Si han estado juntos mucho tiempo, entonces usted y su pareja han pasado sin duda por una serie de altibajos. Sin embargo, no hay nada más difícil que mirar a tu pareja y sentir que ya no estáis enamorados. Puede dejarle con la sensación de que la relación ha terminado y que es hora de seguir adelante. Y, si tenéis una familia y muchos años invertidos el uno en el otro, eso puede ser devastador. Pero, ¿realmente puedes volver a enamorarte de tu pareja y hacer que las cosas vuelvan a ir bien?

Volver a enamorarte de tu pareja es posible, pero hacerlo es diferente a cuando te enamoraste la primera vez. Si no te sientes atraído por tu pareja y sientes que la «magia» se ha ido, no hay poción o hechizo de amor que te lo devuelva. El que puedas volver a enamorarte de tu ex o de tu actual pareja dependerá de la razón por la que las cosas se enfriaron en primer lugar y de la voluntad de ambos para recuperar el amor.

¿Tenemos que estar «enamorados» para ser felices?

Es importante entender que sentirse «enamorado» de alguien no es siempre lo mismo que amar a alguien. Hay muchas parejas que sienten que se aman, pero no están enamorados el uno del otro.Aunque algunos dirían que esto está bien y simplemente lo aceptan, en realidad hay muchos peligros en hacer esto.

Enamorarse de alguien es un subidón emocional. Quieres estar con esa persona tanto como sea posible, te sientes atraído por ella, está en tu mente todo el tiempo y probablemente quieras hacer cosas que la hagan feliz. Incluso puedes ignorar otras áreas de tu vida sólo para pasar más tiempo juntos. Sin embargo, esta fase no dura siempre y, en general, está bien. Permite que tu amor pase a una fase más estable que sirva de base para una relación y una vida en común fuertes y sanas. Sin embargo, esto puede ser parte de estar enamorado.

El peligro viene cuando la persona que amas se convierte más en una pareja platónica por la que sientes afecto en lugar de la pareja romántica de la que estás enamorado. Perder ese sentimiento amoroso (lo siento, Hermanos Justos) significa que efectivamente hay una grieta en tu armadura, y ahora eres más vulnerable a las influencias externas que pueden amenazar tu relación. Las personas que no se consideran enamoradas de su pareja son más propensas a las aventuras, a las discusiones repetitivas con su pareja y al desinterés en sus relaciones. Está claro que estas cosas suponen una amenaza para la relación en su conjunto y todo lo que engloba como la familia, los hijos, el hogar y las finanzas.

Entonces, ¿hay que estar «enamorado» para ser feliz, no, técnicamente no. Pero ¿su relación será más feliz, más fuerte y más sana si lo está? Por supuesto que sí. Eso significa que averiguar cómo volver a enamorarse es una parte importante para preservar su relación y su felicidad.

Debes determinar por qué te desenamoraste antes de poder volver a enamorarte

Antes de que puedas volver a enamorarte de alguien tienes que averiguar primero por qué te desenamoraste. Esto puede suceder por una gran variedad de razones, algunas válidas y otras simplemente humo de los incendios que la vida puede entregarte. Independientemente, la percepción es la realidad como dicen, así que si no sientes que amas a tu pareja entonces hay un problema que necesita ser resuelto antes de que puedas volver a enamorarte.

Para comenzar el proceso, pregúntate por qué te desenamoraste y considera si alguno de estos suena familiar.

• No es la misma persona que solía ser. Esta es una de las más comunes, y en respuesta a ella debe preguntarse, ¿es usted la misma persona que solía ser? Puedo decirte ahora que la respuesta es: no. Las personas crecen y cambian. Para mantener una relación sólida, dos personas deben hacerlo juntas y con respeto mutuo. Enamorarse de alguien es la parte fácil. Permanecer enamorado y permitir que ese amor se adapte a los cambios de la persona es la parte difícil. La mayoría de los cambios que experimentan las personas responden a la vida y a la maduración y, por lo tanto, se pueden entender. Aunque suponga un esfuerzo, esos cambios siguen permitiendo el amor. Sin embargo, si tu marido, normalmente estricto, decide hacerse un tatuaje en la espalda y múltiples piercings, o tu mujer, muy trabajadora, deja de repente su trabajo y se une a una secta, es posible que haya otros problemas, como una crisis de mediana edad o una depresión. Estos problemas no significan que vaya a dejar de amarlos, pero ciertamente pueden significar que encontrar una manera de volver a enamorarse será más desafiante.
• Ya no me siento atraído por él/ella. También es una queja común entre las parejas. La intimidad sexual es un componente importante para una relación sana y feliz. Cuando uno no se siente atraído por su pareja esto puede suponer un gran problema. El aumento de peso suele ser el problema citado en este caso, y esto es válido tanto para hombres como para mujeres. En segundo lugar está la actitud y la confianza en uno mismo. Aunque la falta de lujuria y deseo puede ser difícil de superar, volver a enamorarse no depende totalmente de la atracción física. Y con el esfuerzo de recuperar el amor también es posible ayudar y animar a tu pareja a volver a la mejor, más sana y atractiva versión de sí misma.
• No está interesado en mí. Lo que muchos no reconocen es que el amor responde al amor. Muchos se han desenamorado de su pareja porque sienten que su pareja ya no los ama. Esto se convierte en un círculo vicioso.
• No sé por qué. No es raro que alguien que siente que necesita volver a enamorarse de su pareja sea incapaz de precisar en qué se equivocaron las cosas. «Mi mujer es atractiva e inteligente, pero ya no lo siento por ella», «Mi marido me quiere y haría cualquier cosa por mí, pero ya no siento lo mismo que antes». Las personas que se ven incapaces de articular por qué se sienten de la manera en que lo hacen, es más que probable que tengan sus propios problemas que necesitan abordar y que están afectando el amor que tienen, o deberían tener, por su pareja.

Si puede identificar el problema, entonces hay una posibilidad mucho mayor de que pueda arreglarlo. Así que, ahora que lo has reducido, ¿puedes realmente volver a enamorarte? La respuesta corta es, sí.

¿Qué puede ayudarte a volver a enamorarte

A pesar de la canción de los Searchers no existe una poción de amor real #9. Para volver a enamorarse de alguien se requiere un esfuerzo. Esto es algo que a menudo se pasa por alto por las parejas. Muchos asumen que si se enamoraron una vez, esos sentimientos nunca deberían cambiar o apagarse. Así que, cuando se dan cuenta de que no sienten lo mismo que al principio, muchos llegan a la conclusión de que no están enamorados y que las cosas se han acabado. Esto no tiene por qué ser cierto.

El Dr. Kurt responde a esta pregunta con bastante frecuencia en su consulta. Muchas parejas luchan con esto y buscan asesoramiento de pareja mientras buscan la respuesta. A veces son incluso los que buscan averiguar si pueden volver a enamorarse de su ex. Cuando se le preguntó al respecto, dijo lo siguiente:

Todos los que se preguntan si pueden volver a enamorarse están buscando esperanza. Aunque la mayoría de la gente es muy escéptica de que realmente pueda ser posible en su situación. Suelen creer que si la respuesta es que sí, entonces es para todos los demás, pero no para mí. La verdad es que los sentimientos cambian. Al igual que desarrollamos sentimientos amorosos, y luego los perdemos, también podemos volver a desarrollarlos. ¿Es fácil? No. ¿Es posible? Sí. Es posible volver a enamorarse, pero casi siempre requiere aprender nuevas formas de amar y comunicarse con el otro. Por lo general, también hay algunos problemas subyacentes que deben abordarse también para que el amor pueda volver»

Si quieres volver a enamorarte, primero tendrás que estar decidido a intentarlo. Esto significa dedicar tiempo a hacer las cosas que antes hacías cuando estar enamorado era fácil. Hacer un punto para comportarse de manera amorosa puede ayudar a reavivar los sentimientos que una vez tuvo.

También hay muchos otros esfuerzos que pueden ayudar a caer de nuevo en el amor.

• Hacer tiempo para hablar. Las personas pueden distanciarse a medida que la vida se vuelve ajetreada. Cuando pierdes la conexión que tienes con tu pareja es mucho más fácil olvidar cómo se siente estar enamorado. Te enamoraste de tu pareja y de la persona que es, así que una manera de recuperar esos sentimientos es hacer un punto para hablar con el otro y prestarle atención. Esto es especialmente cierto si sientes que tu pareja ha cambiado. Puede ser que sus puntos de vista y pensamientos sean aún más atractivos que antes y volver a conocerse puede provocar una nueva cercanía y permitir que os volváis a enamorar.
• Cuando os conocisteis coqueteasteis el uno con el otro. Simplemente lo hicisteis: es parte del baile que lleva a las personas a una relación romántica. Probablemente también os divertíais haciéndolo. Vuelve a hacerlo. Coquetear es divertido y rompe los muros. También indica deseo, y todo el mundo quiere ser deseado.
• Revive las cosas que fueron especiales. Cuando te enamoraste por primera vez es probable que hubiera lugares, cosas o eventos que significaran algo para ti y tu pareja. Una forma de recordar lo que se sentía cuando estaba enamorado de su pareja es volver a representar esas cosas. Ponerse de nuevo en ese lugar puede ayudar a poner en marcha esos sentimientos de amor.
• Encuentra el romance. Llega un momento en una relación en el que el romance pasa a un segundo plano. Culpa de los niños, los trabajos, la casa, lo que sea – el romance simplemente se desvanece. Si quieres volver a enamorarte de alguien, tendrás que volver a encontrar ese romanticismo. Sin embargo, debes saber de antemano que no será tan fácil ni tan cómodo como antes, y eso está bien. Sin embargo, es un componente importante de sentirse enamorado.
• Tenga intimidad. Esto puede ser difícil para algunas parejas, especialmente si la intimidad se ha vuelto mínima o inexistente. Obviamente, también requiere la aceptación y el interés de ambos miembros de la pareja. La intimidad sexual, sin embargo, ayuda a reanudar las emociones. Estar tan cerca y ser tan vulnerable con tu pareja puede ayudar a derribar los muros y abrir tu corazón y tu mente al sentimiento permitiendo que te vuelvas a enamorar. Empiece despacio si es necesario, incluso un simple beso puede dar lugar a grandes cambios.
• Intenten algo nuevo juntos. El aburrimiento se confunde a menudo con la falta de amor. Para ayudaros a ti y a tu pareja a volver a enamorarse es importante hacer cosas que eviten el aburrimiento, inspiren interés y mantengan vuestras mentes ocupadas. Una forma de hacerlo es probar cosas nuevas juntos. Puede ser un nuevo pasatiempo, ver algo nuevo o ir a una nueva aventura juntos. Compartir estas cosas nuevas y emocionantes puede ayudaros a sentiros más cercanos y unidos el uno al otro.

Cualquiera que sea el esfuerzo que elijas hacer entiende que no es una solución de un día para otro. Sus intentos de volver a enamorar a su pareja pueden requerir más de unos cuantos acercamientos antes de que realmente se afiancen. Y pueden requerir un poco de delicadeza, especialmente si su pareja se ha sentido igualmente desvinculada. Pero volver a enamorarse puede hacerse.

Recuerde que enamorarse es divertido. Es emocionante y nos hace sentir esperanzados e inspirados. Puedes volver a enamorarte de tu pareja y experimentar estos mismos sentimientos de nuevo. De hecho, puede ser incluso más satisfactorio y gratificante que la primera vez.

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