Si acaba de someterse a un parto por cesárea, es posible que esté ansiosa por superar el proceso de recuperación para poder pasar tiempo con su recién nacido. Pero teniendo en cuenta que la cesárea es una intervención quirúrgica importante, debe tomarse el proceso de recuperación con seriedad y despacio para no comprometer su salud general. En la mayoría de los casos, la recuperación de una cesárea dura entre seis y ocho semanas, por lo que es importante estar preparada para poder recuperarse de forma segura sin sufrir ningún contratiempo importante. Antes de someterse a la cesárea, hable con su pareja, amigos y familiares para que le ayuden con su bebé mientras usted pasa el tiempo de recuperación.

Esto es lo que debe saber sobre la recuperación de un parto por cesárea.

Su cuerpo en proceso de curación

Su vagina puede sangrar hasta seis semanas después del parto. A lo largo de este período de tiempo, el color de su sangre pasará de rojo, a rosa, a amarillo o blanco. Estos últimos colores pueden indicar que está experimentando flujo, lo cual es normal después de someterse a un parto por cesárea.

Su cicatriz de cesárea abdominal se elevará ligeramente y tendrá un aspecto más rosado e hinchado en comparación con el resto de su piel. La mayor parte del dolor asociado a su cicatriz se disipará en dos o tres días, pero la propia incisión puede sentirse sensible durante aproximadamente tres semanas después de la cirugía. A medida que pase el tiempo, notará que la cicatriz se vuelve más fina y plana, y adquiere un color ligeramente blanco.

Cuidado de la incisión

Antes de abandonar el hospital, su médico le proporcionará material postoperatorio e instrucciones para el manejo y cuidado de la incisión de la cesárea. Es probable que tenga que cambiar el apósito que cubre la incisión una vez al día, o siempre que se moje o ensucie. Su médico le informará de cuánto tiempo debe mantener la incisión cubierta con el apósito.

Cumpla las siguientes normas para el cuidado de la incisión:

• Lave la zona de la herida con agua y jabón suave para mantenerla limpia y reducir el riesgo de infección. No la restriegue con fuerza; en su lugar, enjabone suavemente la zona y deje que el agua corriente enjuague los residuos de jabón de la piel.
• No se bañe ni se sumerja en una bañera o jacuzzi, y no vaya a nadar a menos que su médico le haya dado su aprobación. En la mayoría de los casos, no podrá sumergirse en el agua hasta tres semanas después de la operación.
• Sólo retire el vendaje de la herida y tome duchas si su médico utilizó grapas, puntos de sutura o pegamento para cerrar la incisión.

Sea físicamente activo

Para acelerar el proceso de curación y reducir el riesgo de que se formen coágulos de sangre, levántese y camine después de llegar a casa desde el hospital. Procure que los paseos y la actividad física sean breves y ligeros, y evite realizar tareas domésticas pesadas, como levantar cestos de ropa, limpiar la casa y cualquier otra actividad que le haga respirar con dificultad o forzar los músculos. Además, no levante objetos más pesados que su bebé durante las primeras seis semanas después de la operación. Es posible que su médico le prohíba conducir un coche durante al menos tres semanas después de la operación, especialmente si está tomando medicamentos para controlar el dolor.<

Practicar el autocuidado

Beba al menos ocho vasos de agua al día para mantener su cuerpo hidratado, lo que le ayudará a evitar el estreñimiento e incluso puede ayudar a promover una curación más rápida. Lleve una dieta saludable rica en frutas y verduras, y trate de hacer comidas más pequeñas de lo habitual para evitar sentirse atiborrado e incómodo. Verifique con su médico cuándo puede reanudar las relaciones sexuales con su pareja; en la mayoría de los casos, puede reanudar la actividad sexual en cualquier momento después de las seis semanas posteriores a la cirugía.

Cuándo debe ponerse en contacto con su ginecólogo-obstetra

Durante el período de recuperación de la cesárea, esté atenta a las hemorragias vaginales abundantes que duren más de cuatro días y que también impliquen la expulsión de grandes coágulos de sangre. Póngase en contacto con su ginecólogo inmediatamente si sufre estos síntomas.

Comuníquese con su proveedor de atención médica si experimenta alguno de los síntomas adicionales después de la cirugía:

• Enrojecimiento, hinchazón, calor, o secreción de la incisión
• Incisión rota
• Hinchazón en una de las piernas
• Dolor en una de las pantorrillas
• Fiebre
• Aumento del dolor abdominal
• Secreción vaginal de mal olor
• Sensación de sensibilidad y calor en uno de sus pechos
• Sentimientos de depresión y tristeza

CarePoint Health se dedica a proporcionarle el cuidado y la atención individual que necesita para que pueda relajarse y centrarse en lo más importante: el nacimiento de su nuevo bebé. Póngase en contacto con nosotros hoy mismo para obtener más información sobre nuestros servicios de obstetricia y maternidad.

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