Los signos de recuperación de una lesión medular pueden ser difíciles de detectar. Puede repetir los mismos procedimientos terapéuticos muchas veces y seguir sintiendo que nada cambia.
Cada lesión medular y su proceso de recuperación es único.
Esperar que lo que funciona para una persona funcione igual de bien para usted es poco realista porque hay muchos factores que determinan la recuperación.
Factores como el historial médico, el lugar de la lesión, la gravedad de la misma, la edad y el estado de salud general contribuyen a la velocidad de recuperación.
Podría estar recuperándose y ni siquiera notarlo.
¿Está usted atento a estos signos físicos y mentales de recuperación de una lesión medular?
Signos físicos de recuperación de una lesión medular
Después de una lesión medular, su médula espinal puede entrar en shock medular. Esto es cuando se produce una inflamación que provoca una pérdida temporal de las funciones sensoriales o motoras por debajo del nivel de la lesión.
El shock medular puede persistir de días a semanas, pero normalmente se resuelve en torno a las 4-6 semanas, después de lo cual las funciones pueden empezar a recuperarse gradualmente.
Después del shock medular, tendrá una mejor idea de lo que realmente puede y no puede controlar.
A través de la terapia física y ocupacional intensiva, mejorará su equilibrio, tono muscular, movilidad y flexibilidad. El entrenamiento de rehabilitación le ayudará a estimular su sistema nervioso y a promover el control motor.
Una mejora en cualquiera de estos síntomas es un gran signo de recuperación física de la lesión medular:
Dolor
Cuando se trata de la recuperación de la lesión medular, es mejor sentir algo que nada (incluso el dolor).
¡Indica que sus circuitos neuronales están funcionando!
Si su dolor después de la lesión medular es insoportable, pregunte a su médico sobre los medicamentos que pueden ayudar a aliviar el dolor como los AINE, los antidepresivos, los anticonvulsivos y los opioides.
Espasticidad
Durante el shock medular, sus músculos se vuelven flácidos y pierden tono.
A medida que su cuerpo comienza a recuperarse y el shock medular se resuelve, sus músculos tienden a volverse espásticos (un estado de contracciones hiperactivas).
No se asuste si experimenta espasticidad. La espasticidad es un signo de recuperación de la lesión de la médula espinal.
Al igual que el dolor después de la lesión de la médula espinal, es un indicador de que sus circuitos neuronales vuelven a despertarse o a conectarse.
Siga estirando y ejercitando los músculos espásticos y, con el tiempo, la espasticidad disminuirá. Si la espasticidad es grave, hable con su médico y/o terapeutas sobre otras opciones de tratamiento.
Hormigueo
Un leve hormigueo significa que los impulsos de sus receptores sensoriales están llegando al cerebro.
¡Mantenga el entrenamiento de las áreas en las que siente las más leves sensaciones para fortalecer esas vías neuronales!
Diferentes formas de medir la recuperación física:
Algunos pacientes con lesiones de la médula espinal recuperarán al menos un par de niveles de movimiento muscular.
Por ejemplo, se puede recuperar una lesión T4 a una lesión T5, que se presenta con funciones menos deterioradas.
Podría pensar que mejorar en un solo nivel de su columna vertebral no es mucho, pero en realidad es un progreso asombroso.
Piensa en ello, el hecho de que puedas recuperar la sensación y el control voluntario sobre una parte de tu cuerpo que antes no podías es una gran cosa.
Pronto, esa lesión T5 puede mejorar a una lesión T6 y así sucesivamente.
Hay muchas formas de medir su recuperación de la lesión de la médula espinal.
Puede pasar de:
- AIS B a AIS C en la escala de discapacidad de la ASIA
- Ser dependiente de una silla de ruedas a depender de un andador
- Requerir asistencia completa para todas las tareas a ser más independiente
La lista sigue y sigue. La cuestión es que, a veces, ni siquiera te das cuenta de los signos de recuperación de la lesión medular porque estás demasiado preocupado por poder volver a caminar.
Aquí es donde tienes que cambiar tu mentalidad.
Señales mentales de recuperación de la lesión medular
Los grandes objetivos se componen de un montón de pequeños objetivos, así que celebra incluso las victorias más pequeñas.
Es fácil desanimarse por la lesión medular, pero no puedes mejorar a menos que superes ese bloqueo mental y empieces a pensar en positivo.
Aceptación
Especialmente al principio, llegar a aceptar tu cuerpo después de la lesión medular es duro.
Puede requerir muchos cambios en el estilo de vida, por lo que la depresión después de una LME es extremadamente común.
El primer signo mental de recuperación es aceptar la condición actual después de la lesión y seguir adelante.
Está bien hacer el duelo. Deja que todo salga. Pero en algún momento, necesitas cambiar tu mentalidad.
Cuando estés preparado para seguir adelante y empieces a buscar nuevas formas de disfrutar de las cosas que te gustan, te darás cuenta de que puedes seguir viviendo una vida muy satisfactoria incluso después de la LME.
Fijación de objetivos
Es una buena señal si reconoce sus grandes y pequeñas recuperaciones.
Esto significa que está motivado, esperanzado y puede visualizar su recuperación.
Cuando sólo te pones grandes objetivos, dejas mucho tiempo entre medias para desanimarte y abandonar.
Fijar y conseguir muchos objetivos pequeños te ayudará a ser consciente de tus logros.
Apreciar el proceso
Es fácil quedarse atrapado en lo que no mejora, pero eso no te beneficiará en absoluto.
Mantenerse positivo es una buena señal de recuperación mental.
Considere la posibilidad de llevar un diario de recuperación o de grabar en vídeo su progreso para que, cuando se desanime, pueda hacer referencia a lo mucho que ha cambiado realmente.
Recordarse a sí mismo que debe estar agradecido por dónde empezó, por lo lejos que ha llegado y por dónde estará en el futuro evitará que se desanime.
Signos de recuperación de una lesión medular
Los signos físicos y mentales de recuperación de una lesión medular se complementan entre sí y son igualmente importantes.
La recuperación de una lesión medular comienza mentalmente. Tiene que pensar de forma positiva y comprometerse con la rehabilitación.
Cuanto más se mueva y haga ejercicio, más se recuperará físicamente; y cuanto más se recupere físicamente, más capacitado estará para trabajar más duro.
Esperemos que este artículo le haya ayudado a conocer los signos a los que debe prestar atención durante su proceso de recuperación. Buena suerte.