Hay un punto de ruptura en la vida de todos y cada uno cuando mirarse en el espejo después de una noche de sueño deja de ser una alegría silenciosa y se convierte en una comprobación de la realidad.

Las mejillas se ven bien. Los dientes recién hechos. Pero las arrugas… Las arrugas lo delatan todo.

Por extraño que parezca, las arrugas alrededor de los ojos están científicamente demostradas como señal de amabilidad y sinceridad. Después de todo, contribuimos a nuestro proceso de arrugas cuando nos reímos.

Sin embargo, intente decírselo a su yo matutino. No acepta las arrugas, y hará todo lo que esté en su mano para deshacerse de ellas.

Estamos aquí para ayudar.

*Resumen del vídeo

¿Qué causa las inesperadas arrugas bajo los ojos?

Las arrugas se producen de forma natural a medida que envejecemos, pero los factores ambientales y los hábitos también contribuyen en gran medida a los cambios repentinos de la piel.

Razón nº 1: Envejecimiento

¡Gran sorpresa! La piel alrededor de los ojos comienza a arrugarse a medida que envejecemos.

¿Pero por qué ocurre exactamente?

La salud general de nuestra piel depende directamente de varios elementos importantes de nuestro cuerpo, todos los cuales se ven afectados con la edad:

• El colágeno es una de las proteínas más abundantes que se encuentran en nuestro cuerpo. Presente en los huesos, los músculos, los tendones y la dermis (capa intermedia de la piel), esta proteína es responsable de formar un andamiaje que proporciona firmeza y estructura a muchas de nuestras estructuras corporales. Estos son algunos datos sobre el colágeno:
  • Algunos tipos de moléculas de colágeno son más fuertes que el acero.
  • El colágeno atrae nuevas células a las fibras corporales dañadas o desgastadas.
  • A partir de los 60 años, el cuerpo produce mucho menos colágeno.
  • El colágeno contribuye a la firmeza de nuestra piel.
• Elastina. La elastina es una proteína clave de la matriz extracelular que es fundamental para la elasticidad y la resistencia de muchos tejidos de vertebrados, como las grandes arterias, los pulmones, los ligamentos, los tendones, la piel y los cartílagos elásticos. Resumiendo: la elastina hace que la piel sea elástica y evita las arrugas. Algunos datos sobre la elastina:
  • La elastina ayuda a que el tejido de la piel vuelva a su estado normal
  • La elastina ayuda a que la sangre fluya a través de los vasos, lo que mejora el suministro de colágeno a la piel
  • La elastina y el colágeno son dos componentes estructurales principales de la piel
• Los glicosaminoglicanos (GAG) son responsables de mantener la piel hidratada. En general, los Glicosaminoglicanos (GAGs) son una familia de polisacáridos lineales altamente sulfatados, complejos y polidispersos que muestran una variedad de importantes funciones biológicas. Los glicosaminoglicanos son fundamentales para permitir que las proteínas, como el colágeno y la elastina, hagan su trabajo correctamente.

Razón nº 2: Daño ambiental y solar

Además de los niveles naturalmente más bajos de colágeno, elastina y glicosaminoglicanos (introducidos en la sección anterior), ciertos factores «externos» también tienen un gran impacto en lo bien que nuestro cuerpo produce, absorbe y utiliza estas proteínas y células.

Algunos factores ambientales también tienen un efecto más directo en las arrugas de la piel alrededor de los ojos.

Fumar

¿Puede el tabaco causar arrugas bajo los ojos? Sí, puede, y lo hace activamente.

Sin embargo, se considera que el consumo de tabaco contribuye a la formación de arrugas en la piel sólo después de 10 años de fumar constantemente.

¿Cómo hace exactamente el tabaquismo que su piel se arrugue?

Una de las principales razones por las que el tabaquismo puede contribuir enormemente a las arrugas de los ojos es porque la nicotina obliga a los vasos sanguíneos a estrecharse, restringiendo el acceso del oxígeno, el colágeno, la elastina, la vitamina A y otras proteínas y nutrientes a la piel.

Lo que significa que, aunque tenga 30 años y sus niveles de colágeno y elastina sean normales, la nicotina impide efectivamente que estos nutrientes lleguen a la dermis para restaurar la firmeza y la elasticidad de su piel.

Aunque el estrechamiento de los vasos sanguíneos es la razón principal por la que fumar es tan malo para la piel de los ojos, los problemas no terminan ahí.

Muchas sustancias químicas nocivas que se encuentran en el humo del tabaco (léase: además de la nicotina) interfieren en la producción de colágeno y elastina en todo el cuerpo, y descomponen las moléculas de colágeno y elastina existentes.

Lo que significa que fumar no sólo provoca arrugas temporales: desactiva sistemáticamente la capacidad de su cuerpo para regenerar la firmeza y elasticidad de la piel.

Exposición al sol y rayos ultravioleta (UV)

¿Sabes que tu bronceado no es más que la reacción protectora de tu cuerpo ante la radiación UV?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), no existe un «bronceado saludable»

La realidad es que la exposición prolongada a la luz solar provoca daños en el cuerpo de varias maneras:

• Quemaduras solares. En la más leve de las formas, una quemadura solar significa un ligero enrojecimiento e irritación. En los casos más graves, una quemadura solar puede causar ampollas y peladuras. En cualquier caso, debemos llamarla como lo que es: células de la piel muertas o gravemente dañadas, causadas por la radiación UV.
• Fotosensibilidad. Un porcentaje de la población padece una mayor sensibilidad a los rayos solares y a la radiación UV. Esto anula todas las actividades de bronceado y las limita a las opciones de manga larga. Ciertos medicamentos también pueden provocar un aumento de la fotosensibilidad.
• Cánceres de piel. Nuestro objetivo no es asustarle para que abandone sus próximas vacaciones en la playa, pero debe saber que la radiación UV es un factor importante en el desarrollo de los cánceres de piel no melanoma y melanoma.

En lo que respecta a las arrugas, la radiación UV también desempeña un papel importante en este caso.

La razón principal por la que la radiación UV provoca arrugas en la piel debajo de los ojos es porque interfiere en la actividad celular de la dermis y la epidermis.

Básicamente, lo que ocurre es que debido a la reacción defensiva natural de su piel, las capas celulares debajo de la piel se engrosan, lo que hace más difícil que el colágeno y la elastina renueven y restauren las células cutáneas muertas o dañadas. Esto acaba provocando una piel «más vieja» y menos elástica.

Además del efecto directo de los rayos UV en nuestros procesos moleculares, hay una razón más directa por la que la luz solar directa es tan mala para las arrugas de los ojos: ¡entrecer los ojos!

Si no se lleva bien con las gafas de sol, los años de entrecerrar los ojos constantemente acaban pasando factura, provocando que la zona que rodea los ojos se arrugue.

Contaminación del aire

Existen vínculos bien establecidos entre la contaminación del aire en algunas de las ciudades más concurridas del mundo y una serie de enfermedades pulmonares, formas de diabetes e incluso enfermedades mentales.

Sin embargo, recientemente los científicos han descubierto otro importante efecto nocivo de la contaminación atmosférica: el envejecimiento de la piel.

De hecho, hay quien dice que el nivel de contaminación atmosférica podría ser el factor más importante en las arrugas de la piel y la salud en general.

Para simplificarlo, el aire contaminado de las ciudades suele incluir cantidades nocivas de «partículas diminutas denominadas PM, dióxido de nitrógeno (NO2) y sustancias químicas como los hidrocarburos aromáticos policíclicos (PAH)»

Un importante estudio reciente ha descubierto que las partículas (PM) tienen un efecto significativo en el envejecimiento de nuestra piel. Lo que es aún más aterrador es que la contaminación no se detiene en la puerta de nuestra casa. Se analizaron más de 30 hogares en busca de PM en interiores y se observaron daños significativos en la piel de los habitantes.

En uno de sus estudios más recientes, el mismo grupo de investigadores descubrió que el dióxido de nitrógeno (NO2) también puede ser un factor importante en el envejecimiento de la piel y la aparición de arrugas, al mismo tiempo que la contaminación en muchas de las ciudades más grandes del mundo -incluida Londres- está alcanzando niveles récord.

Razón nº 3: Dormir y otros hábitos

Aunque no lo creas, tus pequeños hábitos cotidianos pueden tener un impacto duradero en las arrugas del contorno de los ojos y de la cara.

Entendemos que cambiar estos hábitos puede ser extremadamente difícil y, francamente, no son tu mayor enemigo mientras combates las arrugas de los ojos.

Sin embargo, sigue siendo bueno saber qué hábitos afectan a la piel que rodea los ojos.

Dormir boca abajo

La mayoría de nosotros prefiere dormir boca abajo. Sin embargo, esto puede conducir eventualmente a arrugas más profundas y prominentes debajo de los ojos.

La mayor razón por la que dormir boca abajo es malo es porque en realidad nunca se duerme de cara a la almohada-tendrías dificultades para respirar de otra manera.

No, cuando duermes boca abajo, pones la cabeza de lado, haciendo que la piel alrededor de uno de los ojos se encoja. Esto puede acabar provocando arrugas permanentes debajo de los ojos.

Lo que es aún peor es que si tiende a dormir sobre un lado más que sobre el otro, las arrugas de la piel pueden ser desiguales entre los dos ojos.

Para aprender a lidiar con esto, lea la siguiente sección, «¿Cómo prevenir las arrugas debajo de los ojos?»

Frotarse los ojos

La mayoría de nosotros nos frotamos los ojos cuando estamos cansados y tenemos sueño. Las actividades prolongadas que requieren un esfuerzo visual intenso -como leer un libro, conducir largas distancias o mirar fijamente la pantalla del ordenador- también provocan tensión en nuestros ojos.

Desgraciadamente, la piel que rodea los ojos es tan pensante que el frotamiento provoca arrugas significativas.

Aunque definitivamente no significa que vaya a tener arrugas permanentes debajo de los ojos después de un par de intensas «sesiones de frotamiento», estos efectos se acumulan y podrían causar arrugas permanentes con el tiempo.

Expresiones faciales comunes

No es ningún secreto que las personas expresivas suelen tener la mayor cantidad de arrugas; después de todo, los nombres «arruga de la sonrisa» y «arruga de la ira» están ahí por una razón.

En lo que respecta a las arrugas de los ojos, todas las expresiones faciales que provocan el fruncimiento del ceño y el entrecerramiento de los ojos pueden convertirse en los principales contribuyentes a las arrugas alrededor de nuestros ojos.

¿Significa esto que debe dejar de reírse tanto? En absoluto. De hecho, los estudios demuestran que las arrugas de los ojos nos hacen pensar inconscientemente que la otra persona es más feliz y sincera.

¿Cómo prevenir las arrugas bajo los ojos?

Como en muchas áreas de la medicina, la prevención es el mejor tratamiento. Las arrugas debajo de los ojos no son una excepción.

Aquí en Aristocrat Plastic Surgery, siempre nos centramos en los enfoques preventivos primero.

Hay muchas cosas que puede hacer para prevenir las arrugas significativas en los ojos, sin tener que sacrificar las risas y los baños de sol:

1. Utilice una crema con FPS fuerte. No se arriesgue: la radiación UV es el factor más común y peligroso que contribuye a la aparición de arrugas bajo los ojos.
2. Utilice sombreros. Cubrirse la cara con una gorra de béisbol o un sombrero para el sol será de gran ayuda para evitar la exposición directa de los ojos a los rayos UV.
3. Utilice gafas de sol. Esto es absolutamente necesario. Las gafas de sol de calidad no sólo bloquearán la mayor parte de la radiación UV, sino que también evitarán que entrecierre los ojos y frunza el ceño. Probablemente sea la mejor inversión que puedes hacer para prevenir las arrugas bajo los ojos si frecuentas zonas soleadas.
4. Duerme boca arriba. Sabemos lo difícil que puede ser cambiar los hábitos de sueño -o cualquier otro hábito-. Pero si, por casualidad, puede volver a entrenarse para dormir sobre su espalda, la piel de sus ojos lo agradecerá a largo plazo. O bien, siempre puede conseguir una…
5. Almohada especial para dormir boca abajo. Existen en el mercado almohadas especiales antienvejecimiento que le permiten dormir boca abajo sin ejercer ninguna presión sobre la piel de los ojos.
6. Deje o reduzca el consumo de tabaco. No hay otra forma de decirlo: cuanto más fume, más afectarán la nicotina y otras 4.000 sustancias químicas nocivas al envejecimiento de su piel.
7. Múdese a un lugar menos contaminado. Aunque todavía se encuentran en una fase inicial, los nuevos estudios sobre la contaminación atmosférica revelan que las PM y el NO2 tienen un impacto significativo y duradero en nuestra piel. Aunque vivir en el centro de la ciudad puede suponer ventajas logísticas, le pasará factura a la piel de las ojeras.
8. Mantenga su piel hidratada. Aunque no caeríamos en el truco de la «crema de colágeno» -simplemente porque las moléculas de colágeno son demasiado grandes para ser absorbidas por la piel-, mantener la piel hidratada es una buena idea en todo momento. El aloe vera, la miel y el limón han demostrado históricamente tener enormes efectos antienvejecimiento.

¿Cómo tratar las arrugas de los ojos?

Existen varias técnicas no invasivas que permiten a los pacientes luchar contra las arrugas de debajo de los ojos sin someterse al bisturí.

Rara vez los procedimientos no invasivos se comparan con los quirúrgicos en cuanto a su eficacia. El tratamiento de las arrugas debajo de los ojos es una de esas raras excepciones.

El rejuvenecimiento con láser es una tecnología relativamente nueva que tiene como objetivo «rejuvenecer» la piel nueva y elástica que está enterrada debajo de la capa vieja y dañada, eliminando las arrugas junto con las capas de piel muerta.

¿Cómo funciona la tecnología?

Básicamente, los láseres utilizados durante el procedimiento se dirigen a una fracción de su piel a la vez. Cuando la piel se «calienta», ocurren un par de cosas al mismo tiempo:

• Se eliminan las capas de piel viejas y superficiales
• Se estimulan las capas de piel nuevas y frescas

Estos mismos láseres también estimulan la producción de colágeno de su piel, por lo que la piel que vuelve a crecer es aún más joven, más suave y más sana que antes.

¿Cuánto tiempo dura el rejuvenecimiento con láser?

Una de las mejores cosas de la tecnología láser que utilizamos es que sólo bastan 1 ó 2 sesiones para crear un impacto significativo y duradero en las arrugas de los ojos.

El procedimiento suele durar entre 20 y 30 minutos.

¿Cómo prepararse para el rejuvenecimiento cutáneo con láser?

En general, no se necesita ninguna preparación especial para el rejuvenecimiento con láser; sin embargo, se aplican algunas pautas a todos los procedimientos cosméticos:

• Deje de fumar al menos 2 semanas antes del procedimiento, ya que puede prolongar y afectar de otro modo al proceso de curación
• Su médico puede prescribirle que evite ciertos suplementos y medicamentos que pueden interactuar con el procedimiento de rejuvenecimiento o la recuperación

¿Funciona el rejuvenecimiento con láser? ¿Quién es el mejor candidato?

La respuesta corta es: sí, funciona.

Es uno de los procedimientos más eficaces que existen en la actualidad para los pacientes que desean abordar las arrugas faciales.

Sin embargo, hay varios factores que determinarán la eficacia del rejuvenecimiento con láser para un paciente en particular:

• Profundidad de las arrugas. Debido a la naturaleza del procedimiento, las arrugas superficiales son las más fáciles de «eliminar». La regla general es: un gran número de arrugas pequeñas es bueno, un pequeño número de arrugas profundas es malo para este procedimiento en particular.
• Naturaleza de las arrugas. Las arrugas causadas por expresiones faciales intensas y repetidas suelen tener «raíces» más profundas en nuestra piel, lo que hará que el procedimiento de rejuvenecimiento sea menos eficaz. Las arrugas causadas por la radiación UV, el envejecimiento natural y los factores ambientales (contaminación atmosférica) son las más adecuadas para ser eliminadas con la tecnología láser.
• Color de la piel. Debido a que el láser interactúa de forma diferente con cada pigmento de la piel, los pacientes con una pigmentación más clara de la piel tienden a ver los mejores resultados del rejuvenecimiento con láser.

Terapia de radiofrecuencia y Ultherapy vs. rejuvenecimiento con láser

Hay un par de otras técnicas de cuidado de la piel que utilizamos aquí en Aristocrat Plastic Surgery para lograr resultados similares.

La terapia de radiofrecuencia (RT) utiliza ondas de radiofrecuencia (ondas electromagnéticas con longitudes de onda de entre 1 km y 1 cm) para estimular los procesos regenerativos de la piel.

La Ultherapy, al igual que la opción anterior, utiliza energía de ultrasonidos para estimular la producción de colágeno.

Para decirlo con claridad, cada uno de estos tres procedimientos tiene un nicho específico en el que son más eficaces:

• El rejuvenecimiento con láser es mejor para los pacientes con piel brillante y múltiples arrugas a nivel superficial
• El tratamiento con radiofrecuencia es una buena alternativa para los pacientes con piel de pigmentación más oscura o con una mayor fotosensibilidad cutánea
• La terapia con ultrasonidos puede abordar las capas más profundas de la piel (3-3.5 mm), lo que la convierte en una buena opción no invasiva para pacientes con arrugas más profundas y pronunciadas

Otra gran diferencia: El tiempo de inactividad de recuperación

Uno de los mayores factores para los pacientes es la cantidad de tiempo de inactividad de recuperación que se requiere después del procedimiento.

Aunque esto es diferente en cada caso individual, se puede generalizar que:

• El rejuvenecimiento con láser requerirá al menos 1-2 semanas de «tiempo de inactividad social» mientras su piel se cura
• Los tratamientos de radiofrecuencia y Ultherapy no requieren un tiempo de inactividad mínimo; normalmente, los pacientes pueden reanudar sus actividades normales sin tiempo de inactividad

Exfoliación química: Eficaz, pero no es la mejor opción para todo el mundo

Los peelings químicos funcionan de forma muy similar al rejuvenecimiento con láser: eliminan las capas superiores de la piel envejecida y arrugada para permitir que la piel más nueva y elástica «resurja.»

La mayor diferencia es que, mientras que el rejuvenecimiento con láser utiliza el poder concentrado de la luz para eliminar las capas viejas de la piel, los peelings químicos utilizan -lo ha adivinado- sustancias químicas como el ácido hidroxi, el ácido glicólico o el ácido tricloroacético, para exfoliar la piel en profundidad y, finalmente, hacer que se desprendan las capas dérmicas superiores.

En términos de recuperación y tiempos de procedimiento, los peelings químicos son muy similares a sus homólogos no químicos.

Como regla general:

• Los peelings químicos más profundos conseguirán resultados más espectaculares en menos sesiones
• Los peelings químicos más ligeros requerirán más sesiones para conseguir resultados similares

Sin embargo, algunos pacientes pueden ser alérgicos a ciertos productos químicos utilizados durante el peeling, lo que les convierte en un buen candidato para procedimientos alternativos.

A otros simplemente les puede desagradar la idea de una exfoliación química.

Veredicto final: existen formas eficaces y no invasivas de deshacerse de las arrugas debajo de los ojos

Las arrugas alrededor de los ojos se producen por una serie de razones.

En primer lugar, las arrugas forman parte de nuestro proceso natural de envejecimiento. A medida que envejecemos, dos nutrientes muy importantes -el colágeno (responsable de la renovación y la firmeza de la piel) y la elastina (responsable de la elasticidad y laxitud de la piel)- se producen en cantidades mucho menores en comparación con alguien de 20 años.

En segundo lugar, una serie de factores ambientales contribuyen -directa o indirectamente- a las arrugas de nuestra piel y del contorno de los ojos. Se ha demostrado clínica y prácticamente que el tabaquismo, el bronceado y el hecho de vivir en barrios contaminados aceleran los procesos de envejecimiento de la piel.

Por último, algunos de sus hábitos de sueño y expresiones faciales pueden influir en el desarrollo de las arrugas de los ojos. Se ha demostrado que dormir boca abajo, fruncir el ceño con frecuencia y entrecerrar los ojos aceleran el proceso de formación de arrugas alrededor de los ojos.

Si las arrugas ya se han formado y los cambios en el estilo de vida no son suficientes, existen opciones no quirúrgicas muy eficaces, como la terapia de radiofrecuencia, la ulterapia, el rejuvenecimiento con láser y el peeling químico.

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