El té de loto es reconocido como uno de los tés más antiguos de Vietnam que se producen siguiendo el proceso antiguo y tradicional. Aquí, las flores naturales son útiles para conferir aroma al té. En el país de Vietnam, el loto se considera un símbolo de pureza, belleza y buena fortuna. Con el uso de una base alta de té verde, el té de loto vietnamita confiere un aroma dulce y encantador junto con un toque de vainilla en el mismo.

Historia del té de loto vietnamita

El té de loto fue creado originalmente para el rey Tu Duc durante la dinastía Nguyen. Durante la noche, cuando el néctar de la flor estaba en su máximo esplendor, los sirvientes solían ir a remar al lago en el lugar donde crecía el loto.
Se pelaban con cuidado todos los frágiles pétalos de la flor y se llenaban con el té verde. Cuando la flor se cerraba, los pétalos se ataban a la cuerda o cinta de seda, para que el té permaneciera seco y seguro. Por la mañana, los sirvientes volvían a las flores de loto mientras remaban, abrían los pétalos con cuidado y sacaban el té verde. Ahora, tiene la perfecta y dulce fragancia de la flor de loto. Volvían justo en el momento oportuno antes de la preparación del té para el desayuno del rey.

Aparte de que los reyes solían disfrutar bebiendo té de loto, la gente al principio de la dinastía Nguyen solía considerar el beber té como un arte. Pronto se convirtió en una costumbre en la que la gente solía llevar la barca al estanque y a los lagos en las noches de luna cuando las flores de loto estaban a punto de florecer.
Se colocaba el té en la flor y se cerraba con la ayuda de una cuerda o cinta. Por la mañana, descubrían que el té estaba lleno del dulce aroma del loto. Además, solían recoger el rocío de la noche. Solían recoger suficiente rocío para añadirlo a la tetera. Después de dormir muchas horas, solían pasar una tarde maravillosa mientras bebían el delicioso té de loto.

Beneficios del té de loto vietnamita

Esta planta se encuentra en Vietnam ya que la flor simboliza la pureza, la belleza y la fortuna. Aquí hay una lista de algunos de los beneficios del té de loto vietnamita

Elimina el estrés

El equilibrio de la familia y la agitada agenda de trabajo pasa factura a la salud mental. Afecta a la salud mental de forma negativa. Aparte de esto, la presión social y la dura vida económica pueden conducir al estrés. El estrés puede dar lugar a varios problemas de salud como el exceso de peso, las enfermedades crónicas y los problemas mentales. También provoca el debilitamiento del sistema inmunitario. Se sabe que el té de loto vietnamita tiene propiedades sedantes que ofrecen relajación y procuran alivio del estrés (1). Se sabe que el té tiene efectos calmantes que reducen las diferentes afecciones relacionadas con el estrés.

Regulación de la presión arterial

El potasio se considera un elemento integral, presente en el té, que ofrece ayuda al cuerpo para mantener un nivel saludable de azúcar (2). Hay una amplia gama de factores que pueden conducir a un alto nivel de azúcar en la sangre.
Estos incluyen el colesterol alto, el peso corporal adicional, y diferentes factores hereditarios. La presión arterial alta puede dar lugar a varias condiciones como la fatiga, la pérdida repentina de peso, un aumento en la frecuencia de la micción, sed constante. El té de loto bloquea la absorción de las grasas que conducen a la presión arterial alta. Beber regularmente té de loto ayuda a relajar los vasos sanguíneos, lo que a su vez contribuye a regular la presión arterial.

Util en la prevención de problemas cardiovasculares

El té de loto contiene flavonoides y taninos. Están considerados como potentes antioxidantes que son útiles para otorgar protección a las diferentes afecciones, incidiendo en el funcionamiento del corazón (3). Según los estudios, las propiedades del té de loto vietnamita son útiles para mejorar el flujo sanguíneo coronario y reducir la presión arterial. Además, este té contiene vitamina C, que reduce el riesgo de infarto y otros problemas cardiovasculares. Además, el té contiene ácido linoleico, que es útil para mantener una circulación sanguínea adecuada y una salud óptima.

Control del nivel de azúcar en sangre

El té de loto vietnamita se considera una buena opción para las personas que sufren de diabetes. Es útil para mantener el azúcar en la sangre bajo control. También es útil para las personas que sufren de diabetes (4).

Mejora del nivel de azúcar en la sangre

Tomar té de loto vietnamita de forma regular es beneficioso para la mejora de la circulación de la sangre (5). También desempeña un papel fundamental en el aumento del nivel de energía. Algunos de los ingredientes presentes en el té incluyen hierro y cobre, que son eficaces en la producción de glóbulos rojos a gran escala. La mala circulación de la sangre puede ser peligrosa para la salud. Algunos de los síntomas de la mala circulación son mareos, dedos fríos, calambres, falta de energía y dolores de cabeza.

Ayuda a la desintoxicación

El té de loto vietnamita desempeña un papel indispensable en la desintoxicación de la sangre. Desempeña un papel vital en la reducción de las posibilidades de diferentes enfermedades. Para cosechar diferentes beneficios, se requiere una taza de té de loto a diario.
Además de la desintoxicación de la sangre, las hojas de la planta de loto vietnamita comprende propiedades que son útiles en la curación de diferentes enfermedades como las enfermedades del hígado graso. Además de esto, las propiedades desintoxicantes del té son útiles en la tonificación, así como la concesión de la protección al bazo y el hígado. Además, este té es útil para destruir los radicales libres. Por lo tanto, una amplia gama de personas de la ingesta de este té para el mantenimiento de la salud de la piel, así como organs.

Shedding esos kilos adicionales

El té de loto vietnamita juega un papel vital en la absorción de carbohidratos y grasas. Esto será útil en la reducción de la grasa, que es almacenada por el cuerpo. También es eficaz en el mantenimiento del peso corporal. El té de loto contiene L-caroteno, que ayuda a impulsar el metabolismo (7).

Propiedades antiinflamatorias

A la gente le encanta tomar este té por sus propiedades antiinflamatorias. Por lo tanto, se considera una opción perfecta para las personas que sufren de condiciones como el dolor, el enrojecimiento y la hinchazón asociados con la artritis y las enfermedades inflamatorias relacionadas. Las propiedades antiinflamatorias del té de loto provienen de sus semillas, que contienen polisacáridos que ayudan a reducir la inflamación (8).

Fuente enriquecida de vitamina C

La vitamina C se considera una vitamina vital, necesaria para el organismo. La presencia de la cantidad adecuada de vitaminas en el cuerpo será útil para fortalecer el sistema inmunológico. Además de esto, es útil en la lucha contra el frío. Ayuda a mejorar el estado de ánimo. Este té contiene el 75% del valor diario recomendado de vitamina C (9). Por lo tanto, se considera una adición perfecta a la dieta.

Mejorar la salud de la piel

Durante la calurosa temporada de verano pueden surgir varias afecciones de la piel (10). La piel puede volverse seca, poco atractiva y sin brillo. Este té de loto vietnamita es útil en el tratamiento del síndrome del calor estival, así como en la prevención del sarpullido por calor.

Controlar la hemorragia

La medicina tradicional china solía optar por el té de loto como astringente. Estas propiedades astringentes de la planta son útiles en la prevención de hemorragias internas. Así, se considera una opción adecuada para el tratamiento de diferentes condiciones de salud como la sangre en la orina, la sangre en el vómito y la prevención de la hemorragia menstrual adicional (11).

Otros beneficios de beber té de loto vietnamita incluyen

• Puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón (12)
• Reducir el acné (13)
• Prevenir la fatiga
• Mejorar el estado de ánimo
• Combatir el resfriado y la gripe (14)
• Mejora el sistema inmunológico del cuerpo
• Reduce los síntomas del envejecimiento

La elaboración del té de loto vietnamita

El primer paso del proceso de elaboración del té de loto vietnamita consiste en verter una cantidad ínfima de agua en la olla, para asegurar que el té de loto se empape de forma suave. A continuación, hay que agitar la tetera con suavidad y luego verterla. Este paso es útil para limpiar el té y está a sólo unos pasos.
Debe asegurarse de verter suficiente agua para el consumo. La tapa de la tetera debe estar tapada y el agua debe hervir ligeramente sobre la misma. El procedimiento se denomina paso de cierre en el que la olla se calienta desde el exterior. Los aromas de las flores son útiles en la prevención de la emisión. Es necesario esperar el tiempo de duración de tres a cinco minutos. Una vez terminado el proceso, hay que agitar ligeramente la tetera. El té está preparado y usted está listo para disfrutar de este increíble té.
El té de loto vietnamita se considera una fuente de energía de diferentes vitaminas y minerales. Incluye vitamina B, que es útil para aumentar la fertilidad y mejorar la energía y la vitalidad del cuerpo. La presencia de ácido linoleico y vitamina C ayuda a prevenir diferentes enfermedades de la piel. Seguro que obtienes una amplia gama de beneficios al consumir el té a diario. Nos encantaría conocer su opinión. Comparta sus opiniones o experiencias sobre el té de loto vietnamita en la sección de comentarios a continuación

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Fuentes:

(1) http://www.bloodpressureuk.org

(2) http://www.bloodpressureuk.org

(3) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1211/jpp.61.04.0001#b14

(4) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2650050203

(5) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874197001074?via%3Dihub

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16495025?dopt=Abstract

(8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23458922

(9) https://en.wikipedia.org/wiki/Nelumbo_nucifera#Health_properties_and_nutrients

(10) https://www.herbs-for-health.com/lotus-tea-benefits/

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23983146

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738281/

(15) http://www.pharmasm.com/pdf_files/20140729044350_01_sandip.pdf