento del pelo, también relaja el músculo de la región del tórax causando acidez.

Aunque el crecimiento del pelo en los bebés depende de sus genes. Como madre, puedes comer alimentos sanos y nutritivos para mejorar el crecimiento del cabello de tu bebé por nacer. También debe tratar de mantenerse libre de estrés durante su embarazo, ya que el estrés puede afectar negativamente al crecimiento de su bebé.

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